성예사 > 익명수다방

[고민상담] 변비가 너무 심해요

글쓴이

작성 21.06.18 07:36:03 조회 977

변비가 근 한달사이에 정말심해졌어요ㅜㅜ
지금까지는 변비가 아니였던것처럼
최고조로 심하네요ㅜㅜ
변비 탈출하고싶어요 좋은방법있으면 알려주세요

푸른쥬스는 효과가 없 ㅠㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 16건

1번 댓쓴이

걷기가 좋았어요 자주 걸어주고 식이섬유 위주로 식사해보세요!

21-06-18 09:00

이모티콘

2번 댓쓴이

복근 운동 같은거 해서 배에 자극 주면 좀 좋아지더라구요~

21-06-18 10:45

이모티콘

3번 댓쓴이

유산균 복용해보세용 ㅎㅎ
그리고 스트레칭도 해보시고 운동도 좀만 해주시면 변비탈출 하실 수 있으실거에영

21-06-18 10:50

이모티콘

4번 댓쓴이

저도 변ㅂㅣ가 있는데 콤부차 마시니깐 효과 좋았어요!

21-06-18 11:07

이모티콘

5번 댓쓴이

저는 변비 심하면 쿠팡에서 클린24 이거 사서 마셔용~~~ 항상 변비를 달고 살아서 한번씩 뚫어줘야 한답니당~ ㅜㅜ

21-06-18 11:14

이모티콘

6번 댓쓴이

저도 변비가 심했는데 집에서 스트레칭하고 유산균 꾸준히 먹으니깐 괜찮더라구여!

21-06-18 16:43

이모티콘

7번 댓쓴이

유산균이 정말 중요한거 같아요 ㅠㅠ! 저는 영양제의 도움을 많이 받고 있어요

21-06-19 23:34

이모티콘

8번 댓쓴이

저는 오히려 유산균 효과가 별로 없더라구용 ㅠㅠㅠ 저는 커피나 초록색 채소 많이 먹을 때 도움 봤어용

21-06-20 01:40

이모티콘

8번 댓쓴이

그 외에 콤부차. 푸룬주스등등 변비에 좋다는 거 다 먹어봤는데도 효과가 없었어요 ㅠ 완전 케바케인가봐요

21-06-20 01:41

이모티콘

9번 댓쓴이

아침먹고 사과먹어요~ 하루 두끼는 무조건 밥먹고 밀가루 먹으면 변비와요ㅠㅠ

21-06-20 05:39

이모티콘

10번 댓쓴이

저는 아침에 일어나서 프로바이오틱스를 먹고 물은 500미리 먹어요 ㅜ 그럼 변비 사라집니당 사과도 좋아요~~~

21-06-20 16:56

이모티콘

11번 댓쓴이

쾌변 요구르트 빈속에 먹고 배 시계방향으로 눌러서 마사지 하면 잘 나오더군요

21-06-22 15:29

이모티콘

12번 댓쓴이

배를 자주 눌러주심 좋지 않을까 생각이 드네요 저는 변비 걸릴때 그렇게 해서

21-06-24 11:34

이모티콘

13번 댓쓴이

유산균이나 그런것보다 그냥 고기 뷔페 가서 고기 왕창 드시는거 어떠세요?? 저는 진짜 그게 효과 직빵이던데..ㅎㅎ

21-06-24 21:36

이모티콘

14번 댓쓴이

유산균이랑 유유 진짜 자주먹는데 좋아요 진짜 이거는 진리에요 !!

21-06-26 02:25

이모티콘

15번 댓쓴이

저도 변비였는데 유산균 먹으니깐 그나마 낫더라고요!

21-07-04 04:42

이모티콘

[코성형] 공간 Dr.함기원 남자코성형

함기원 대표원장 집도 남자 코성형

공간성형외과

1,490,000원

[눈성형] 마블 눈밑지방재배치

눈밑지/눈밑지방재배치/볼록한눈밑/눈밑지방제거/다크써클

마블성형외과

990,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

변비가 너무 심해요

익명

고민상담

06-18

의료진 7

코성형

쌍커풀

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

3.2

원장님이 친절하신 것 같음. 그리…

4.2

아는언니가 여기서 했는데 잘 됐다…

전체

서울페이스21치과병원 상담경험 평가글

4.6

일단 시설 매우 깔끔하고, 실장님이 심미안있어보임. 대표원장님 인상도 진짜 좋으신데, 설명도 최대한 길게하려고하셔서 실장이 중간에 끊으러 들어옴ㅋㅋ 솔직히 나는 순전히 미용 오브 미용목적이라 고민중이긴한데 하게되면 만약 진짜로 양윤이 필요한경우라면 안전하고 기본은 할거같아서 선택할만할듯

