[생활정보] 한끼에 고칼로리 몰아먹으면 그나마 덜 찔까요?

글쓴이

작성 21.06.13 18:30:57 조회 320

피자 땡겨서 3조각 한끼에 먹고 그걸로 하루 식사 퉁치고 있는데 (대강 1600칼로리요) 이렇게 한끼에 고칼로리 먹는게 하루 종일 나누어 먹는 것보다 덜 찔까요? 단백질 같은 경우엔 1끼당 소화가능한 양이 정해져있다고 해서 궁금하네요.

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댓글 10건

1번 댓쓴이

아니요 제가 그렇게 먹으면서 유산소운동도 꼬박꼬박하고있는데요 그렇게 하게되면 저~~~~~~~엉말 오래봐야 살이 아주 조금씩 빠져요...
다이어트는 역시 확 할때 하는게 맞는것같더라구요ㅠㅠ 저는 그래서 다음주부터 다시 단타 다이어트 식단 확 줄이려고요 ㅜ

21-06-13 20:08

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글쓴이

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경험담 감사합니다 저도 단타로 확! 해야겠어요 요즘은 간혈적 절식 중 ㅋㅋ.. 얼마전 액상과당 열심히 먹다가 급찐급빠해서 그런지 일단 효과는 좋네요

21-11-13 12:08

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2번 댓쓴이

저는 구래서 16대8로 단식도 병행하구있어요!!! 일주일에 3번씩은 꼭 단식해여 화이팅 ㅎㅎ

21-06-14 19:43

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글쓴이

작성자

와 주 3일 씩이나 하루씩 하시는 건가요? 저도 많이 먹은 다음 날엔 단식하면 속도 편하고 기분도 맑고 좋더라구여 화이팅!

21-11-13 12:09

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3번 댓쓴이

저도 해봤는데 확실히 조금씩 빠지긴 하더라구요,,ㅜㅜㅜ

21-06-15 00:36

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글쓴이

작성자

아 저도 클린식으로 빼야겠어요 경험담 고마워요..ㅠㅠㅠ

21-11-13 12:10

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4번 댓쓴이

나눠먹는것보단 덜찔것같은데요?? 간헐적단식처럼.....

21-06-15 18:35

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글쓴이

작성자

확실히 고칼로리 먹어도 막 심한 증량은 없는거 같은데 다른 댓들 보니까 효과도 그닥인가봐요 ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ

21-11-13 12:10

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5번 댓쓴이

저도 4댓님말에 동의용 근데 건강에는 안 좋죠 ㅠ

21-06-20 01:35

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글쓴이

작성자

아무래도 그렇겠죠? ㅠㅠ 정석이 괜히 있는게 아니니까

21-11-13 12:09

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