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[고민상담] 운동 추천

글쓴이

작성 21.02.05 01:53:13 조회 506

운동 추천해주세요! 필라테스 했었는데 살빼는데 도움안되는거같아서 고민이네여 ㅜㅜ

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댓글 7건

1번 댓쓴이

홈트도 괜찮아요! 식단 조절해서 아니면 유산소계열 운동으로!

21-02-05 18:09

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2번 댓쓴이

줄넘기요!!

21-02-05 19:27

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3번 댓쓴이

살빼는 건 유산소가 갑이에요!! 대신 요요 올 수도 있으니 무산소도 같이 병행해주세요!

21-02-05 21:59

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4번 댓쓴이

홈트 스쿼트랑 런지만 해도 충분하고 아주 좋습니다 ㅎㅎ

21-02-06 22:38

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5번 댓쓴이

이 시기에 집에서 홈트많이 하시던데 한번 도전해보세용!

21-02-07 20:36

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6번 댓쓴이

전 홈트 진짜 추천이요! 필라테스 다녔었는데 강도가 너무 약한 것 같아서 유튜브 요새 잘 나와있는 홈트 보고 했는데 효과좋아용

21-02-15 17:24

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7번 댓쓴이

필라테스는 몸에 숨어있는 근육을 써서? 라인을 잡아가는 거 같아요! 홈트 좋은거같아요!

21-02-15 17:51

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재작년인가 와서 ct찍고 상담 했는데 그땐 실리콘+코끝묶기+귀연골 하라고 말하셨는데 계속 고민하다가 이번에 상담 다시 왔는데 코뼈를 줄이는 수술? 그거랑 실리콘 없이 연골만 넣으라고 하심. 그래서 왜 수술법이 바뀌었나…(아직 자연코임) 생각했고 420은 지인할인+비염수술 포함된 가격. 근데 담주에 여기서 할 것 같긴함

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