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[생활정보] 변비 극복하신 분 ㅠㅠ...

글쓴이

작성 21.06.05 19:11:05 조회 474

하 몇일째 또 못가고 있어요ㅜㅜ
잘 가다가도 갑자기 막히고 스트레스가 이만 저만이 아니에요
극복하신 분들 팁 부탁드립니다ㅠㅠㅠ

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댓글 10건

1번 댓쓴이

저는 변비 올때마다 올리브영에 파는 앙큼젤리..? 그거 먹으면 화장실 가더라고요

21-06-05 19:53

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2번 댓쓴이

전 올리브영에서 파는 푸룬딥워터가 진짜 효과 좋았어요!

21-06-06 13:18

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3번 댓쓴이

만성인사람은 별짓다해도 극복이 잘 안되더라구요. 야채랑 통곡물 구워먹는 고기같은거 드시고 배마사지, 스트레칭,산책 해보세요 ㅠㅠ

21-06-06 20:33

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4번 댓쓴이

푸룬쥬스가 저는 직빵이었습니다. 근데 좀 비싸서 한번만 먹을 양만 사려고 약국에서 약이랑 포로된거 아무거나 추천해주시는거 산적 있는데 개뿔 하나도 안나와서 돈만날리고 짜증났던 기억이 있네요 ㅡㅡ..

21-06-07 08:53

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5번 댓쓴이

저요!! 말린 자두나 말린 무화과..효과 많이 봤어요! 그리고 하루 한끼 이상 채소먹고 있습니다.

21-06-07 17:51

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6번 댓쓴이

요즘은 아침을 클렌즈주스 먹고, 끼니때마다 효소 먹으니 잘가더라구요. 변비 정말 심했는데, 효과 보고있어요!!

21-06-08 10:17

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7번 댓쓴이

마시는 요거트 마시구... 기본적으로는 매일 유산균 먹으니까 변비 걱정은 없어용

21-06-08 12:24

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8번 댓쓴이

그릭요거트랑 물 많이마시고 푸룬이 짱인거 같습니다!!

21-06-18 02:04

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9번 댓쓴이

유산균 드세요! 유산균 먹고 변비 거의 없어졌어요. 꼭 드세욤.

21-06-23 11:34

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10번 댓쓴이

키위,바나나 무조건 드세요! 걷기랑 물 많이 마시기도 필수이고요

21-07-09 17:38

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