LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사
>
익명수다방
글목록
글쓰기
[다이어트] 다이어트 진행중
글쓴이
작성 19.01.04 10:13:17
조회 260
글주소
https://sungyesa.com/new/secret/26585
안녕하세요 지금 다이어트 6일차 되고 있습니다.
삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨먹고 유산소서킷운동에 런닝머신 1시간만 했는데도 붓기가 쏙쏙 빠지네요
제가 지난 여름에 웨이트도 해보고
이것저것 해봣는데
결론적으로 강하나 스트레칭+스미홈트 스트레칭 영상이 최고구요ㅠㅠ
그거하고 유산소랑 하루 만보 이상 걸어주시고 꾸준히 움직여주시고
간식 안 주워먹고 이러면 진짜 금방 빠집니다ㅠㅠ
저도 5일차인데도 효과보고 있어요..
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 7건
1번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/26611
역시 운동하고 식이요법을 병행헤야 건강하게 살빠지는거같아요
19-01-04 12:48
이모티콘
브로커의심신고
역시 운동하고 식이요법을 병행헤야 건강하게 살빠지는거같아요
2번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/26623
어제 1끼 먹었더니 오늘 아침에 1kg 빠졌더라구요^^... 다이어트의 늪
19-01-04 13:34
이모티콘
브로커의심신고
어제 1끼 먹었더니 오늘 아침에 1kg 빠졌더라구요^^... 다이어트의 늪
3번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/26763
헬스장 끊어놓고 돈만날리고..ㅠㅠ 게을러터진 저는 오늘도 역시 다이어트에 실패합니다...ㅠㅠㅠㅠㅠ
19-01-04 17:36
이모티콘
브로커의심신고
헬스장 끊어놓고 돈만날리고..ㅠㅠ 게을러터진 저는 오늘도 역시 다이어트에 실패합니다...ㅠㅠㅠㅠㅠ
4번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/26860
저는 이번에 병원에서 다이어트약 처방 받았는데 효과가 너무 좋아요ㅠㅠ 6일동안 벌써 삼키로가 빠졌네요
19-01-04 20:07
이모티콘
브로커의심신고
저는 이번에 병원에서 다이어트약 처방 받았는데 효과가 너무 좋아요ㅠㅠ 6일동안 벌써 삼키로가 빠졌네요
5번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/26873
역시 안먹어서 근육만 빠지게 하는것보다 운동으로 체지방을 감량하며 건강한 다이어트가 좋죠
19-01-04 20:27
이모티콘
브로커의심신고
역시 안먹어서 근육만 빠지게 하는것보다 운동으로 체지방을 감량하며 건강한 다이어트가 좋죠
6번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/27073
크으 열심히 하시네요! 저도 운동시작하려구요 다들 홧팅 ㅎㅎ
19-01-05 05:59
이모티콘
브로커의심신고
크으 열심히 하시네요! 저도 운동시작하려구요 다들 홧팅 ㅎㅎ
7번 댓쓴이
댓글주소
https://sungyesa.com/new/secret/27328
진짜 적당히 조절해서 먹으면서 스트레칭이랑 유산소운동이 최고인거같아요..!
19-01-05 23:30
이모티콘
브로커의심신고
진짜 적당히 조절해서 먹으면서 스트레칭이랑 유산소운동이 최고인거같아요..!
[눈성형] 땡큐❤️남자 비절개눈매교정
졸려보이는 눈매를 또렷하게 땡큐 남자 비절개 눈매교정!
땡큐성형외과
1,089,000
원
[눈성형] 기린 자연유착
원하는 눈, 사진만 가져오세요❤ 절개 없이 3포인트만으로 자려한 라인을 만들어주는 기린 자연유착 …
기린성형외과
605,000
원
병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
이 옷 어떤가요? (따라하기)
김애용
아무거나Q&A
01-04
조회
336
+1
11
댓글
결혼은 비슷한 수준이랑 해야할까요?
