성예사 > 익명수다방

[다이어트] 몸매 관리

글쓴이

작성 21.08.04 21:08:00 조회 497

살이 많진 않은데 운동을 거~~의 안해서
약간 몸 라인이 정리가 안되어 있어요
이럴때는 어떤 운동을 하는게 좋을까요?
요가가 가장 무난하게 좋을까요?

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 13건

1번 댓쓴이

몸매라인정리는 필라테스가 좋은 거 같아요

21-08-04 22:36

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

2번 댓쓴이

맞아요 라인은 보통 요가나 필라테스로 잡아주는거 같아용 !! ㅋㅋ

21-08-05 11:04

이모티콘

3번 댓쓴이

라인정리는 필테 추천 !!

21-08-05 12:13

이모티콘

4번 댓쓴이

요가는 살빠지는거랑은 큰 효과 없는것같아요ㅜ 몸이 좀 유연해진다 정도만 있는걱낱아요

21-08-05 13:33

이모티콘

5번 댓쓴이

필테요!!! 물론 헬스도 좋긴해요 ㅋㅋㅋ 전 헬스로 -5kg정도 감량했어용

21-08-05 20:40

이모티콘

6번 댓쓴이

요가나 필라테스 추천이용 저도 이번에 하려고 끊어ㅆ어용

21-08-06 00:24

이모티콘

7번 댓쓴이

저는 요가 필라 피티 1:1로 다해봤는데 살빨리빼려면 그냥 헬스피티가젤맞아여 ㅋ 필라는 체형교정느낌 요가는 스트레칭느낌 ..

21-08-06 16:04

이모티콘

8번 댓쓴이

홈트로 플랭크나 복근운동하면 좀 좋아지는거같아용ㅎㅎㅎ

21-08-06 17:22

이모티콘

9번 댓쓴이

저도 필라테스 추천합니다! 제 아는 사람들 필라테스로 많이 몸이 좋아졌더라고요

21-08-07 08:23

이모티콘

10번 댓쓴이

요즘 집에서 유튜브로 요가랑 필라테스 따라하는데 완벽히는 못해도 너무 시원하고 좋아요~

21-08-07 16:36

이모티콘

11번 댓쓴이

저도 살은 없는데 라인을 정리하고 싶어요.. 필라테스가 좋나 보군요

21-08-08 14:42

이모티콘

12번 댓쓴이

필라테스도 좋은거같구 요샌 폴댄스도 많이 하는 거 같더라구욯ㅎㅎ

21-08-09 16:10

이모티콘

13번 댓쓴이

유튜브로 힙 으 뜸 보고 잇어요.
정말 많이 먹고 배가 터질것 같은 날에는 이것을 보고 정리 합니다.
명절후에도 보고요. 평소에는 스트레칭 빡시게 해주고
요가는 라인 유지는 해주지만 살빼려면 빡신것도 병행 해야 합니다.
예뻐지기 어려워요,ㅎ ㅎ ㅎ

21-08-12 18:53

이모티콘

[바디성형] 기린 대용량 지흡_복부 풀패키지

상하복부는 물론 옆구리,러브핸들,브라라인까지 어느 각도에서 봐도 잘록하고 선명한 S라인 완성 기린성형…

기린성형외과

3,190,000원

[코성형] 수험생 코첫수술 이벤트 , 추가비용 절대 절대 없음! 무조건 나와있는 이 가격!

비중격 코첫수술 200만원(실리콘,귀연골 포함가 / 부가세포함가) 기증늑 코첫수술 280만원(실리콘,귀연골…

강남안성형외과

2,000,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

갑자기 트러블이 너무 많이 올라와서 피부관리실에 갔어요.

