[일반잡담] 피티 효과

글쓴이

작성 21.01.05 14:21:21 조회 478

코로나 2.5단계 끝나면 피티 하려고 하는데 제가 원래 1일 1식으로 일반식 먹는데 식단 막 다이어트식으로 닭가슴살, 야채만 먹기 이런식으로 바꾸지 않고 1일1식하면서 피티 일주일에 3번? 이상 하면 다이어트에 효과가 있을까요?

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댓글 6건

1번 댓쓴이

네 효과 있겠죠 다만 1식 유지 안하면 다시 찌실거에요

21-01-05 14:24

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2번 댓쓴이

네 당연하죠 근데 피티 엄청 가격대 쎌텐데 부럽네요 ㅠㅠ 받으시면몸도 예뻐지고 좋을거예요

21-01-05 15:29

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3번 댓쓴이

1일 1식은 몸에 안좋으실텐데ㅠㅠ 피티는 운동 잘 나가시고 식단만 잘 지켜도 금방 빠져요!!

21-01-05 21:04

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4번 댓쓴이

있기야 있겠지만.. 사실 피티 받으면서는 근육 기르기 위해, 힘을 더 잘 내기 위해 잘 챙겨드셔야해요ㅠ.ㅜ

21-01-06 18:37

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5번 댓쓴이

당연히 효과는 있겠죠 그런데 1일 1식하면 운동하시기 힘들거예요 더군다나 피티면...

21-01-07 23:23

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6번 댓쓴이

굶는거 안 좋아요! 1일 1식 하면서 운동하면 안좋아요

21-01-10 16:12

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