[일반잡담] 낮밤 다시 돌려놓기가 너무 힘드네요 ㅋㅋ

글쓴이

작성 21.03.05 01:40:00 조회 2,616

한번 밤낮 바꼈더니 그날하루 꼬박 날새고 다시 돌아오는가 싶더니
다음날 다시 도돌이표..ㅋㅋㅋㅋ
언제쯤 다시 수면패턴 정상으로 돌려놓을지 모르겠어요 ㅠㅠ
오늘은 기필코 일찍자고 일찍일어나고 싶네요 ㅠㅠ 밤낮바뀌니 우울해져요..

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 11건

1번 댓쓴이

저도그래요... 어제 5시에 잤더니 오늘은 몇시에 잘지 궁금.. ㅎ
매일 같은 시간에 기상해야 수면리듬이 돌아온다는데 그게 어려워서 ㅜㅜ

21-03-05 02:43

이모티콘

2번 댓쓴이

규칙적으로 생활해야해요 ㅠㅠ안 그러면 계속 낮과 밤패턴이 바뀌던데..커피 마시면 줄여보세요

21-03-05 08:22

이모티콘

3번 댓쓴이

낮밤 똑바로 바꾸려면 새벽에 늦게 잠들어도 아침에 일어나서 생활하고 밤에 자야되요 피곤해도 그렇게 해야 바껴요

21-03-05 16:47

이모티콘

4번 댓쓴이

낮에 몸을 엄청엄청 피곤하게 해야해요 지쳐잠들수 있개 ㅋ

21-03-05 22:45

이모티콘

5번 댓쓴이

저도 그래요.. ㅋㅋ 최근에 계속 늦게 잤더니 새벽에도 눈이 말똥해요 ㅜ

21-03-07 20:50

이모티콘

6번 댓쓴이

저도요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 큰일이에요 건강에도 안좋데

21-03-08 01:10

이모티콘

7번 댓쓴이

낮밤 바꾸는데 특효는 몇시에 자든 매일 같은 시간에 일어나는거예요! 어려워도 딱 일주일만 하면 돌아옵니당

21-03-09 00:30

이모티콘

8번 댓쓴이

맞아요 하루를 꼬박새도 돌리기 어렵더라구요ㅠ 규칙적인 생활 중요해요ㅠ

21-03-10 16:18

이모티콘

9번 댓쓴이

맞아요 ㅜㅜ 규칙적인 생활 해보니까 정말 너무 좋아요
저는 오전에 일이든 강의든 운동이든 뭔가 깰 수 없는 약속을 잡아두는 거 좋다고 생각해요!

21-03-11 10:51

이모티콘

10번 댓쓴이

저도 대학생인데 이제 실시간 수업 있어서 다시 밤낮 바꿔야되네요..ㅜㅜ

21-03-11 15:54

이모티콘

11번 댓쓴이

낮밤이 바뀌면 우울감이나 무기력감이 더 심해지는 것 같아요. 규칙적인 생활의 중요성을 새삼 깨닫습니다..

21-04-06 23:52

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

낮밤 다시 돌려놓기가 너무 힘드네요 ㅋㅋ

익명

일반잡담

03-05

의료진 2

3.2

블로그에서 성형전후사진을 많이 보…

1.8

일단 예약을 왜하는지 싶을 정도로…

전체

오브제성형외과 상담경험 평가글

5.0

친구따라서 상담만 갔었는데 대기시간이 엄청 길고 원장님,직원분들은 친절합니다 원장님이 과한거 안바라시고 엄청엄청 자연스럽게 안전을 추구하세요 자연스러운수타일 원하면 좋겠지만 화려한스타일 원하면 맞지않을거같습니다 견적은 기억안나서 임의로썼어요

42초전

예쁨주의쁨의원 신논현본점 상담경험 평가글

3.0

공장형이라서 의사의 친절도 직원의 친절도 랜덤입니다 언제는 친절하고꼼꼼하신분 언제는 10초컷.. 이래서 간단한 시술만 받아보는거면 문제없겠지만 세심한 손기술이 필요한 시술은 다른곳에서.. 하는게 좋을거같아요

