[일반잡담] 낮밤 다시 돌려놓기가 너무 힘드네요 ㅋㅋ

글쓴이

작성 21.03.05 01:40:00 조회 2,689

한번 밤낮 바꼈더니 그날하루 꼬박 날새고 다시 돌아오는가 싶더니
다음날 다시 도돌이표..ㅋㅋㅋㅋ
언제쯤 다시 수면패턴 정상으로 돌려놓을지 모르겠어요 ㅠㅠ
오늘은 기필코 일찍자고 일찍일어나고 싶네요 ㅠㅠ 밤낮바뀌니 우울해져요..

스크랩+ 0

이 글은앱에서 작성 되었습니다.

앱설치하기

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 11건

1번 댓쓴이

저도그래요... 어제 5시에 잤더니 오늘은 몇시에 잘지 궁금.. ㅎ
매일 같은 시간에 기상해야 수면리듬이 돌아온다는데 그게 어려워서 ㅜㅜ

21-03-05 02:43

이모티콘

2번 댓쓴이

규칙적으로 생활해야해요 ㅠㅠ안 그러면 계속 낮과 밤패턴이 바뀌던데..커피 마시면 줄여보세요

21-03-05 08:22

이모티콘

3번 댓쓴이

낮밤 똑바로 바꾸려면 새벽에 늦게 잠들어도 아침에 일어나서 생활하고 밤에 자야되요 피곤해도 그렇게 해야 바껴요

21-03-05 16:47

이모티콘

4번 댓쓴이

낮에 몸을 엄청엄청 피곤하게 해야해요 지쳐잠들수 있개 ㅋ

21-03-05 22:45

이모티콘

5번 댓쓴이

저도 그래요.. ㅋㅋ 최근에 계속 늦게 잤더니 새벽에도 눈이 말똥해요 ㅜ

21-03-07 20:50

이모티콘

6번 댓쓴이

저도요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 큰일이에요 건강에도 안좋데

21-03-08 01:10

이모티콘

7번 댓쓴이

낮밤 바꾸는데 특효는 몇시에 자든 매일 같은 시간에 일어나는거예요! 어려워도 딱 일주일만 하면 돌아옵니당

21-03-09 00:30

이모티콘

8번 댓쓴이

맞아요 하루를 꼬박새도 돌리기 어렵더라구요ㅠ 규칙적인 생활 중요해요ㅠ

21-03-10 16:18

이모티콘

9번 댓쓴이

맞아요 ㅜㅜ 규칙적인 생활 해보니까 정말 너무 좋아요
저는 오전에 일이든 강의든 운동이든 뭔가 깰 수 없는 약속을 잡아두는 거 좋다고 생각해요!

21-03-11 10:51

이모티콘

10번 댓쓴이

저도 대학생인데 이제 실시간 수업 있어서 다시 밤낮 바꿔야되네요..ㅜㅜ

21-03-11 15:54

이모티콘

11번 댓쓴이

낮밤이 바뀌면 우울감이나 무기력감이 더 심해지는 것 같아요. 규칙적인 생활의 중요성을 새삼 깨닫습니다..

21-04-06 23:52

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

낮밤 다시 돌려놓기가 너무 힘드네요 ㅋㅋ

익명

일반잡담

03-05

의료진 7

코성형

쌍커풀

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

5.0

되게 친절하시고 실장님이 상담을 …

전체

홍성주성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

병원은 시설은 오래된 느낌 근데 상담은 잘해줬음 내가 원하는 눈이 안어울리는 이유라던가(하고싶다면 해준다고는 하심) 추가 수술 권유 없어서 좋앗음 스텝도 친절햇음 방학에 가서 그런가 사람 많앗음 근데 수술 예약 압박?? 은 좀 잇엇던듯

32초전

아이본성형외과의원 시술경험 평가글

4.2

쌍수끝나고 강남언니 리뷰이벤트로 공짜로 보톡스 한부위 맞음 나는 콧볼보톡스맞앗는데 내친구는 콧구멍전체가 보톡스때매 안벌어지는 느낌이라면 나는 콧구멍에서 왼쪽위 부분, 오른쪽옆부분처럼 한 군데씩만 안움직이고 나머지는 움직여서 콧구멍벌렁하면 콧구녕모양이조금이상함 아마 주삿바늘 들어갓던 부위만 효과가 생긴듯.. 근데머공짜엿고 효과가 아예없는건 아니라서 만족은…

