성예사 > 익명수다방

[고민상담] 살 찌워보신분 계시나요?

글쓴이

작성 21.02.15 02:33:15 조회 1,602

제가 살이 급격하게 많이 빠져서 체력도 약해지고 힘도 없어서요,,
억지로라도 찌워보려고 하는데 어렵네요.. 혹시 억지로 살 찌워보신분 계시면 팁 좀 앙려주세요ㅠㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 19건

1번 댓쓴이

전 돼지지만...건강하게 찌우려면 감량하는 사람이랑 비슷하게 탄단지 챙기며 운동해야하더라구요 ㅜㅜ

21-02-15 02:44

이모티콘

글쓴이

작성자

아무래도 운동은 필수겠죠...? 운동 정말 질색팔색인데 간단한 운동부터라도 시작해봐야겠네요..

21-02-15 02:48

이모티콘

2번 댓쓴이

*게시자가 삭제하였습니다.

21-02-15 13:20

이모티콘

3번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 이 말이 넘 웃겨요 못생긴돼지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아진짜 웃겨

21-02-17 18:15

이모티콘

4번 댓쓴이

힘이 없으시면 많이 먹고 근력운동 하시는 것도 좋을 것같아요 삼시세끼 꼭 챙겨먹으시면 되실듯요!

21-02-15 10:56

이모티콘

5번 댓쓴이

전 가만있으면 그냥 살찌는데 체질 반만 바꼈으면 좋겠네요 ㅠㅠ

21-02-15 03:03

이모티콘

6번 댓쓴이

보충제 먹고 오예스 같은거 먹도 불렸어요 그리고 가능한 가벼운 근육 운동했어요
저도 갑자기 아팠어서 살 근육이 다빠져서 힘들었어요

21-02-15 08:33

이모티콘

7번 댓쓴이

많이 먹고 운동하면 그래도 좀 붙지않을까요? 제 친구들은 그렇게 많이 하던데 대신 엄청 먹어요 억지로

21-02-15 08:53

이모티콘

의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.

정지

8번 댓쓴이

살찌는건 그냥 많이먹어야죠 특히저녁늦게 많이먹음되요

21-02-15 20:08

이모티콘

9번 댓쓴이

음,, 무작정 많이 먹기만 하면 체하기만 해요 보기좋게 살이 붙지도 않고요ㅜ 건강하게 찌우시려면 조금씩 중간중간 간식을 자주드시고 적당한 근력운동 병행해야 보기 좋아지더라고요 제 동생이 그렇게 사람됐습니다

21-02-15 21:06

이모티콘

10번 댓쓴이

근력운동해서 근육량이 붙어도 살찐거 같이 보이실 거예요 몸무게를 늘리는것도 중요하겠지만 건강도 같이 생각하세요~

21-02-16 22:25

이모티콘

11번 댓쓴이

야식으로 라면에 참치넣고 끓여서 밥말아먹으면 살 잘찐다는거 봤어요!

21-02-17 02:19

이모티콘

3번 댓쓴이

친구중에 그렇게 살 안찌던 친구 있었는데 어느순간부터 술 먹기시작하더니 안본사이에 애가 15키로가 쪗더라고 그런데 얼마나 말랐었는지15키로가 쪗는데도 보니까 이제야 사람같더라니까 ..

21-02-17 18:16

이모티콘

12번 댓쓴이

저요.. 라면 끊고 거의 키토식단만 하다가 힘든일 있고부터 일반식 하고, 맨날 라면 맥주 소주 먹으니까 살쪘어요
술살+ 야식+ 밀가루 최고로 살 금빵 쪄요...

21-02-18 14:42

이모티콘

13번 댓쓴이

저도 마른편이었는데 저는 한끼에 많이 못먹어서 조금씩 5끼를 먹었어요

21-02-18 15:20

이모티콘

14번 댓쓴이

살 찌우는건 조금씩 자주 먹으면 됩니다 제가 43에서 63까지 찌웠는데요 바나나를 자주 간식으로 먹고 냉면을 자기전에 먹었습니다 계란도 자주드시면서 운동해주시면 금방 찌실꺼에요

21-02-18 20:21

이모티콘

15번 댓쓴이

운동이 우선입니다...
운동하면서 식단조절 잘하시면 보기좋기 찌우실수 있어요

21-02-19 00:06

이모티콘

16번 댓쓴이

저도 심하게 말라서 힘들었었는데 운동과 병행하는게 답이라고 생각해요
무작정 먹고 야식먹고 자고 이런건 건강에도 안좋고요

21-02-19 17:08

이모티콘

17번 댓쓴이

마른편인데 운동하면서 게이너랑 끼니 잘 챙겨 먹으려구요

21-02-19 18:09

이모티콘

[코성형] 처음부터 완벽하게, 하이엔드 첫코 163.9

첫코이자 마지막 코 High End Quality 를 느껴봐!

하이엔드성형외과

1,639,000원

[코성형] 스웨이 코성형

스웨이 강민석 대표원장의 코성형 이벤트 #낮은코 #복코 #매부리코 #휜코 모두 모여라!

스웨이성형외과

979,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

글목록

연휴가 껴서 그런지 저번주는 진짜 후딱 갔네요

살 찌워보신분 계시나요?