진짜
일반잡담
01-04
조회
453
좋아요
1
7
댓글
다이어트 진행중
dyete
다이어트
01-04
조회
260
7
댓글
배고파요 ㅜㅜ 다욧할때 먹을만한거 추천해주세요~
다욧
일반잡담
01-04
조회
365
좋아요
1
14
댓글
이 옷 어떤가요????? 3탄 ㅋㅋㅋ
익명으로해
골라주세요
01-04
조회
448
좋아요
1
+1
20
댓글
아이컨텍성형외과의원
병원정보
의사정보
CCTV설치병원
4.3
평가
136
성형외과
|
서울
|
서초동
|
의료진 1
Dr.이석현
4.2
의사선생님 친절 하셨어요. 환자가…
4.6
원장님 상담이 진짜 괜찮았음 얘…
전체
대구준성형외과의원 수술경험 평가글
MORE
4.8
2-3년 전에 여기서 쌍수했는데 완전 만족함 눈 피부가 두껍고 함몰눈에다 눈썹 사이랑 거리도 가까워서 진짜 망하기 쉬운 눈이었는데 의사쌤이 알아서 과하지 않게 라인 잘 잡아주심 상담할 때 자연스러운걸 추구하신다고 하셨던 것 같음 주위에 여기서 한 친구들 꽤 있었는데 망한 케이스는 하나도 못 봤고 덜하면 덜했지 과하지는 않음 상담시 이것저것 물어보면 설명…
2분전
여름의원 상담경험 평가글
MORE
4.4
울쎄라 할려고 여러곳 상담 받아봤는데 여기 원장님 친절하시고 좋은 것 같아요. 가격대도 괜찮고. 발품해서 조금더 알아볼려고요! 여기서 하신분들 다들 만족하는것 같아여. 저도 하게되면 후기 꼭 올리도록 하겠습니다
15분전
엘리엇의원 시술경험 평가글
MORE
3.2
결과물 보면 솔직히 두달씩 기다려서 시술받을 병원인지는 모르겠음..^^ 분명 원하는 입술 사진도 많이 찾아가서 보여줬는데 그걸 자세히 보고 고려해서 시술하는 느낌은 전혀 아니였고 결과도 별로.. 의사가 의도한 디자인도 전혀 아닌거같고 울퉁불퉁 뭉치고 어디는 주입 안되고 이런 느낌임 언뜻 보면 자연스럽긴한데 자세히 봤을때 뭉침때문에 너무 거슬려서 녹일 예…
16분전
바비라인의원 상담경험 평가글
MORE
2.4
1년전 상담 후 재상담임.(그사이 다른지흡x. 수술고민함) 요즘 힘에 부치시는건지 병원이 잘되서 편해지신건지 예전같지 않으신듯. 비싼비용에도 수술기대치가 높아서 재상담 갔던건데 이러면 누가 그 돈주고? 1.요즘 사진후기 허리라인보면 비대칭, 푹패인듯한 울퉁불퉁 케이스 많이 보임. >여기서 1차 불안감 생김. 심지어 후기보면 이런거 리터치도 …
21분전
스토리피부과의원 시술경험 평가글
MORE
4.4
슈링크 1회당 500샷씩 받았구요 리프팅 시술 자체를 처음 받아봤는데 당연하지만 수술처럼 드라마틱하고 영구적인 효과는 아닙니다 다만 관리차원에서 돈 넉넉하다면 꾸준히 받고싶은 자기만족 효과 정도는 충분히 느꼈어요 2주차 정도에 붓기 다 빠지고 나면 확실히 쫙 올라붙는게 느껴져요 의사선생님 상담, 시술 되게 꼼꼼하고 친절하게 해주세요 비대칭이랑 볼살이 고…
37분전
청담비아이의원 상담경험 평가글
MORE
4.8
교정을 했는데 돌출입이 꽤 남아있고 어린 나이인데도 팔자주름+중안부 꺼짐이 있어서 귀족을 진지하게 고민하던 차에 여길 발견함 사실 원장님 유튜브 애청자였는데 눈 코 영상만 주구장창 봐서 원장님 시그니처가 귀족인지는 상상도 못함.. 여튼 귀족 찾아보다 본시멘트는 너무 딱딱해서 패스하고 기성품 보형물 안쓰고 맞춤형으로 만들어주는데가 여기밖에 없는 것 같…
42분전
미다스의원 강남점 상담경험 평가글
MORE
1.0
용산점에서 가슴지방이식하고 멍이 많이 들어서 직장때문에 급하게 강남점에서 경과상담을 받았는데요! 그냥 보시더니 '괜찮은데? 왜그렇게 과하게 걱정하세요?' 이렇게 얘기하셔서 기분이 좋지는 않았습니다. 통증이 있고 걱정되서 주말에 시간내서 간건데 3분 얘기하고 끝났어요 ㅋㅋ 실장도 별루,,ㅠㅠ
43분전
예쁜세상성형외과의원 상담경험 평가글
MORE
4.0
지역내에서는 꽤 이름 있는 병원이라 가봄 병원에 사람은 많았지만 대기시간은 길진 않았음 나만 알고있는 내 눈의 콤플렉스를 유일하게 캐치한 병원이라 예리하시다 라는 느낌이 들어 상담은 만족스러웠음 눈으로 여러 병원을 상담갔지만 기록은 안해놔서 기억이 뒤죽박죽이라 비용은 확실하지 않음 적어도 트임 하나 추가되면 100은 넘는것 같다 아직 수술 …
44분전
글로리성형외과 상담경험 평가글
MORE
3.6
의사분 눈에 대한 심각성 솔직하게 말씀해주셔서 감사했습니다 도움줄수 있는 말을 해주셨고 마음이 느껴짐 성의있고 진정성 있음 상담 잘 받았다고 생각했고 이른아침 상담이라 대기는 많이 하지 않았던것 같아요 병원은 넓고 쾌적한 느낌
1시간전
글로리성형외과 상담경험 평가글
MORE
3.6
의사분 눈에 대한 심각성 솔직하게 말씀해주셔서 감사했습니다 도움줄수 있는 말을 해주셨고 마음이 느껴짐 혼나는것 같기도 했지만 그만큼 심각한 상황.. 성의있고 진정성 있음 상담 잘 받았다고 생각했고 이른아침 상담이라 대기는 많이 하지 않았던것 같아요 병원은 넓고 쾌적한 느낌 견적은 받지않아 임의로 적음
1시간전
데이터삭제중
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴
sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
앱 공지사항
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
난치성피부질환
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
예사마켓
체험단게시판
Global
성형후기
통합발품후기
코성형 수술후기
눈수술 수술후기
시력교정후기
윤곽/FACE 수술후기
양악/교정/치과 후기
가슴성형 수술후기
체형/바디성형 수술후기
쁘띠/레이저 후기
코제거/재건 수술후기
남자성형 후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
시술찾아삼만리
교수찾아삼만리
수술찾아삼만리
건기식찾아삼만리
질병후기삼만리
의약후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트 티켓
성형컨텐츠박스
유튜브게시판
병원홈페이지 연동후기
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
라비앙성형외과
모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
로그인