성예사 > 익명수다방

[다이어트] 몸매 관리

글쓴이

작성 21.08.04 21:08:00 조회 372

살이 많진 않은데 운동을 거~~의 안해서
약간 몸 라인이 정리가 안되어 있어요
이럴때는 어떤 운동을 하는게 좋을까요?
요가가 가장 무난하게 좋을까요?

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 13건

1번 댓쓴이

몸매라인정리는 필라테스가 좋은 거 같아요

21-08-04 22:36

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

2번 댓쓴이

맞아요 라인은 보통 요가나 필라테스로 잡아주는거 같아용 !! ㅋㅋ

21-08-05 11:04

이모티콘

3번 댓쓴이

라인정리는 필테 추천 !!

21-08-05 12:13

이모티콘

4번 댓쓴이

요가는 살빠지는거랑은 큰 효과 없는것같아요ㅜ 몸이 좀 유연해진다 정도만 있는걱낱아요

21-08-05 13:33

이모티콘

5번 댓쓴이

필테요!!! 물론 헬스도 좋긴해요 ㅋㅋㅋ 전 헬스로 -5kg정도 감량했어용

21-08-05 20:40

이모티콘

6번 댓쓴이

요가나 필라테스 추천이용 저도 이번에 하려고 끊어ㅆ어용

21-08-06 00:24

이모티콘

7번 댓쓴이

저는 요가 필라 피티 1:1로 다해봤는데 살빨리빼려면 그냥 헬스피티가젤맞아여 ㅋ 필라는 체형교정느낌 요가는 스트레칭느낌 ..

21-08-06 16:04

이모티콘

8번 댓쓴이

홈트로 플랭크나 복근운동하면 좀 좋아지는거같아용ㅎㅎㅎ

21-08-06 17:22

이모티콘

9번 댓쓴이

저도 필라테스 추천합니다! 제 아는 사람들 필라테스로 많이 몸이 좋아졌더라고요

21-08-07 08:23

이모티콘

10번 댓쓴이

요즘 집에서 유튜브로 요가랑 필라테스 따라하는데 완벽히는 못해도 너무 시원하고 좋아요~

21-08-07 16:36

이모티콘

11번 댓쓴이

저도 살은 없는데 라인을 정리하고 싶어요.. 필라테스가 좋나 보군요

21-08-08 14:42

이모티콘

12번 댓쓴이

필라테스도 좋은거같구 요샌 폴댄스도 많이 하는 거 같더라구욯ㅎㅎ

21-08-09 16:10

이모티콘

13번 댓쓴이

유튜브로 힙 으 뜸 보고 잇어요.
정말 많이 먹고 배가 터질것 같은 날에는 이것을 보고 정리 합니다.
명절후에도 보고요. 평소에는 스트레칭 빡시게 해주고
요가는 라인 유지는 해주지만 살빼려면 빡신것도 병행 해야 합니다.
예뻐지기 어려워요,ㅎ ㅎ ㅎ

21-08-12 18:53

이모티콘

[눈성형] 마지막_NANA 눈재수술

마지막_NANA 눈재수술

나나성형외과

790,000원

[눈성형] [첫눈성형] 워나성형외과♥

눈성형이 처음이라면, 내 첫 쌍수는 워나에서

워나성형외과

539,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

갑자기 트러블이 너무 많이 올라와서 피부관리실에 갔어요.

몸매 관리

익명

다이어트

08-04

의료진 1

4.6

예약한 시간 외에 오랜 대기시간은…

3.0

일단 실장님 상담이 99.%로 진…

전체

국홍일국정표피부과의원 시술경험 평가글

4.2

양재에서 피부과하면 여기만한 곳이 없어요. 일반 진료도 같이 보시는 곳이구요. 대신 단점은 웨이팅이 너무 길다는 것 ㅠ 가면 거의 한시간은 기다려야 해요. 그래도 급하게 피부에 문제가 생겼다하면 꼭 이 피부과를 갑니다.