23분전

라비앙성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

원장님이 친절하신 것 같음. 그리고 얼굴 보면서 솔직한 평가? 분석? 같은 것도 해주셨음. 전체적으로 상담은 무난했던 것 같고 상담 받은 당시에 대기는 좀 있었던 걸로 기억함. 외국인분들도 좀 봤었음. 상담 자체는 나쁘지 않았다

24분전

연세미라클의원 시술경험 평가글

2.6

사각턱 보톡스 맞았었음. 시술이라 그런지 금세 훅훅 지나간듯. 대기는 좀 길었던 편이었음..ㅜ 사람들 꽤 많았고, 보톡스 맞고 효과가 큰 건 잘 모르겠음 .. 큰 효과는 아니지만 그래도 살짝 얼굴 선이 정리된 느낌? 이었던 것 같다

31분전

양윤돌구강악안면외과치과의원 상담경험 평가글

4.6

이름이 특이했는데 과잉진료 없다해서 상담한번 가봄. 스텝은 친절하나 사진찍는분이 조금 미숙해보였음 폰카로 찍는곳 첨봄 대신 친절ㅋㅋ 선생님 설명은 전문성있고 다른곳에서도 못들어본 수술법 스텝투도 알려줌ㅋ 근데 그건 굳이싶은 수술법인지 스텝원 부분으로 마무리 설명해주셨고 비대칭 부분을 잘 보시는 것 같았음. 상태가 지금도 솔직히 나쁘지않아서 충분히 고민 …

34분전

티아나성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

대기가 좀 있는 편이었음. 실장님은 친절하셨고, 병원 시설도 나쁘지 않았다. 원장님과의 상담은 그냥 무난했음. 전체적으로 무난했던 기억이다. 딱히 끌리는 것도 없었지만 그렇다고 별로인 병원도 아니었음. 원장님도 친절하신듯

40분전

오메가성형외과의원 상담경험 평가글

3.4

풀페 지이로 유명해서 워낙 압구정에서 역사가있는 병원이다보니(?) 시설이 좀 낙후된느낌이 들었고, 특히 실장님은 너무 처음보는 유형 껄렁껄렁한 아주머니셔서 놀랬음 그렇다고 안좋게 대하진않았지만 태도가 조금 아쉬웠습니다. 지이 위주 고객이 많아보였고 원장님 한분이라 조금 바빠보이셔서 친절한느낌은 아쉬웠고 대신 과잉진료 없이 상담 해주셨음ㅋ 1차해보고 …

44분전

더도어성형외과의원 상담경험 평가글

3.0

두 번이나 상담 했었음. 원장님은 친절하시긴 했음. 근데 뭔가 자세히? 막 정성껏 상담해주시고 그런 느낌까지는 아니었음. 그리고 확실히 화려한 스타일인듯함. 상담 갔을 땐 병원에 사람은 그렇게 많진 않았고 대기도 별로 없었음.

46분전

한그루치과병원 서울점 시술경험 평가글

5.0

한그루 치과에 15년째 다니고 있습니다. 원장님 실력이 상당히 좋고 전반적으로 직원분들이나 선생님들이 친절하십니다. 저 혼자 다니다가 저희 가족들도 다 옮겨서 다니고 있어요. 가격은 수도권 외곽보다는 조금 비싼편이고 강남보다는 합리적인 편입니다.

1시간전

건대톡스앤필의원 상담경험 평가글

4.6

실장님이 턱 한 번 만져보시고는 안해도 될 것 같다고 하셔서 안했습니다! 공장형같긴 하지만 양심적으로 잘 봐주시는 것 같어같이 간 친구들은 보톡스 맞고 다른 곳보다 꽤 아프다고 했었고 거의 대기시간 없이 들어가서 빠르게 맞고 나왔습니다

1시간전

리즈온의원 건대점 시술경험 평가글

4.0

일단 스텝 한 분이 부하직원에게 데스크에서 다그치듯 얘기하고 계셨는데 괜히 저까지 눈치 보여 불편했습니다 대기 시간도 꽤 길었구요 무엇보다도 상담 땐 그런 말씀없으시더니 시술 하실 때 점은 몇 번은 더 빼야한다고 말씀하시네요,, 점이 한 번만에 안빠지는 경우도 있나요? 큰 점도 아니고 일반 점 크기인데,, 점 두 개 뺐는데 지금 전이랑 뭐가 …

1시간전