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[다이어트] 간헐적단식 하시는분들 유지 잘되나요?

글쓴이
작성 21.07.28 14:45:14 조회 377
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저는 간헐적단식 한달째 하는데 오늘 인바디 재니까 오히려 근육량이 줄었어요 ㅜㅜ 제가 잘 안챙겨먹어서 그런걸가요ㅜㅜ

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댓글 7건
1번 댓쓴이
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운동은 꾸준히 하시는거죠 ?? 간헐적단식 하시는 중간중간에도 과일이든 단백질이든 챙겨드세요 ㅠㅠ
21-07-28 16:27
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2번 댓쓴이
주소복사
식단이 정말 중요하긴 한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간헐적 폭식때문에 실패하는중입니다.
21-07-29 10:58
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3번 댓쓴이
주소복사
간헐적단식이 뭔지 몰랐었는데 알고보니 평생해오던거라 ... 항상 체지방 적고 근육 많은 편이였어용 꾸준히 해보세요!
21-07-29 12:12
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4번 댓쓴이
주소복사
간헐적 단식 저도 정말 관심 있습니다 그리고 근육은 다이어트 과정중에는 빠질수도 있다고 생각합니다!
21-07-30 09:13
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5번 댓쓴이
주소복사
살이빠지면 근육량이 주는건 당연하대여 ㅠ
근육이 빠지는 비율을 줄일수는 잇지만 아예안빠지는건 불가능 ㅗ
21-07-31 22:39
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6번 댓쓴이
주소복사
간헐적단식은 안해봤고 간헐적 폭식하다가 배탈은 많이났어요...
21-08-02 12:14
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7번 댓쓴이
주소복사
저 간헐적단식 하다가 근육량 오만상 내려가서.. 그냥 삼시세끼 다 잘챙겨먹는중..
21-08-06 22:09
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