2분전

채영수피부과의원 상담경험 평가글

3.0

채영수원장님께 받았는데 계속 최근에 들어온 비싼 기구 추천하심 진료도 잘 안봐주시고 레이저도 거칠게 하십니다 이전에 했던 선생님께 잘 받다가 다른병원으로 옮기 셨다그래서 원장님께 받았는데 두번다시는 안갈것같습니다

20분전

황순정구강악안면외과치과의원 상담경험 평가글

4.0

두번째 상담이었음 워낙 경력이 오래되시고 유명해서 꼭 가봐야겠다 해서 가게 됨 사전 검사는 많진 않았고 상담 스탭분도 많은 이야기를 하진 않음. 그런데 의사샘이랑 상담할 때 내 뼈의 다른 문제점이 있을 수 있다는 여러 가정을 이야기 해줘서 놀랐음. 확실히 내공이 있으시니까 그런 것 같음. 큰 수술인데 미용적인 것고 고려안할 수가 없능데, 여긴 조…

46분전

이유구강악안면외과 상담경험 평가글

3.6

첫 상담이었음. 상담 전문 스탭이 설명을 자세히 해주고 여러가지 케이스를 많이 보여줬고 내 케이스에 맞는 것도 몇가지 봤음. 그런점에선 좋았고, 가려고 하는 병원 리스트 알려주니까 병원 평가도 해줚음. 그런데 뭔가 뭔가임 외국인 환자도 많고 했는데 썩 내키지 않아서 나옴. 친절함은 너무 좋아서 첫 상담으로 양악에 대해 많이 배웠음

51분전

피니쉬성형외과의원 수술경험 평가글

4.8

원장님들별로 많은 후기와 정보를 수집해봤음 직반라인에 자연스러운걸 원하면 이현수원장님이고 약간 자려한 스타일을 원한다면 박원장님인듯. 내 미감은 이현수원장님이랑 맞아서 수술함 이제 2개월 됐음 비용은 조금 있는편이나 잘됐으니 아깝지 않은듯함 어후 또 재수였으면 돈이 얼마야 글고 자가늑 전문병원이라 자가늑을 주로 권해주는듯해 이야기 들어보면 납득됨 아 그…

54분전

이임선안과의원 상담경험 평가글

4.2

학교 근처라서 눈에 문제 생기면 항상 가는 병원임 렌즈를 항상 껴서 결막염 달고 사는 사람인데 원장님이 항상 친절하게 원인부터 약 사용법 까지 꼼꼼하게 다 알려주심 그래서 그런가 아침에 일찍가도 대기자가 꽤 많아서 기본 1시간은 소요됨 그래도 그거 감수하고 갈 만한 병원임

57분전

금천 온유치과의원 시술경험 평가글

5.0

새로 생긴지 ㅂㄹ안되서 시설도 좋고 깨끗하고 데스크 직원들도 착하심 원장님도 친절하시고 걍 너무 좋았음 집에서 멀긴 하지만 그래도 여기로 정기검진 다니고 있긴 함 충치치료 했는데 아프지도 않고 마취도 나쁘지않앗움

1시간전

시선성형외과 상담경험 평가글

4.2

눈재수술 전문이라고 해서 방문해봤음 두꺼운 책자같은게 있는데 보면 극한 케이스 많이 해본 사례들이 다양하게 나와있어서 미리 확인해볼 수 있었음 대기는 조금 있는 편인데 엄청 오래 기다리진 않았고 원장님은 전체적으로 자연스러움을 추구하시고 니즈를 잘 맞춰주시려고 함 설명도 자세히 잘 해주셨음 1인이라 사후관리도 잘 되어있는거같아서 나쁘지 않…

1시간전

이와백성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

대기는 조금 있는 정도임 오래 안기다림 원장님 상담은 엄청 길지도 않고 그렇다고 너무 짧지도 않았음 질문을 미리 준비해가면 더 오래 상담 받을 수는 있을듯? 물어보면 설명 자세히 잘 해주시는거같음 근데 수술방식이 다른 병원하고 차이가 좀 있고 내가 알기도로 조금 이래도 되나..? 하는게 있어서 좀 더 상담 돌아보고 결정해보려고 함 실력…

1시간전