[다이어트] 필라테스

글쓴이

작성 21.01.04 13:49:38 조회 507

필라테스가 다이어트에 도움이 되나요? 헬스는 다녀봤는데, pt가격이 너무 비싸서 다시 다니기 부담스럽더라구요.... 요즘 기구 필라테스는 좀 저렴해서 해볼까 하는데...효과 보신 분 댓글좀 남겨주세요ㅠㅠ 물론 코로나 때문에 나중에서야 다니겠지만..

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댓글 9건

1번 댓쓴이

필라테스는 뺄 살 다 빼고 약간 체형교정이나 군살제거? 이런거에 도움이 되는것같아요.. 기구 필라테스 요새 얼마정도 하나요? 제 친구는 엄청 비싸게 다니던데ㅠㅠ

21-01-04 14:14

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2번 댓쓴이

효과적으로 살 빼려면 필라테스는 비추에요 ㅠ 당연히 인하는것 보다는 도움 되겠지만 그 시간에 차라리 다른 운동 하시는게 낫지 않을까요..?

21-01-04 16:05

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3번 댓쓴이

살도 안빠지고 근육량도 늘지 않더라구요 저는 ㅠㅠ
그래도 체력은 많이 늘었네요. 강사님께서도 필라테스로 살은 잘 안빠진다고 하시던 ㅎㅎ

21-01-04 16:40

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4번 댓쓴이

진짜 좋은거같아여 체형교정도되고 ㅋㅋㅋ 일단개인레슨 최소 20회하고 그담에 단체수업혹은 개인레슨하는걸 추천
식단관리해야빠져요 살은

21-01-04 17:07

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5번 댓쓴이

저는 날씬한 편인데 필라테스 하니깐 살 보다는 확실히 체형을 잡아주더라구요 !!

21-01-04 17:11

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6번 댓쓴이

아 저도 필라테스 다시ㅜ시작해야ㅜ하는데ㅜ나태해져서............

21-01-04 18:31

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7번 댓쓴이

지금은 코로나 때문에 쉬고있지만 저는 살은 안빠졌고 체형이 예뻐졌어요! 라인 정리가 되는 느낌?

21-01-06 04:58

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8번 댓쓴이

체중감량이 목적이시면 필라테스보다는 헬스가 나을거에요. 저에게 있어서 필라테스 효과는 자세교정, 적당한 근육유지 정도인거 같더라구요

21-01-07 13:19

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9번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

21-01-16 02:57

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원장님 되게 친절하시고 시설도 개원한지 얼마 안되서 좋았음 설명도 잘해주시나 내 케이스가 좀 많이 까다로운 케이스라 뭔가 확정적으로 할 수 있다 이런건 아니라서 아쉬웠음 그리고 수술 시간이 좀 길다는 것도 고민 포인트였음

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원장님도 실장님도 친절하셨긴했는데 뭔가 내 얼굴을 보고 구체적으로 어떻게 하는 것이 좋겟다 보다는 대략적으로 말씀해주셔서 크게 기억은 안남음 뭔가 다 할 수 있다 이런 느낌이였는데 그걸 어떻게 할지는 딱히 와닿지는 않았음

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2.2

상담할때 원하는 코를 얘기하니 잘모르시는데 이런건 안된다 이런식으로 불친절 했음 그리고 전후사진 보니까 너무 화려한 라인이라…유명해서 가봤는데 상담에서 얻는것도 없이 끝났음 그리고 외국인들이 대기 많이 하고 있었음

33분전

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5.0

비싸긴 한데 의사선생님 상담이 자세했어요 근데 상담비 3마넌 있는 게 조금 ㅠㅠㅜ,, 실장님도 넘 친절하심 여기는 자가늑이 기증늑보다 더 싼 게 신기했어요 뭔가 믿음이 가는 곳이랄가 .. 지금 고민 중임다ㅎㅎㅎ

1시간전

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3.8

압출하고 엘디엠 등 치료 받는 세트. 압출은 직원이 하는데 고로 직원을 잘 만나야 압출도 잘 받을 수 있음. 당시 여드름이 꽤 있었고 누구는 정말 꼼꼼히 압출해주는가 하면 누구는 큰것만 대충대충 해주는 느낌이어서 돈 아까울 때도 있었음. 결과적으로 5회 받고 전보다 많이 나아짐

1시간전

한희피부과의원 시술경험 평가글

4.8

이마가 좁아서 앞머리 스타일링이 안예뻐서 알아보던 중 헤어라인제모쪽에선 제일 전문적인 병원같아서 상담받음. 약간 M자이마인데 좁은 M자라 가운데쪽만 제모하면 될것같다고 상담해주심. 과한 권유 없고 디자인적으로 필요한 만큼만 권해주심. 마취크림 바르고 시술하고 초반엔 조금 따끔한데 받을만함. 1달주기로 5번 받았고 잔머리도 잘 나고 자연스럽게 유지중임

1시간전

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2.2

공장형이라서 엄청 쌈 다만 상담할 때 의사 얼굴 안 보고 상담함: 제모하러 간거니까 상관은 없었음. 혼자 집에서 하는 것보다 가서 받는게 진짜 비교도 안되게 편하고 효과 좋음. 돈 아낄 생각 할 바엔 공장형에서 제모 받는게 최고인듯

1시간전

갤러리아피부과의원 광교점 시술경험 평가글

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효과가 엄청 크진 않고 어느정도 갸름해지고 폭도 줄었음. 제오민 맞아서 더 비쌌고 병원에서도 외국산 권했음. 주사 맞는게 엄청 아프진 않았고 몇 번씩 따끔했음. 의사가 얼굴형 봐주고 얼굴형에 맞게 나름 디자인해서 놔주는 듯

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다니는동안 병원이름만 세번 바뀐듯. 세가지소원의원에서 오블리주로 바뀌었는데 대표원장인 오원장님한테 받기는 힘듦. 공장식이라 매번 다른 의사분에게 시술받을 수 있다는게 단점임. 이벤트 자주해서 가격 저렴하게 시술받기 좋음.

2시간전

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대표원장님이 직접 상담해주시고 미감 좋으심. 주로 통증 없는 시술 중심으로 시술해주어서 아플까봐 시술 꺼려했던 분들에게 추천함. 공장식이 아니라 다소 비싼감은 있지만 그만큼 디자인 잘 봐주고 꼼꼼하게 해주시는것같음. 데스크 직원들도 친절하심

2시간전