요즘에 맨날 맨날 지옥 같아요 살면서 왜 그러게 고통스럽나요? 정말 20년도 부터 계속 넘 우울하게 지냈던거같아요 저 원래도 우울증 걸렸지만 그러게 심하지 않았는데 ㅜㅜ 요즘에 그냥 낮에도 밤에도 살아있으면 고통만 느꼈어여 저지금 위험하죠? 주변에 저를 이러게 힘들게 만든사람도 많고 ... 이런저런일 땜에 화가 나고 ... 제가 지금 어떻게 하면 좋을까요? 포기 하면 안되죠?
저도 많이 힘들어했어요 우울증 공황장애 창피해서 숨기기도하고, 위로받고싶어서 주변에 얘기도 하고..
스스로 인정하고, 우선 과거를 회상하지 않으려고 노력하고 있어요! 안좋은 기억들, 사소하지만 말실수했던 기억들, 예민해서 다른사람한테 부정적으로 느꼈던 감정들을 다시 떠올리지 않으려고 하니까 조금은 도움이 되었던것같아요
SUNGYESA
에이트성형외과
별성형외과
