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[일반잡담] 불면증

글쓴이

작성 21.08.17 01:31:26 조회 370

요새 갑자기 불면증으로 고생하고 있는데
혹시 좋은 해결법 있을까요?ㅜㅜ

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댓글 4건

1번 댓쓴이

주변 지인들 추칀 받은건 심호흡이랑 침실 공간을 졸리거나 밤에 수면시간에만 들어가고 이외 시간은 다른 공간에서 생활하는 거요. 저는 그 중에서 후자가 효과가 컸어요. 지금은 잠 쏟아지는데도 안 자고 있네요... 밤엔 폰하다보면 시간이 왜이리 잘 가는지 모르겠어요

21-08-17 05:28

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2번 댓쓴이

아로마오일같은거 사용해보세요ㅠㅠ 잠못자는거만큼 고통스러운게없지요

21-08-17 13:39

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3번 댓쓴이

저는 간단하게 운동하고 샤워하고 자요 불면증 심할때는 자기전에 휴대폰 안보고 잠 올때까지 누워있어요

21-08-18 19:47

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4번 댓쓴이

저 불면증 심한데 운동 하고 자는 습관들이니까 좋아졌어요

21-09-02 05:55

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처음에는 대표원장님 생각했는데 어려운 수술만 500만원부터 하신다고 했다. 다른 원장님을 추천해주고 당일 예약 강요있다. 다른 원장님은 친절하고 성격도 좋아보이셨다. 그런데 상담실장의 태도가 별로였다. 그래도 참고 수술을 할까했지만 한번 상한 기분은 돌아오지 않았다. 그게 아니라면 수술 받았을 것 같다.

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다래끼가 잘 낫지 않아 방문하였습니다 단계별로 어떤 치료를 해야하는지 자세히 설명해주셨고 약도 적극적으로 처방해주셔서 우선 약물치료를 받을 수 있다는 점이 좋았습니다 꼭 수술환자 아니어도 정성스럽게 봐주시는 것이 좋았습니다

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튀어나온점 제거수술 상담받음 비용은 생각보다 비쌋어요 가면 상담실장하고 먼저 상담하고 의사선생님 상담실로 오심 예약하고가서 그런지 대기시간 없었어요! 간단하고 빨리 끝났고 절개범위깊지않다고 하는데 다른 병원에서는 젛개범위 깊을꺼라고 해서... 어디말이 맞는지 고민되서..아직 결정은 못 내림

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턱보톡스 오랜만에 맞으러 갔는데, 결과적으로 잘 한 선택이었던 것 같습니다. 이전 병원에서 얼굴라인 고려 안해주셔서 한동안 땅콩 ㅠㅠㅋㅋ이 되었는데, 여기선 원장님이 라인 처지지 않게 용량 조절해주셔서 마음에 들었습니다!

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몇년전에 자주갔었는데 리쥬란과 아이리쥬란 포함하여 40만원대였던거같은데 기억이 잘안나네요 김광연 원장님 꼼꼼하시고 손맛좋으세요. 그래서 워낙 유명하고 아쉬운건 다만 원장님 선택하면 추가비용이 꽤 발생하여 다른 가성비 좋은 곳으로 옮기게 되었네요. 다른분들은 안받아봐서 모르겠고 대표원장님이라면 믿고가셔도 될듯요. 여기는 특이하게 크림말고도 주사마취해주세요…

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3.0

여기와서 읽어보니 비슷한 내용인 거 신기하다. 원장님은 질문이 길어지면 싫어하는 티가 난다. 지금도 계신지 모르겠으나 실장님 표정은 더 무섭다. 한없이 주눅이 들어서 나왔다. 내가 왜 이런 기분을 느껴야하는지 모르겠었다.

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티에스 상담 간 이유가 대표원장 영상들 보고 갔었는데 상담실에서 기다리다 의사쌤 마주하니 다른 분임 첨 뵈는 분.. 이승찬원장이었는데 친철하긴 왕친철하심 조곤조곤 설명도 잘 해주셨음 다만 실장 불친절에 수술 결과 불만족이었고 코는 다른 병원에 보형물 전체제거 하러 갈 예정.. 모쪼록 잘 선택하시길..

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꼼꼼한 상담에 비해서 시술만족도는 떨어집니다. 못하시는건 아니고 병원도 잘되는거같은데 저도 워낙 피부과는 많이 다녀봐 손맛은 아는데 원장님의 꼼꼼한 상담에 비해 시술만족도는 그냥그랬어요. 관리적인 부분도 그렇구요. 서울대의대 청와대 의사출신이신데 유투브도 운영하시고 기대많이했거든요. 여기다니고 나서 역시 피부과는 전문의. 학벌보다 꼼꼼함과 세심함이 …

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