LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 익명수다방
글목록
글쓰기

[고민상담] 다이어트 하고계신분 계실까요

글쓴이
작성 21.07.13 17:31:23 조회 349
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/298394

직장 다니면서 다이어트한다는게 쉽지가 않은데 다들 어떻게 하고계신지 궁금해요....
식단이야 지킬 수 있겠지만 체력 방전된 상태에서 운동 간다는게 쉽지가 않더라구요
날씨도 이모양이라 힘든 몸 이끌고 가는게 정말....웬만한 마음가짐 아니고서야......
그래서 일반 운동 아니라 피티를 받아볼지 아니면 스피닝?수영?이런걸 해볼지 고민스러운데 어떨까요

좋아요 0
스크랩+ 0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 8건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/298425
저는 혼자서 못하는 의지 없는 사람이어서 피티 하고 있어요 ㅠㅠ
21-07-13 21:49
이모티콘
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/298450
저는 탄수화물 반으로 줄이는 것 부터 시작해욤 점심 한공기 다 먹지말규 반공기만!
21-07-13 23:06
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/298562
직장다니면서 다이어트 쉽지않죠 ㅜㅜ 요즘 샐러드하는 가게들 많이생겨서 그런곳 이용해보세용!
21-07-14 11:01
이모티콘
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/298598
식단은 샐러드 먹고 운동은 더워도 하려고 해요 ㅠㅠ 군것질 줄이고 저녁에 배고프면 샐러드 퍼먹어요 ㅠㅠㅠ
21-07-14 12:09
이모티콘
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/298639
직장다니면서 다이어트 하기 쉽지 않죠....
다이어트는 역시 유산소가 최고인거 같아요..
산책이나 빨리걷기 뛰기 반복하며 1시간씩 매일 하면 살빠져요
21-07-14 13:01
이모티콘
6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/298821
저는 일단 야식 안먹고 군것질만 줄여도 꽤 빠지더라구요
21-07-15 08:22
이모티콘
7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/298824
다이어트 힘들죠..ㅠㅠ전 그래서 과식 한 다음날에는 아침이나 점심을 건너뛰고 저녁은 가볍게 먹는다거나? 하고 있는데 이러면 확실히 좀 덜 찌더라구용!!
21-07-15 08:24
이모티콘
8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/306568
저요! 근데 식단이 제일 중요하고 운동은 라인을 정리해주는 것 같아요 저 한두달 정도 집밥 정도만 먹었는데 군살 빠졌어요
21-08-18 19:19
이모티콘
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
집에 어떻게 가죠...
익명
일반잡담
07-13
조회357
1
댓글
한소희 코는 어떤 코인가요
익명
아무거나Q＆A
07-13
조회5,686
좋아요1
8
댓글
다이어트 하고계신분 계실까요
익명
고민상담
07-13
조회349
8
댓글
와 요즘 아침너무덥지않아요?
익명
일반잡담
07-13
조회285
좋아요1
10
댓글
오늘 엄청 습하네요~~
익명
일반잡담
07-13
조회239
좋아요1
8
댓글
차이성형외과
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
3.7
평가286
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인