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[아무거나Q＆A] 보충제만 먹고 생활 해보신분 계세요?

글쓴이

작성 21.02.02 22:38:15 조회 514

다이어트를 진행중인데 단백질은 조금 챙겨야 될거 같구..
닭가슴살을 먹을까 하다가 먹기 편한 보충제로 3끼 정도 먹으면서
웨이트 좀 해주력고 하는데 어떨까요?

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댓글 7건

1번 댓쓴이

저 아시는분 그렇게 드시다가 단백뇨나오고 신장안좋아졌어요,, 사람마다 체질이긴한데 신장약하신분들 조심요

21-02-03 15:10

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2번 댓쓴이

삼시세끼 다 보충제만 먹으면 안 좋을 것 같아요ㅠㅠㅠ

21-02-03 15:48

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3번 댓쓴이

보충제는 말그대로 보충제라서 3끼다 골고루 영양소를 섭취하기에는 무리가있지않을까싶네요ㅠㅠ

21-02-03 17:09

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4번 댓쓴이

그렇게 먹은 적 있었는데 장 건강이 안 좋아져서 트러블 같은게 얼굴로 올라오더라구요!
닭가슴살 드시는게 나을 것 같아요 ㅜㅜ

21-02-03 18:56

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5번 댓쓴이

요요 안 오려면 건강한 다이어트가 좋은 것 같아요.

21-02-04 10:31

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6번 댓쓴이

무슨 일인지는 모르겠지만 보충제만 먹는건 조금 무리가 잇을거 같은데 ㅠㅜ

21-02-10 06:01

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7번 댓쓴이

일단 영양불균형의 문제가 생길수 있구요, 그리고 무엇보다도 변비 문제가 생깁니다!!!

21-02-16 12:22

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