LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
Life
실견적
이벤트
성예사 > 익명수다방
글목록
글쓰기

[다이어트] 근육 키우는 법

글쓴이
작성 21.06.01 15:53:34 조회 477
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/289689

다이어트도 하고 싶고 근육도 키우고 싶은데 근육이 워낙 없다보니 운동 조금만 해도 앓아누울 정도인데 어쩌죠 ㅠㅜ 전문 피티 트레이너한테 가서 배워야 하나요...피티 트레이너한테 배우면 좋은 점 알려주세요 ,,

좋아요 0
스크랩+ 0
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 10건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/289730
둘다 키우기 진짜 힘들죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
21-06-01 17:51
이모티콘
2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/289736
피티좋은 점은 자세나 운동법 확실하게 잡을 수 있는 거.. 그리고 피티쌤이랑하면 잘한다 잘한다, 한개 더 소리듣고 10개 할 거 12개 할 수 있어요
단점은 비싸다, ..
그래도 확실히 처음 웨이트 하시는 거면 피티 듣는게 좋아요
피티 들으시다가 감 잡힐 때 쯤 혼자 운동하는 거죠!!
21-06-01 18:05
이모티콘
3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/289750
저는 여자쌤이었는데 수다가 좀 많았어요. 근데 혼자할때보다 옆에서 바른 자세를 알려주니까 도움이 되긴해요!
비싸서 오래는 못하고 한두달만 잘 배워서 그후로는 혼자하면 괜찮은거같아요!
21-06-01 18:28
이모티콘
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/289835
돈써서 전문가한테 정확히 배우면 좋긴해요 돌아가지 않고 정석대로 빠른길 같아요
21-06-02 01:45
이모티콘
5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/289839
운동도 중요하지만 프로틴도 충분히 드셔야 근육 생긴대요
21-06-02 03:52
이모티콘
6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/289909
트레이너한테 먼저 자세 잡고 시작하시는 게 확실히 도움 많이 되긴 하더라구요
21-06-02 12:47
이모티콘
7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/290076
피티 하고싶은데 너무 비싸요... 그래도 하려는 의지를 가진거부터가 대단하세용
21-06-02 17:50
이모티콘
8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/290850
조금씩이라도 꾸준히 하는게 도움이 되는 것 같아요!!!
21-06-07 13:09
이모티콘
9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/292021
린매스업,,! 초보자때는 어느정도 이 두가지를 모두 가져가는게 가능하다고 알고 있습니다. 비싸지만 초심자시면 PT받는게 가장 확시하지 않나 싶습니다
21-06-12 22:40
이모티콘
10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/293080
처음에는 무조건 피티 받거나 잘하는분에게 자세 배우는게 중요합니다
21-06-18 00:09
이모티콘
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
집에 제습기를 둘까말까
익명
생활정보
06-01
조회534
13
댓글
다들 뭐하시나용?ㅎㅎ
익명
아무거나Q＆A
06-01
조회384
좋아요1
5
댓글
근육 키우는 법
익명
다이어트
06-01
조회477
10
댓글
갑자기 더워요
익명
일반잡담
06-01
조회418
좋아요1
10
댓글
코찌찔이 벗어나고 싶네요
익명
일반잡담
06-01
조회367
2
댓글
커스텀성형외과
병원정보
의사정보
4.2
평가171
쌍커풀
안검하수
트임
눈매교정
중년눈성형
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인