몸매 관리

익명

다이어트

08-04

의료진 2

3.8

40분 대기 후 상담. 의사쌤이랑…

4.4

눈 재수술 이번에 하면 3번째이고…

전체

임플러스치과의원 수술경험 평가글

5.0

이가 후추 알갱이 정도의 범위로 조금만 썩어서 간단하게 충치 치료받았음 레진에 비해 GI가 몇배는 더 싸길래 이걸로 받았는데 삼만원이었는지 사만원이었는지 잘 기억 안남 의사쌤 엄청 설명 잘하시고 과도하게 권유 안하고 간호사쌤도 마찬가지로 좋았음

14분전

온누리스마일안과의원 수술경험 평가글

4.0

한 7년 전에 렌즈삽입술 받았습니다. 렌즈삽입 하나도 안아프다고 했는데 저는 진짜 태어나서 처음 겪어보는 고통으로 너무너무 아파서 막 눈물콧물 질질짜면서 나왔어요 안압도 엄청 올라서 안약 넣어가면서 한참 쉬다가 집에 갔습니다ㅜㅜ 근데 삶의 질이 일단 많이 올라갔고 요즘은 좀 시력이 떨어진느낌이 있긴해요 아무래도 ... 근데 만족합니다

26분전

상상의원 신사본점 시술경험 평가글

4.4

병원 상담실장님 원장님 다들 친절하셨음! 다만 mpl주사 통증이 미쳤음 미치도록 아파서...시술받다가 포기하고싶은적 첨임.. Mpl주사 효과볼라며는 식단 무조건 필수인듯 정크푸드먹으면서 하니까 효과못봤음..ㅠㅠ또륻

33분전

스킨메디피부과의원 시술경험 평가글

4.4

원장님 mbti 파워 I같아요. 저도 마찬가지라 시술내내 조용히 받았어요. 데스크, 치료실 직원분들, 원장님 과한 친절 이런거 보단 각자 할일 확실하게 하시는 병원이라 좋아요. 관리실 개별이라 좋아요. 화장실 수압이 약함

40분전

안호범성형외과의원 상담경험 평가글

2.4

아직도 있네요. 노원에서 유명하긴해요 의정부쪽에서도 많이 오고 하니까... 상담은 여기서 하고 실제 수술은 그 앞쪽 다른 병원가서 함. 친구 2명은 여기서 했는데 둘다 망함 안하길 천만다행이라고 생각함.. 그중 한명은 병원 찾아가서 울고불고 떼쓰고 난리쳤었는데ㅠㅠ

45분전

한미성형외과의원 수술경험 평가글

3.2

눈밑지방 재배치 전문병원 비용은 비싸도 수술 전문성있음 마취가 온니 부분마취임. 수면 불가함. 가성비 찾지말고 한번 할때 제대로 하는게 나을듯 지인은 여기서 눈밑지랑 풀지방이식했는데 지인도 잘 됐음 오래된 병원들은 다 이유가잇음

47분전

강남탑내과의원 검진센터 상담경험 평가글

5.0

58분전

새김성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

윤곽 첫 상담으로 간 병원 경력이 많으신게 느껴질 정도로 여유가 있으셨습니다 하지만 제가 느낀 바로는 자세하게 설명해준다고 생각이 들진 않았고 질문에 엄청 심플하게 대답해주셨습니다 경력이 많으신데 수술 가격이 제가 생각했던 가격정도라 가격만 본다면 여기서 수술받고싶네요

1시간전

글로벌365mc대전병원 상담경험 평가글

3.6

유명한곳. 근데실망스러웠음. 의사는 근육형이라 빼봤자 1~2센치밖엗안줄을거라고함 뒷벅지는 안건드린다고함(근데 왜360가격 받는지) 상담받고 나오니 실장은 자기가봣을땐 의사가 말한것보다 결과좋을거 같다고함 둘레가68인데 내가 근육녀도아니고.. 1~2센치준다는게 말인지.. Bmi추가금도 많이 받으면서ㅜ 솔직히 안전추구 해서 많이 안빼…

1시간전

라인마스터의원 상담경험 평가글

5.0

상담받고 예약걸었어. 복부망하고 다른 부위 첫 수술이라 오랫동안 알아보고 고심하고 찾았는데 첫병원과 다르게 의사샘이 꼼꼼히 봐주셨음 너무 자신감이 넘치셔서 그 모습에 신뢰감이 상승 믿고 수술해보려고해 홈페이지 이벤트가 그대로. 과장도없음. 강요없어서 좋았고 의사샘.상담샘.모두친절. 수술후 결과도 첫인상처럼 부디 좋기를

1시간전