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[다이어트] 다이어트 꿀팁 알려드림

글쓴이

작성 21.10.15 00:29:15 조회 437

1일 2식 하고 5시부터 공복 유지하면 쭉쭉빠짐. 물론 칼로리는 제한해야함ㅁㅁㅁㅁ!!

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댓글 21건

1번 댓쓴이

머리로는 아는데 몸이 안 따라주는 현실 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ

21-10-15 00:46

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2번 댓쓴이

5시부터 공복… 흐아 ㅋㅋㅋ 진짜 몸이 안따라주니 ㅋㅋㅋ
정신적으로 넘 힘든

21-10-15 09:44

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3번 댓쓴이

진짜 운동은 건강하게 유지이고 눈에 확띄게하는건 식단이 큰듯 ㅜㅜㅜ

21-10-15 09:56

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4번 댓쓴이

하루 한끼가 그래서 옛날에 붐이 됬었죠 살이 쭉쭉 빠지니..

21-10-15 10:02

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5번 댓쓴이

5시 공복ㅠㅠ 야식이 맛있는게 많아서 가장 지키기 힘든 듯 ㅠㅠ

21-10-15 11:02

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6번 댓쓴이

저탄고지도 같이 하면 정말 좋은 것 같아요!! 물론 몸이 좀 망가질 수는 잇지만오ㅠㅠ

21-10-15 13:53

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7번 댓쓴이

공복이 제일 힘들죠 ㅋㅋㅋㅋ 운동하면서 적게 먹기 그게 젤로 힘들어요

21-10-15 16:13

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8번 댓쓴이

5시 공복이 진짜 힘들어요ㅠㅠ흑흑 저녁에 식욕이 제일 생김

21-10-15 16:32

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9번 댓쓴이

배고파도 잠잘자는 사람이면 엄청 쉬울거같아요 ㅜ

21-10-15 22:46

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10번 댓쓴이

진짜 공복하고 싶어도 이놈의 식욕이ㅠㅠ말썽 갑자기 찐 살 너무 스트레스 받는다..

21-10-16 22:53

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11번 댓쓴이

야식 시간이 제일 힘들지 ㅋㅋㅋㅋ 공복 위지 너무 힘들자너

21-10-17 00:35

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12번 댓쓴이

공복유지 너무 힘들어 ㅠㅠ 다이어트하면 일찍 자는게 최고인듯 ㅠ

21-10-17 20:47

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13번 댓쓴이

맨날 늦게 일어나서 1일 2식하는데 5시 이후 공복 유지하기는 음…. 그래서 내가 안빠지나보ㅓ

21-10-17 23:58

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14번 댓쓴이

거의 간헐적 단식인가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공복 유지하는 시간 기니까 살 많이 빠지긴 할 것 같아요

21-10-19 19:34

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15번 댓쓴이

다이어트 꿀팁 고마웡ㅎㅎㅎ 한번 도전 해봐야겠다!!!

21-10-19 23:29

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16번 댓쓴이

윗 쓰니처럼.... 머리는 아는데 정말 몸이 안따라준다....하.... 다이어트 해야하는데...

21-10-20 07:51

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17번 댓쓴이

너무 잘 알지만 실천하기 어려운 .. ㅠㅠ 확실히 식단이 중요한듯해 ㅠ

21-10-20 16:45

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18번 댓쓴이

간헐적단식이랑 비슷하당!! 칼로리 제한.. 중요중요ㅠㅠㅠ

21-10-24 01:52

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19번 댓쓴이

난 아침엔 안먹어도 괜찮은데 밤만되면 밥을 먹어도 계속먹고싶어지더라

21-10-25 03:07

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20번 댓쓴이

ㅠㅠ 저녁을 항상 5시 이후에 먹어서 머리로만 알고 몸은 따라주지 않는다...

21-10-26 13:18

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21번 댓쓴이

이게 제일 어려운거 같아요 ㅠㅠ 알면서도 못지켜요..

21-11-20 19:46

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