[생활정보] 변비 해결법 좀

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작성 19.01.11 14:53:03 조회 511

변비에 뭐가 좋을까요 물 많이 마시려고 노력은 하는데 마시기도 힘들고 학생이다 보니까 맨날 앉아있는데 학교 급식은 고기밭이고,,,,,, 약 빼고 보면 물 많이 마시는 거밖에는 별 소용 없나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 화장실 볼일보는 시간 아까워 죽겟는데,,,,,

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댓글 36건

1번 댓쓴이

저도 변비 진짜 심한데 저는 스타벅스 돌체라떼 휘핑크림 안올리고 마시면 신호오더라구요ㅋㅋㅋㅋ저도 친구들이 추천해서 그냥 먹어봤는데,,그냥 속는셈치고 한번 드셔보세요ㅎㅎ

19-01-11 14:59

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한번 도전해바야 겟어요 꿀팁감삼당

19-01-11 15:02

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2번 댓쓴이

저도 도전해볼래요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

19-01-12 14:16

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3번 댓쓴이

오오 꿀팁이네옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 해봐야겠어요

19-01-13 03:29

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4번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ후기남길게여 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-01-16 17:23

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5번 댓쓴이

용변 보실때 손가락 끝을 벽에 대고 꾸우우욱 눌러주세요... 안믿기겠지만 그러고있다보면 신호가 옵니당

19-01-11 15:04

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 속는셈치고 해보겟읍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

19-01-11 15:06

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2번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터졌네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

19-01-12 14:15

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3번 댓쓴이

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ실화인가요...?

19-01-13 03:28

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6번 댓쓴이

저도 이거좋아요 벽짚고 해요 그럼 응가힘줘지면서잘나옴

19-01-26 09:09

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7번 댓쓴이

저는 유산균 많이 먹는것같아요. 소화불량에도 좋은것같아요.

19-01-11 15:34

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8번 댓쓴이

좀 극단적인 방법인데 평생 변비 모르고 살다가 고 3.때 변비 왓었는데 유통기한 안 보고 기한 한 달 넘긴 요플레 먹은적 있었거든요 변기 터뜨리는줄 알았어요..

19-01-11 16:20

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9번 댓쓴이

전 유산균은 효과못봤는데 다이어트 식품먹으면 직빵이더라구용

19-01-11 20:33

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10번 댓쓴이

파인애플 아나 키위같은게 장에 좋다들었는데
주스 한잔갈아드셔보세요~~

19-01-11 20:38

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11번 댓쓴이

변비에 푸룬주스가 직빵입ㄴㅣ다 제가 치질로 고생했어서 변비 박사예요 푸룬 꼭 드세여ㅠㅠ

19-01-11 21:50

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12번 댓쓴이

헐!!! 맞아요 푸룬주수가 대박인것같아요 주변에변비로 고생하시던분들 다 푸룬으로 해결했어요

19-01-11 23:00

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4번 댓쓴이

그 약국에서 파는 그 푸룬주스 먹으면 될까요??
그냥 푸룬은 효과못봄 마니 안먹어서 그러려나요 ?ㅠㅠ

19-01-16 17:24

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13번 댓쓴이

방법이 있을까요 ㅠ 변비는 저를 해치는 존재인거같습니다 ㅜㅜ

19-01-11 23:01

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14번 댓쓴이

과일 간간히 드시고 물 자주마시고. 운동 하시면 잘나오든뎋

19-01-11 23:08

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15번 댓쓴이

가루식이섬유 먹고 물많이 마시면 효과좋아요~~
물많이 마셔야되요~아님 변비 더심해져요~

19-01-11 23:15

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16번 댓쓴이

아메리카노에 코코넛오일 한숟가락 너으시면 직빵이에요진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-01-12 01:10

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17번 댓쓴이

푸룬추천이요! 단점은 방구도 많아진다는거ㅋㅋㅋㅋㅋ

19-01-12 02:53

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18번 댓쓴이

잠들기전에 흰우유 !
아침에 흰우유 !!! 가끔가다 배아파서 지각해요..

19-01-12 03:41

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19번 댓쓴이

푸룬주스가 짱요!!!마시면 즉빵이예요
왜 이걸 이제 알았냐 싶을 정도로 뻥 뚫어주더라구요

19-01-12 10:03

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2번 댓쓴이

유산균 야채음료 양배추 쌈 추천요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 화이팅

19-01-12 14:15

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20번 댓쓴이

물 많이 마셔주기요 하루종일 물 섭취해주기ㅎㅎㅎㅎㅎ

19-01-12 23:49

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21번 댓쓴이

저도 변비 지인짜 심한데 운동하면 잘나오더라고요 특히 복근운동 위주로 하면 더 잘나와요..ㅎ

19-01-13 01:35

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22번 댓쓴이

요플레가 진짜 효과 좋던데 하루에 한 개씩 요플레 드셔보세요오 최곱니다ㅜㅜ

19-01-15 02:39

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23번 댓쓴이

변비 고치는 건 진짜 사람마다 다른거 같더라구요~ 저는 공복에 바나나 먹으면 좀 해결되던데..
제 친구는 바나나 먹으면 못 싼다 하더라구요 ㅠㅠ

19-01-16 19:06

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24번 댓쓴이

마그네슘이 효과가 좋아요 저 윤곽하고 유동식 먹을때 변비왔을때 먹었어요 잘나와요!!

19-01-17 12:01

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25번 댓쓴이

저는 유산균이 효과좋은것 같아요!! 아니면 노니주스도 괜찮고요

19-01-18 10:09

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26번 댓쓴이

푸룬주스? 하루에 세잔이면 직빵이라는 모 웹툰 작가님이 생각나네욧!

평생 변비 푸룬주스로 탈출하셨다던데!

19-01-18 11:46

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27번 댓쓴이

유산균이나 물 많이마시면 배변활동 잘되더라구요ㅎㅎㅎㅎ

19-01-18 13:26

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28번 댓쓴이

유산균이랑 물 많이 마시면 좋더라구요 저는 개인적으로 푸룬만 먹으면 그렇게 화장실을 잘 가요 ㅎㅎ

19-01-21 23:08

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29번 댓쓴이

저도물마니마시기랑 키위두개갈아먹으니까
워후 직빵이드만요

19-01-26 06:57

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30번 댓쓴이

푸른쥬스 추천합니다 먹으면 2시간이내에 직빵입니다ㅋㅋㅋ

21-01-22 17:58

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