[다이어트] 살쪘어요...

글쓴이

작성 19.01.03 23:58:07 조회 343

살쪄서 1일 2식으로 한번은 과일주스먹고 또 한번은 밥을 먹는데 왜 몸무게는 줄지 않는걸까요...? 더 효과적으로 빼려고 집에서 할 수 있는 간단한 운동 병행하면서 빼는데 지금 키랑 몸무게랑 비슷해질 것 같아서 겁나요...

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댓글 12건

1번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

19-01-04 00:46

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2번 댓쓴이

정 안빠지시면 지엠다이어트 한번해보세요 속 비워내고 하면 좋더라구요

19-01-04 01:23

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3번 댓쓴이

저는 내과약 먹고 5키로 정도 뺐오용!!! 내과약 추천해용

19-01-04 03:17

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4번 댓쓴이

살은 쉽게 빠지지 않아요옹!
다이어트 성공하신분들도 다 3개월~6개월 아니면 더길게도 피나는 노력으로 빼신걸요!
그래도 식단 조절하시구 운동 간단한거(빡센거하면 더 좋겠지만) 지속적으로 하면 꼭 빠질거에요

19-01-04 03:41

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5번 댓쓴이

얼마나 하셨는지 모르겠지만, 일주일하고 빠지길 바란다면 욕심입니다..

19-01-04 10:33

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6번 댓쓴이

저도 윗댓뷴말에 공감해요 ㅠ최소 한달은 하셔야...!!

19-01-04 17:52

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7번 댓쓴이

운동하면서 뺴는게 가장 건강하고 효과적이 방법이예요 귀찮아서 문제지만..

19-01-04 20:48

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8번 댓쓴이

윗분들 말씀하신거처럼 포기하지마시고 꾸준히 하시다보면 좋은 결과가 나오지않을까요..?!!

19-01-04 22:06

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9번 댓쓴이

운동하면서 열심히 빼도 다시 원래대로 돌아간다는 ㅠㅠ

19-01-04 23:58

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10번 댓쓴이

집에서 간단하게 스트레칭이나 밖에서 가볍게 걸어보셔요

19-01-05 08:36

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11번 댓쓴이

걷기가 생각보다 효고과 정말 좋아요 날씨 풀릴려면 멀긴했지만 10분정도 거리는 걸어다니는 습관이 좋습니다~~

19-01-08 12:59

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12번 댓쓴이

근육많으시면 좀느리게빠져요
너무과일로때우면 폭식터지니까 운동늘리세요

19-01-10 18:51

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