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[다이어트] 이십일동안 최대 어느정도 뺄수있울까요?
글쓴이
작성 19.01.05 16:20:54
조회 630
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https://sungyesa.com/new/secret/27166
최소한으로 먹고 빡세게 운동한다는 조건하에요ㅠ
수술하면 운동못하니까 살어느정도 빼놓고 싶은데 ㅠㅠ
————————————————————-
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댓글 11건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/27199
솔직히 굶으면 다 빠져요 맘만 먹으면 8키로정도는.. 물론 돌아온다는 위험이 매우 크죠
19-01-05 19:12
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브로커의심신고
솔직히 굶으면 다 빠져요 맘만 먹으면 8키로정도는.. 물론 돌아온다는 위험이 매우 크죠
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/27288
* 비밀글 입니다.
19-01-05 21:36
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브로커의심신고
비밀글 입니다.
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/27323
단기간에 식단조절로만 빼는건 진짜 이틀이면 다시 돌아와서ㅠㅠ 운동하고 잘하면 5키로꺼진 할수 있을거같네욤
19-01-05 23:25
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브로커의심신고
단기간에 식단조절로만 빼는건 진짜 이틀이면 다시 돌아와서ㅠㅠ 운동하고 잘하면 5키로꺼진 할수 있을거같네욤
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/27429
너무 무리하게 빼면 금방 요요와요... ㅠㅠ 한달에 이키로씩 빼는게 젤 적당한 것 같아요 솔직히 운동은 거의 효과 없고 식이가 99퍼센트인듯요 전 1일일식해서 많이 뺐어요 근데 요즘 두끼씩 있어서 큰일 ^^;;
19-01-06 03:35
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브로커의심신고
너무 무리하게 빼면 금방 요요와요... ㅠㅠ 한달에 이키로씩 빼는게 젤 적당한 것 같아요 솔직히 운동은 거의 효과 없고 식이가 99퍼센트인듯요 전 1일일식해서 많이 뺐어요 근데 요즘 두끼씩 있어서 큰일 ^^;;
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/27447
저는 3주만에8키로 감량하긴했는데
20일이후에 운동못하시면 바로찌실꺼에요
살자주 쪘다 빠졌다하면 피부탄력 금방없어져요 차라리 수술후에 꾸준하게 관리하실수있을때 다이어트하는거 추천드려요
19-01-06 04:09
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브로커의심신고
저는 3주만에8키로 감량하긴했는데 20일이후에 운동못하시면 바로찌실꺼에요 살자주 쪘다 빠졌다하면 피부탄력 금방없어져요 차라리 수술후에 꾸준하게 관리하실수있을때 다이어트하는거 추천드려요
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/27511
굶으면 빠지긴 하는데 밉게 빠지더라고요ㅠㅠ 탄력없이!!! 운동하면서 빼시면 근육이 생겨서 조금만 빼셔도 확 티날거에요!
19-01-06 12:39
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브로커의심신고
굶으면 빠지긴 하는데 밉게 빠지더라고요ㅠㅠ 탄력없이!!! 운동하면서 빼시면 근육이 생겨서 조금만 빼셔도 확 티날거에요!
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/27544
최대한 운동열심히 하시고 요요 안오게 무조건 굶기보단 단백질 섭취하시는게 제생각엔 최선인것같아요ㅠ
19-01-06 13:38
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브로커의심신고
최대한 운동열심히 하시고 요요 안오게 무조건 굶기보단 단백질 섭취하시는게 제생각엔 최선인것같아요ㅠ
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/27550
전 이주동안 식단관리하고 운동 매일 하고 해서 7키로감량했터요
19-01-06 13:57
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브로커의심신고
전 이주동안 식단관리하고 운동 매일 하고 해서 7키로감량했터요
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/28096
5~6키로 정도는 뺄수있는데 안이쁘게 빠지고 혈색도 뭔가 퀭한게 느껴질수도 있어서..
19-01-07 21:43
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브로커의심신고
5~6키로 정도는 뺄수있는데 안이쁘게 빠지고 혈색도 뭔가 퀭한게 느껴질수도 있어서..
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/28119
5키로는 가뿐히 빼실수 있는데 빈혈조심하셔야해요 그리고 요요현상오게되면 관절에 무리갈수도 있어요
19-01-07 22:30
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브로커의심신고
5키로는 가뿐히 빼실수 있는데 빈혈조심하셔야해요 그리고 요요현상오게되면 관절에 무리갈수도 있어요
11번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/32811
최대로 굶어서 팔키로까지빼본거같아요
현기증땜에쓰러질뻔했어요
19-01-17 18:45
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브로커의심신고
최대로 굶어서 팔키로까지빼본거같아요 현기증땜에쓰러질뻔했어요
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