1시간전

하니성형외과 수술경험 평가글

1.0

하.. 디에이에 있을 때 수술 받음. 상담 받아보면 알거임 되게 자신만만해함 근데 결과는 진짜 정말 아님.. 이것저것 추천해놓고서는 꼭 세미하라고 함 어찌저찌 수술대에 누운 결과는 눈에 흉살생기고 양쪽 비대칭 눈 때문에 스트레스 받아서 정신병 걸릴 것 같음 …

1시간전

유앤아이의원 강남점 시술경험 평가글

2.8

피부 진피층에 있는 기미 잡티 없애주는 피코토닝 10회 시술 이벤트가로 150에 결제한 것 같아요. 받을 때 아프긴해도 확실히 하고 나니까 선크림만 발라도 피부가 깨끗해보여요. 근데 또 일 생겨서 두달 쉬다 보니까 다시 기미가.. 그리고 의사 선생님은 좋은데 관리 스텝…

1시간전

압구정연세안과의원 상담경험 평가글

5.0

대기중인 환자분들이 계시어 기자리는 시간이 조금 있었지만 의사선생님과 직원선생님들 모두가 친절하고 자세하게 안내를 해주시어 기분좋데 상담을 받고 나왔습니다 다른 분들도 고민하고 계시다면 이병원 강추드려요

2시간전

분당연세플러스안과의원 상담경험 평가글

5.0

기다리는 시간이 조금 있었지만 직원분들과 의사선생님께서 친절하고 자세하게 잘 설명을 해주시어 조금 기다리는 시간에도 불구하고 기분좋게 진료를 보고 나왔습니다 다른분들께도 이병원 추천할게요 다들 한번가보시길

2시간전

이유구강악안면외과 상담경험 평가글

5.0

오가는 사람이 많아보입니다 원장님이 친절하고 자세하게 설명을 해주셨습니다 기다리는 시간이 조금 있었던 거 같기도하고 아닌거 같기도한데 직원분들이 친절하게 설명해주셔서 좋았던 것 같기도합니다 다른분들도 가보셈

2시간전

뽐나게빼의원 상담경험 평가글

4.0

대기시간이 너무 길었음 50분 기다림 그리고 간호사? 수술실(?)인지 뭔지 모르겠는데 화장실 벽쳐놓고 앞에 장비(?) 같은게 있어서 약간 위생적으로 긴가민가했던거 같음.. 근데 원장님은 물어보는 거 다 친절히 답해주시고 현실적으로 조언해주셔서 좋았음 ! 상담실장님도 친…

2시간전

올리나의원 시술경험 평가글

1.0

여의사 선생님 불친절하다는 얘기가 많았는데 실제로 불친절하십니다. 입술필러 많이 맞아봤는데 제가 부탁드린 모양대로 안 나온 게 처음이라 너무 마음에 안 드네요. 타 병원에서 맞은 것보다 빨리 빠지는 느낌입니다. 병원 많은데 굳이 여기는 안 갈 것 같아요. 가격이 메리트…

3시간전

유디치과의원 제주노형점 수술경험 평가글

3.4

스탭 불친절하고 충치치료 도중에 의사쌤 바뀜 여자분에서 남자 할아버지로 여자분이 잘해주셨는데 남자분 좀 불친절 ㅜ 실장님인가? 수술전 상담해주시는분은 성격 호탕하고 잘해주심 그런데 예약하고 갔는데도 예약시간보다 더 오래 기다림

3시간전

삼성로하스의원 시술경험 평가글

4.4

문신제거 받았는데 효과가 아주 좋음 4회차인데도 희미해짐 그런데 문신제거받고 상처가 난건지 사마귀처럼 볼록하게 살이 올라왔는데 그거때문에 이사 후에도 다시 재방문했는데 별다른 조치는 안치해주고 문신제거만 다시 받고 와서 아쉬움

3시간전