팡팡

고민상담

02-15

의료진 2

쌍커풀

안면윤곽

사각턱

광대

브이라인

2.4

대기는 짧았어요 다만 상담비 오천…

3.4

쌍꺼풀 라인이 점점 풀리는 느낌이…

전체

부천 뷰티라운지의원 시술경험 평가글

4.0

공장형 피부과이지만 LDM에 모델링팩까지 좋았습니다. 아쉬운건 LDM 진행 시 그날 관리사에 따라 엄청 꼼꼼하신 분도, 아니신 분도 있다는 점? 레이저 제모도 신기하게 물로 하는데 생각보다 안아파서 놀랐습니다. 물에 젖는게 괜찮다면 제모 완전 빠르고 안아프게 됩니다! 부가세 별도에요~

1시간전

광주안과 신세계점 수술경험 평가글

5.0

5년전 광주안과에서 스마일라식 불가능한 눈으로 진단받아서 레드라섹 진행했음 현금결제시 할인가능 광주에서 아니 전라도에서 제일 유명하고 제일 잘한다고 하고 실제로 주변 친구들 및 친척 가족들 등 아는 사람들 광주안과에서 노안이나 백내장 스마일라식 등 수술받음 다른곳에서 수술한 사람들은 빛번짐이나 안구건조증 이런 거 있다던데 현재까진 시력저하 하나없고 마…

1시간전

샤인치과교정과 시술경험 평가글

4.8

스탭 친절하심 의사도 친절하심 엄마랑 가서 엄마도 할까했는데 안되는 건 안된다함 잇몸 낮아서 엄마는 빠꾸 주차타워가 조금 불편하고 건물 자체가 오래돼서 화장실이 조금 더럽긴 해도 치과를 간거고 치과는 깨끗함 지방에서 서울까지 손품 열심히 팔아가며 1년간 다니고 인천으로 이사와서 1년다니고 총2년 교정 고딩때 사랑니 4개 이미 발치해서 추가빌치 없이 교정…

2시간전

슬림업의원 상담경험 평가글

5.0

집 근처에서 다이어트 양약 먹다가 병원이 멀리 이사하는 바람에 지인 추천받아서 가봤는데 스탭들도 친절하시고 상담도 자세히 알려주시고 안되는 건 안된다 함 익숙해지면 단계 올릴수도 있고 끊을 때 단계 내리면서 천천히 끊기! 처방비 별도 약값 별도 사람마다 금액 조금씩 차이있을 수 있으나 경험상 처방비 포함 25안쪽일 듯 한 달기준 효과 좋아서 개추

2시간전

바른기준치과의원 상담경험 평가글

5.0

상담 받았고 교정해야항 정도로 심각하다고 생각했는데 아니라고 하셔서 안 함 솔직하게 해주심 정말 좋았음 오래돼서 억이 가물가물한데 다들 친절하시고 시설도 좋았음 고민 중이라면 가셈 개추천함 ㅇㅇ 고고고!!! 근데 상담할 때 견적 안 나왔 ㅇㅇ 애초에 하지 말라거 하셨으니까

2시간전

청주 삼성정형외과의원 시술경험 평가글

4.8

여기 친절하고 좋아 사람들도 많고 직원분들 다 친절하심 특히 물리치료할 때 이 느낌을 크게 받음 팔쪽 삐끗해서 매일 쑤셨는데 물치받고 많이 호전됨 항상 시렸던게 이젠 하나도 안 아픔 ㅇㅇ… 추천함 고민 중이라면 가셈 근데 광고금액 모르는데?;;

2시간전

강남밝은명안과의원 상담경험 평가글

4.8

시력교정술 검안을 위해 방문. 예약 후 방문했으며, 총 2시간 15분 정도 걸림. 검안사분은 친절하고, 검사 꼼꼼하게 해줌. 가끔 조금 급한 감이 있음. 원장님 상담은 꽤 디테일하게 눈을 봐주시고, 이것저것 얘기 많이해주심. 다른 병원에 비해 시력이 더 좋게 측정되는 것 같음.

2시간전

글로비성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

가슴 수술이 왜 만족도 1위인지 수술하고나면 바로 느끼게 됨 지금도 후회하지 않고 수술한 것에 대해 매우 만족하지만 허벅지에서 지방흡입 했는데 뽑은 부분이 살짝 울퉁불퉁함 물론 남들은 모르고 내 몸이니 나만 알 정도

2시간전

뉴스타의원 시술경험 평가글

4.6

전반적으로 여기서 시술하고 만족스러웠음 원래 수술을 생각했는데 갑자기 무서워져서 이마필러로 선택했는데 좀 오래가는거 하고 싶어서 쥬비덤으로 선택 , 가격은 비쌌지만 수술하려 했어서 그냥 하기로 함. 용량은 많이 맞은 편이고 정확히 몇cc 였는지 기억이 잘 안나. 팔자도 고민이라 하려고 했더니 오히려 다른 부분을 하면 보완될 것 같다고 상담도 잘 해줘서 …

3시간전

밝은눈안과의원 강남점 수술경험 평가글

3.8

우선 사람 많고 공장형 느낌 근데 내 주변 그리고 나도 여기서 수술 매우 만족 직원들 다 친절하고 딱 3일만 아프고 빛번짐이랑 눈 건조 현상 없이 아주 잘 지내고 있고 시력도 기대보다 더 잘나와서 매우 만족해요!!

3시간전