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[아무거나Q＆A] 필테하시는분들

글쓴이

작성 21.06.03 10:21:03 조회 1,500

효과 확실히 있나요?
기존에 헬스했는데 필테도 함 배우고싶은데 효과 어떤지 궁금해요!

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댓글 34건

1번 댓쓴이

자세교정은 확실히 되는듯해요

21-06-03 10:26

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작성자

평소 뻐근한게 좀 괜찮아지나요?

21-06-04 11:30

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2번 댓쓴이

아주 좋습니당 ㅎㅎ 저는 키도 컸어용 2센치 ㅋㅋㅋ

21-06-03 10:28

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와 대박 키도 커요?어느정도 하셨어요? 허리교정이 잘돼셨나봐요 대박

21-06-04 11:31

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3번 댓쓴이

살은 안빠지는데 몸선이 정리되는 느낌이고 코어힘이 좋아져요

21-06-03 11:06

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헬스할 때 코어힘이 약해서 힘들었었는데 필테함해보면좋을거같기도하고 고민쓰네용

21-06-04 11:31

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4번 댓쓴이

꾸준히 안나가고 몰아서 나갔다 좀 쉬었다 이래서 저는 효과는 못본거 같아요.. 24회만 해서 효과가 없는걸 수도 있지만,, 그런데 운동은 정말 됩니다!! 내가 이렇게 근육이 없었다니 놀라면서 바들바들 떨면서 운동해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

21-06-03 12:09

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오래해야 좀 효과를 느낀다곤 하던데 진짜한 기본 육개월일년은해봐야되나봐요

21-06-04 11:33

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5번 댓쓴이

살 빠지는걸 목적으로 하면 실망할수도 있는데 자세교정에는 진짜 효과 좋아요!

21-06-03 15:00

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진짜 이렇게 그냥살다간 자세다망가질거같은데 효과 있다니 살빠지진않아도 함 해볼까봐요 ㅎㅎ

21-06-04 11:33

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6번 댓쓴이

해보고싶은데 자세교정 필요해서 ㅠㅠㅠㅠ 요즘 허리가 너무아픔

21-06-03 16:27

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작성자

저도그래요 ㅠ아직늙지도않았는데 몸나이가 ㅠㅠ늙었나봐요 ㅠ

21-06-04 11:45

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7번 댓쓴이

필테는 속근육 키워주는거라서 외적으로는 크게 바뀌는거 없데요!! 장시간 하면 자세교정되는데는 좋데요

21-06-03 21:30

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진짜오래해야되긴하나봐요 저번에상담갈때 오래해야된다곤하던데 그냥상술이아니었네유

21-06-04 11:45

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8번 댓쓴이

살은 많이 안빠지는 것 같은데 뭔가 자세가 바르게 되는 느낌이에요

21-06-04 01:20

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작성자

일다니면서하면좋을거같네요 ㅎㅎ

21-06-04 11:49

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9번 댓쓴이

전 필테하고 살빠지는건 모르겠지만 호흡운동해서 그런가 확실히 통이 작아졌다고 하더라구요 그리고 진짜로 키컸어요!
162였는데 지금은 163.5네요! 이게 자세교정도 되어서 그러는 것 같아요!!!저는 왕추천이요!

21-06-04 15:18

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10번 댓쓴이

필라테스는 아무래도 다이어트 보다는 체형교정쪽에 탁월한 효과가 있는것같아요!

21-06-04 18:04

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11번 댓쓴이

다이어트애도 좋지만 자세교정에 매우 좋습니다.그런데 입문부터 너무 힘들긴해요..각오하시고 시작해여합니다

21-06-04 23:19

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12번 댓쓴이

살 빼는건 피티가 짱이고 자세 교정에 효과 좋대서 살빼고 할 예정이에요,,,

21-06-05 03:48

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13번 댓쓴이

저 심각한 뻣뻣이에다가 몸치였는데 필테하고나서 효과보고 있는것 같아서 꾸준히 하려구요!

21-06-05 20:57

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14번 댓쓴이

자세 교정이랑 어깨 목 아팠던 것들이 많이 좋아졌어요!

21-06-06 13:51

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15번 댓쓴이

아직 4일차라 효과는 모르겠지만 확실히 자세를 잘 잡게되는거같아요

21-06-06 13:58

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16번 댓쓴이

아 필라테스 뽐뿌오네요 ㄹㅇㅋㅋ 책상앞에 앉아있다보니까 이곳저곳 뻐근하고 휘는느낌들어요 ㅠㅠㅠㅠ

21-06-06 18:41

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17번 댓쓴이

저도 필라테스 너무 배우고 싶은데 가격이 아주 후덜덜 해서ㅠㅠㅠ

21-06-06 21:52

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18번 댓쓴이

저도 필테 해보고 싶어요 , 필테랑 플라잉 요가 ! 재밌을고 같아요,,

21-06-07 02:02

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19번 댓쓴이

좋아요 필테하다가
헬스 해볼까 하고 등록하고서는 안가게되네요.. 하고나면 확실히 운동한 느낌 들어요 한 클래스에 너무 많은 인원말고 적당히 소수로 해야 강사님이 잘 잡아주세요

21-06-09 01:43

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20번 댓쓴이

효과는 크게 못느끼겠지만 꾸준히 나가면 약간 필라테스 잘하게 된 느낌은 들어요

21-06-09 14:44

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21번 댓쓴이

전 사실 잘 모르겠는데 그래도 꾸준히 해보려구요...!

21-06-09 21:35

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22번 댓쓴이

오오 좋은정보 감사합니다~~~~

21-06-10 00:44

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23번 댓쓴이

코어힘이 굉장히 생긴데요! 저도 헬스만하다가 이번에 꼭 레슨 받아보려구요^^

21-06-10 08:18

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24번 댓쓴이

너무 어려워요ㅠㅠ 이게 맞게하고있는건지.. 겉으로 크게 티도안나고..흠

21-06-12 09:31

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25번 댓쓴이

1대2나 1대1 아니면 맞는 동작 하고 있는건지 잘 모르겠어용..

21-06-16 17:53

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26번 댓쓴이

정말 살은 안빠지지만,, 사람이 될 수 있슴당ㅋㅋㅋㄱㅋㄱ

21-06-23 18:11

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