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[고민상담] 우울할땐 ...

글쓴이

작성 21.03.03 21:49:41 조회 1,107

우울할때 어떻게 다들 극복하시나요?
말못하고 혼자 힘들때말이죠 ㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이

요즘 넷플보거나 밖에 나가려고 하는 편이에용!아니면 혼자 운동합나다!!

21-03-04 00:52

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2번 댓쓴이

우울할때는 운동 하는게 좋대요~ 운동하면서 본인을 가꾸려고 노력하면 자존감도 올라가고 목표의식도 생겨서 우울감이 주ㄹ어든대요!! 가벼운 산책이라도 목표로 잡으시고 시작하시는것이 어떨까요?

21-03-04 08:57

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3번 댓쓴이

맛있는거 먹고 자거나 걸어요..아무생각없이 걷는게 최고같아요!!

21-03-04 14:00

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4번 댓쓴이

러닝하고 맛있는거 먹으면서 몰입도 있는 영화나 드라마 보면서 생각을 최대한 안하려고 해요!

21-03-04 16:37

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5번 댓쓴이

그때마다 달라요 어떤때는 슬픈거보고 왕창 울거나 어떤때는 그냥 막 재밌는거 보면서 잊어버릴라구 하기도 해요

21-03-04 16:52

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6번 댓쓴이

일부러 더 우울한노래틀어놓거나..한숨 푹 자면 좀 나아지더라구요 ㅠㅠ 그리고 저는 우울할때 폭식하니까 그 순간만큼은 스트레스 풀리는 느낌 들어요..

21-03-05 01:54

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7번 댓쓴이

엄청 달달한거 많이많이 먹는 편이에요!ㅋㅋㅋ살은 찌갰지만

21-03-08 16:50

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8번 댓쓴이

잠을 자는 것 같아요 ㅠㅠ 자고 일어나면 기분이 조금이라도 나아지더라구요

21-03-15 15:05

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03-03

의료진 1

아몬드성형외과의원 압구정점 상담경험 평가글

4.0

1년전쯤 여기서 상담 받았었는디 전체적으로 상담도 성의있고 전문성도 있는느낌이었음. 근데 개인적으로 믿음이 안간게 어떤 마취로 하느냐에 따라 금액이 너무 차이나고 똑같은 수술이어도 수술방식에 옵선이 나위어져 있었음. 이쪽 업계를 잘 몰라서 이게 통상적인건지는 모르겠으나 병원이 자기만의 수술 방식이 아닌 마취같은걸로 장사한다고 생각하니 뭔가 믿음이 사라짐

1시간전

에이비성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

상담 5분도 안걸린거같음.. 구체적인 플랜을 제시하는것도 아니고, 그렇다고 라인을 성의있게 잡아준것도 아니고.. 상담받으러 간 거리와 시간이 아까웠음. 그냥 전형적인 공장형 병원의 느낌이었음. 전문성도 친절도 매우 실망함. 왜 유명한지 모르겠음 물온 결과가 좋다면 상관없지만

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4.6

의사선생님 굉장히 친절하시고 수술 후에도 신경 많이 써주세요. 저는 약 10년전에 했는데 그땐 비절개로 하는 곳이 몇군데 없었어서 여기서 선택했는데 정말 만족해요. 또 실시간으로 수술 과정을 화면으로 공유해줘서 투명하게 진행돼요! 추천합니다!

1시간전

바로그의원 익산점 시술경험 평가글

1.6

레이저 제모 랑 여드름 치료 그 외 피부병 치료 받았어요 익산에서 그나마 괜찮아보여서 갔는데 마취크림 올려주셨는ㄴ데 너무 따가워서 스탭 분 들 불렀는데 그냥 다 못들은척 하시고 ㄷ자기들 일 하시네요 그뒤로 안감

2시간전

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3.4

코수술은 무서워서 비너스코 받음 유명한 곳 찾다가 ㅂㅂㅌ에서 후기 보고 찾아가게 됨 네이버 후기 남기면 할인해주신다고 함 스탭들이 친절하셨음 여자 의사분께 받았는데 직접 보면서 높이 조절할 수 있어서 좋았지만 복코는 개선 안 됨 그냥 코가 전체적으로 높아졌을 뿐 정면에서 본 코 모양이 드라마틱하게 바뀌지 않음

2시간전

닥터미성형외과의원 수술경험 평가글

3.0

2년 전에 노즈빔 메가덤(기증진피) 넣어서 수술함 되게 오래 기다렸던 걸로 기억하고 실장님께서 대표원장님을 엄청 추천하심 대표원장님께 받는 거라서 가격이 더 붙었음 수술 후 코끝이 높아졌는데 복코의 근원적인 정면은 고쳐지지 않음 나중에 다 흡수됨 안 한 것보단 나은데 비싸서 추천은 안 함 코수술 무서운 사람은 조금 바뀔 거 생각하고 해도 될 듯

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모델라인의원 대전점 상담경험 평가글

1.8

상담 실장이랑만 계속 얘기 나누고 의사는 못만나봤음 이제껏 상담받아본 곳중에 제일 별로였음 동네 미용실 아줌마랑 상담하는 기분이였음 믿고 맡겨도 될지 의문이였음 의사는 왜 못보았는지 잘모르겠음 수술중이였나 가격은 기억이 잘안남

2시간전

사랑이가득한치과의원 상담경험 평가글

4.6

어렸을때 금니 했고, 잘 유지하고 있어요. 동네 병원이라 자주 다녔는데 나쁘지 않아요. 간호사분들도 착하시고 원장님도 진료는 꼼꼼히 봐주십니다. 금액은 오래 전이라 정확하지 않습니다. 참고만 해주세요. 발치는 다 여기서한듯

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청담오케이성형외과의원 상담경험 평가글

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팔 지방 흡입이랑 팔 거상 부유방 지방 흡입 가슴 축소와 리프팅 이렇게 상담받았음 위에꺼는 1000만원 수술시간 6~7시간 소요 된다고 했음 초음파 3회가 서비스라고 했음 여자 원장님한테 상담받았는데 친절하셨음

3시간전