2분전

뮤즈의원 강남점 상담경험 평가글

5.0

제모받으려고 방문했고 당일에도 예약없이 방문할수있는점이 제일 좋았어요 1회시술했는데 아직은 더 해봐야할거같고 직원분들, 원장님 친절하셨습니다 꼼꼼하게 제모해주셔서 좋았고 탈의실이 하나하나 나눠져있어서 편했어요

4분전

라르떼의원 서울대입구역점 시술경험 평가글

3.6

진짜 무난하고 조용한 병원임 시술받기는 좋은게 가성비가 다른 병원들 대비하면 압도적으로 괜찮음 스탭들도 잘 맞춰주는 편이라 가긴 가는데 치료받고 나서 시간 지나고 보면 내가 여기다가 돈쓴게 맞는건지 좀 의구심이 들음 시술효과가 생각보다 많이 안나는거 같아서 실망스러움

37분전

닥터에버스의원 목동점 시술경험 평가글

3.0

여기서 바디인모드 했다가 빨갛게 두드러기 올라오고 난 이후부터 안가고 있음 멤버쉽으로 해놓고 LDM이 다른 지점에 비해서 엄청 싼 편이라 즐겨찾았는데 바디인모드하고 뭐 올라온 병원은 여기가 처음임 그거 생각하면 진짜 짜증나고 그런거 생겼으면 서비스나 사후 대처라도 잘해줬어야 하는데 특별히 해주는게 없었음 다시 생각해도 기분 찝찝함 상담해주는 사람들 친절…

42분전

톡스앤필 관악서울대점 시술경험 평가글

4.0

시설도 괜찮고 직원분들도 친절하셨음 시간도 그냥 빨리 하고 끝나긴함 원장님과도 딱히 별 대화는 안 함 나쁘지 않았던 것 같긴한데 막 엄청 신경써주는 느낌은 아니었음 그리고 보톡스 효과도 어느정도 봤던 거 같음

1시간전

삼사오성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

수술한지 일년 조금 지났는데 지금까지 한 수술중 가장 만족함 원장님 감사합니다.. 그리고 원장님과 직원분들 다 친절하게 대해주시고 수술 후에도 마취 기운에 비몽사몽하게 회복실?에 누워있을때도 상태 보러 한 번 들러주시고 너무 감사했음.. 진짜 감사합니다ㅜㅜ

2시간전

예쁨주의쁨의원 잠실점 상담경험 평가글

2.4

여기서 레이저 제모받고 피부 뒤집어졌고 상담같은것도 피부 봐가면서 해주시지도않고 대충넘겼어요 공장형이고 시술해주시는 분도 무례하셨어요 얼굴에 피어싱이 있는데 보시더니 이게뭐지?ㅎ 이러시길래 왜요?라고했더니 피어싱을 말하시던거더라고요 레이저도 대충 쏘고 끝났고 진정팩같은것도 없었어요. 다시는 안 갈 피부과.

2시간전

포인트업의원 시술경험 평가글

4.6

1회만해서 효과는 크게 없음 팔자 시술함 왼쪽은 팔자 윗볼이 좀 들어가긴 했으나, 팔자 앞에서 도드라져보임 너무너무너무 아팠고 팔자부분 선 그대로 멍들었음.. 효과는 있는 것 같아서 꾸준히 받아볼 생각.. 다음엔 포마도 같이

2시간전

얀클리닉 시술경험 평가글

3.2

당일 효과는 너무나 좋았음. 그러나 그날 밤에 울었다가 다음날부터 도루묵 진짜 문제는.. 광고 금액이랑 다름.. 카톡 상담시에 165000원이라고 하였으나, 결제할때는 23만원;;; 내돈아니라 확인 대충하고 급하게 나왔는데 지금 생각하면 너무 황당

2시간전