[일반잡담] 밤낮 바꾸는법 아시는분

글쓴이

작성 21.01.05 00:46:53 조회 2,812

일하다가 백수되고 집콕하다보니 자고싶을 때 자고 놀고싶을 때 노니 밤낮이 바껴버렸네요..
밤에 활동하니 몽롱한 기분인데
밤낮 되돌리는 방법 아시는분? ㅠㅠ
낮에 졸음 참는게 너무 힘들어요~~ 야외활동두 못하구...^^;

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댓글 16건

1번 댓쓴이

낮에 운동을 겁나하구 밤에는 뻗어서 잠들기 ㅎㅎ헤

21-01-05 00:57

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2번 댓쓴이

영화보면서 밤새는 수밖에..ㅜ커피좀 드시던가 넷플 하시면 넷플보세요!

21-01-05 01:21

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3번 댓쓴이

저도 진짜 밤낮 바껴서 너무 힘든데 최대한 하루를 버티다가 피곤하더라도 제 시간이 자는거에요!

21-01-05 02:44

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4번 댓쓴이

저두그래여 ㅎㅎ코로나때문에할거없으니까 아무때나자고일어나다보니

21-01-05 06:23

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5번 댓쓴이

하루 아예 버텨야해요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 괴롭지만 ....하루 날새고 10시에 딱 자기... 전 맨날 실패합니다

21-01-05 12:13

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6번 댓쓴이

집에 있으면 잠이 올때 참기가 힘드니 나가시는걸 추천 드려요~^^

21-01-05 17:19

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7번 댓쓴이

저두 백수되다보니 잠만 계속 자게 되네요... 밤낮 바꾸려면 낮에 최대한 졸린거 참고 버티는 수밖에 없는거 같아요 낮에 드라마 정주행 추천!!

21-01-06 00:26

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8번 댓쓴이

잠을참으셨다가 밤에주무셔보는게어떨까요?

21-01-06 00:58

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9번 댓쓴이

일단 무조건 참아야해요!!! 그리고 아침에 빨리일어나고 ㅋㅋㅋ

21-01-06 01:10

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10번 댓쓴이

저는 그럴때 아예 밤 새고 하루를 완전 피곤하게 보내서 억지로 일찍자용

21-01-06 05:08

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11번 댓쓴이

저는 밤샜어요 일부러 ㅠㅠ 그래야 좀 돌아오는것같아염

21-01-06 15:05

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12번 댓쓴이

하루하루 패턴을 정해놓고 규칙적인 생활을 해야하는 거 같아요

21-01-07 13:16

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13번 댓쓴이

저도 밤낮 바껴서 미치겠어요 ㅠㅠ 하루는 아예 밤을 새보는것도 무식하지만 좋은방법이였어요 ㅋㅋ

21-01-08 02:46

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14번 댓쓴이

저도 그랬었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅊ히루 참고 안자서 저녁에 잘라니까.. 잠들어부렸어요 나가서 활동해야돼요 ㅠ

21-01-08 12:19

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15번 댓쓴이

이럴 때는 밤을 한 번 새야 다시 돌아오는 것 같아요!! 밤을 새세요

21-01-10 17:53

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16번 댓쓴이

자도 완전 바뀌어서 오전 6시에 자고 오후 4시쯤 일어나요 ㅋㅋㅋㅋ

21-01-13 18:39

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