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[다이어트] 홈트하시는분!

글쓴이

작성 21.02.06 16:42:37 조회 685

코로나라 영상하나로 홈트만 열심히 하는 중인데
시간 지나니까 질리네요ㅠㅠ
다른 걸로 갈아탈까하는데
홈트하시는분들 어떤 운동하시나요~??

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댓글 9건

1번 댓쓴이

Pamela Reif 10분 엉덩이 조지기 좋아요~ 예전에 몇 달 했었는데 효과 있더라구여

21-02-06 17:49

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2번 댓쓴이

스쿼트랑 런지, 팔굽혀펴기 바 위치 바꿔가면서 해요~

21-02-06 19:54

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3번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

21-02-06 22:27

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4번 댓쓴이

땅끄부부요 ㅋㅋ

21-02-07 03:29

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5번 댓쓴이

마일리사이러스 다리운동...진짜........최고쥬.... 요즘 소홀했는데 다시 해봐야겠어요! ㅎㅎ

21-02-07 22:04

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6번 댓쓴이

전 강소라 영상보명서 해요 ㅋㅋ 제이제이살론드핏도 ㄱㅊ

21-02-10 05:48

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정지

7번 댓쓴이

저는 체력거지라 땅끄부부 칼소폭 쉬운 버전만 해도 힘들더라구요 신지니 추천 많이 봤어요!!

21-02-14 23:54

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8번 댓쓴이

땅끄부부 핵매운맛 하고 중둔근 내전근 복근 팔 이렇게 순서대로하면 좋더라구요

21-03-03 20:29

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9번 댓쓴이

저는 그냥 답답해서 런닝을 주로 하게 되더라고요 홈트하기엔 의지력이 약해서ㅠㅠ

21-04-01 20:57

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플레니어피부과의원 상담경험 평가글

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탈모 주사랑 집 근처라 간단한 염증 주사 같은 거 자주 맞았는데 원장님 너무 친절하시고 좋으심 탈모 주사 꾸준히 받는 중이라 그럴 수도 있는데 환자 기억도 해 주시는 편 같음 염증 주사 흉이나 멍 심하다는 사람도 봤는데 그런 거 없었음

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남자 의사분 가기 전에 맞았음 원하는 턱 모양을 들고 가서 원장님께 보야 드리고 그대로 하고 싶었는데 실장님이랑 상담하고 걍 갸름한 턱이라고만 설명하셔서 이건 좀 아쉬웠는데 남의사분 손기술이 진짜 좋으셔요 지연스럽고 내 것 같고 밸런스 딱 좋음

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레아트에 계셨을때 수술 받았었는데 제 눈이 좀 움푹 들어간 눈이라 단차가 발생되면 다시 몽고주름이 붕떠서 생기게 된다는걸 다른 병원에서 알게 됐는데 첫수술때 실밥 풀고 2주까진 괜찮았으나 다시 몽고주름이 생겼고 재수술 리터치를 받았으나 똑같이 생겨서 결국 다른 병원가서 단차가 없을만큼 더 터서 재수술 했습니다

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4.2

여기 유독 별점이 낮네요? 상담을 거의 안 하고 보톡스 톡톡 놔 주시기는 한데 그 진동기? 같은 것도 대주시고 확실히 다른 병원이랑 차별점이 있는 것 같아서 다니고 있어요 이렇게 별점 낮을 정돈 아니라는 생각이…

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8년전에 수술 처음 알아보고 다닐때라 뭐 공부랄것도 없었고 쌍꺼풀이 거기서 거기지란 생각으로 상담 갔었는데 제가 심한 함몰눈이라 최대로 해도 인라인이 베스트인데 원했던건 인아웃이어서 사진을 보여주면서 이렇게 하고 싶다니까 네 그렇게 해드릴게요 제 눈에 이 라인이 어울릴까요? 네 적당히 하면 잘 어울릴거에요 이러고 상담 끝났었어요 …

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3.4

공장형이애요 상담시 의사얼굴 못보고 레이저눈가리개로 누워있으면 의사와서 한번도 의사얼굴을 못봐썽요 ㅠㅠ 근데맨날 이벤트해서 가격은 대박싸긴함 그냥 가벼운시술이나 관리하기 조아요 대기좀있는편입니더 ㅎㅎ

1시간전

진담성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

원장님과 직원분들 다 친절하셨고 가격도 잘 맞춰주시고 상담도 몇번을 질문해도 친절하게 귀찮은거 없이 대답 잘해주셨어요 근데 뭔가 내가 원하는바가 있으면 그렇게 해주겠다는 스타일이시라 의견을 맞춰준다고 생각하면 그런쪽으론 좋지만 너가 이렇게 해달랬다 하고 받아들일 수도 있을거같아요 수술 의견을 내면 같이 의견을 내서 조율 한번은 했었으면 …

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갓 20살 되고 동그란 얼굴 때문에 한창 스트레스 받을 때 커뮤에서 보고 찾아간 병원이에요(성형 관련 사이트 아님) 효과 좋대서 물방울 인모드 풀코스 3회 150에 결제했는데 효과 전혀 없었어요... 관리는 잘 해 주세요. 병원 시설 전반적으로 좋지만 화장실은 건물 공용 화장실을 써야해서 불편해요

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연세애드미피부과의원 시술경험 평가글

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이 지역 부근에서 염증주사+압출 가장 잘 하세요!! 흉도 금방 없어지구 손기술도 좋으세요 대기 길어서 예약 미리 하고 가야하는 게 좋아요 아니면 1시간 이상 대기 있더라구요 시설도 깔끔하고 다른 레이저도 잘 하심다는 것 같아용

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