[생활정보] 닉네임처럼 그냥 우울모드네요

글쓴이

작성 21.01.05 15:26:59 조회 867

뭔가 나사가 빠지는 느낌이예요
갑자기 삶의 의욕도 없어지고 하고싶은것도 없고
그냥 숨쉬는구나 싶은
며칠전까지는 아무렇지 않은데
갑자기 번아웃이 온느낌이네요
이걸 어떻게 극복하면 좋을지모르겠어요

갑자기 우울감이 미친듯이 옵니다.

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댓글 9건

1번 댓쓴이

기운내세요 ㅜㅜ 잠이라도 푹주무시는게.. 근데 사실 그럴땐 옆에서 누가 아무리 기운내라고 해도 내가 기운이 안나서 쩔수 없음

21-01-05 15:29

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2번 댓쓴이

저도요... 그래서 저는 새롭게 배울 것이 뭐 있나 찾아보는 중이예요 나아지겠죠?

21-01-05 16:04

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3번 댓쓴이

이럴 땐 혼자서 시간보내는게 필요하더라고요 뭘 일부러 하려고 하지말고 편히 쉬면서요...

21-01-05 16:23

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4번 댓쓴이

새해도 밝았는데 기운내시고...항상 힘내세요 모든일이 잘 될거에요

21-01-05 16:36

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5번 댓쓴이

많이 지치셨나봐요 저도 그런게 가끔 오더라고요 힘든일들이 많은거같아요 성인이란게 선택과 책임의 연속이죠 ㅠ나를 잘 들여다 봐야하는거같아요 이럴땐 어떻게 해야하는지 나는 어떤걸 원하는지

21-01-06 00:55

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6번 댓쓴이

힘내세요..!! 저도 요즘 갑지가 너무 우울해져서 잠도 잘못자고 있는데 꼭 해결되리라 생각해요..맛있는 음식이라도 먹으면서 기분전환 하시길 바래요^^!

21-01-06 13:55

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7번 댓쓴이

저도 너무 맨날 우울해하고 저만 힘들다고 생각했었는데, 코로나 때문에 다들 힘든거 같아요

21-01-07 13:15

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8번 댓쓴이

저도 그래서 요즘 다독하고있어요 우울할때 소설이나 에세이 읽으면 훨 좋아요

21-01-09 00:12

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9번 댓쓴이

좋아하는 사람들이랑 시간 보내는 게 제일 도움되는 것 같아요. 힘이될 수 있는 사람이랑 연락해보세요 누구든

21-01-10 18:25

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