[다이어트] 가슴 안빠지면서 다이어트 하는 방법 없을까요 ㅠ

글쓴이

작성 21.08.18 17:10:33 조회 2,297

살빼려면 유산소는 필수인데 뛰면 가슴도 빠질까봐 너무 무서워요
별로 큰 편도 아니라 더 무섭 ..ㅠ
스포츠 브라 차긴 하는데
그것만으론 부족할 것 같아요
혹시 방법 아시는 분...? 있나요...? 가슴성형할 생각은 1도 없어요

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댓글 12건

1번 댓쓴이

두유랑 두부 등 콩류 많이 먹으면서 다이어트 했더니 가슴 시키고 다이어트 했다는 후기 본 적 있어요 !

21-08-18 17:38

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2번 댓쓴이

콩류에 에스트로겐이랑 비슷한 구조잇어서 좋다고 듣긴했어요!

21-08-18 17:47

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3번 댓쓴이

저도 같은 걱정하고 있었는데 콩류 많이 먹어봐야겠네요ㅠ 3주 조금 넘게 달리기 하고 있는데 그 사이에 가슴이 빠진 느낌이예요 ㅠㅠㅠㅠ

21-08-18 20:16

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4번 댓쓴이

그런 방법 알고싶네여 가슴안빠지는거 진짜부럽네여 ㅎㅎㅎ

21-08-18 20:48

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5번 댓쓴이

두유나 두부같은 콩 제품 많이 먹으면 좋다더라고요 진짜 살 안빠졌으면 좋겠어요ㅠㅠ

21-08-18 21:51

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6번 댓쓴이

진짜... 가슴 살을... 왜 이렇게 잘 빠지는 모르겠어요ㅠㅠㅠ 그나마... 먹는 걸 너무 줄이지 않는게 좋지 않을까요?

21-08-19 09:30

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7번 댓쓴이

두부랑 두유 엄청 먹으면서 다요트했는데 가슴살 쭉쭉 빠지는거 못 막은 1인입니다 ;ㅁ; 포기요....

21-08-19 11:08

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8번 댓쓴이

콩 많이 먹어야겠네용

21-08-19 18:28

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9번 댓쓴이

콩 많이드시도 유산소최대한 멀리하고 근력운동하세요

21-08-19 18:38

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10번 댓쓴이

타고나는거 같아요.. 친구 가슴 큰데 살빼도 여전히 크더라고요 뜨흑..

21-08-19 19:03

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11번 댓쓴이

어머 콩을 먹으면 좋다니 ㅠㅠㅠㅠ 이제 봤네요 전 이미 빠졌어요

21-08-20 01:24

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12번 댓쓴이

전 너무 굶으면서만 빼면 더 많이 빠지는거 같더라고요 운동이랑 병행하면서 식단도 어느정도 건강하게 먹으면 굶는거보다 훨씬 적게 빠지는거 같아요

21-08-21 11:49

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