[다이어트] 필라테스

글쓴이

작성 21.01.04 13:49:38 조회 500

필라테스가 다이어트에 도움이 되나요? 헬스는 다녀봤는데, pt가격이 너무 비싸서 다시 다니기 부담스럽더라구요.... 요즘 기구 필라테스는 좀 저렴해서 해볼까 하는데...효과 보신 분 댓글좀 남겨주세요ㅠㅠ 물론 코로나 때문에 나중에서야 다니겠지만..

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댓글 9건

1번 댓쓴이

필라테스는 뺄 살 다 빼고 약간 체형교정이나 군살제거? 이런거에 도움이 되는것같아요.. 기구 필라테스 요새 얼마정도 하나요? 제 친구는 엄청 비싸게 다니던데ㅠㅠ

21-01-04 14:14

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2번 댓쓴이

효과적으로 살 빼려면 필라테스는 비추에요 ㅠ 당연히 인하는것 보다는 도움 되겠지만 그 시간에 차라리 다른 운동 하시는게 낫지 않을까요..?

21-01-04 16:05

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3번 댓쓴이

살도 안빠지고 근육량도 늘지 않더라구요 저는 ㅠㅠ
그래도 체력은 많이 늘었네요. 강사님께서도 필라테스로 살은 잘 안빠진다고 하시던 ㅎㅎ

21-01-04 16:40

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4번 댓쓴이

진짜 좋은거같아여 체형교정도되고 ㅋㅋㅋ 일단개인레슨 최소 20회하고 그담에 단체수업혹은 개인레슨하는걸 추천
식단관리해야빠져요 살은

21-01-04 17:07

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5번 댓쓴이

저는 날씬한 편인데 필라테스 하니깐 살 보다는 확실히 체형을 잡아주더라구요 !!

21-01-04 17:11

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6번 댓쓴이

아 저도 필라테스 다시ㅜ시작해야ㅜ하는데ㅜ나태해져서............

21-01-04 18:31

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7번 댓쓴이

지금은 코로나 때문에 쉬고있지만 저는 살은 안빠졌고 체형이 예뻐졌어요! 라인 정리가 되는 느낌?

21-01-06 04:58

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8번 댓쓴이

체중감량이 목적이시면 필라테스보다는 헬스가 나을거에요. 저에게 있어서 필라테스 효과는 자세교정, 적당한 근육유지 정도인거 같더라구요

21-01-07 13:19

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9번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

21-01-16 02:57

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치아교정이랑 임플란트, 사랑니 발치 등등 이 병원에서 했음. 원장님은 시크하시면서 친절하심. 간호사분들, 실장님도 친절하심. 병원시설도 잘 되어 있고. 가격은 거의 10년 전 가격이라 변동 가능성 있음. 가까웠으면 계속 다녔을 듯.

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라식 궁금해서 일단 가까운 곳 상담 받아봄 친구들 중에 강남에서 한 친구들도 있고 여기서 한 친구들도 있는데 다 문제 없이 잘 보이고 잘 살고 있다고 해서 너무 멀리 가면 또 힘들거 같아서 고민중 상담 하면서 검사도 다받았고 수술하는데 문제는 없어서 어디서 할지 진짜 고민댐 다른데도 상담 받아볼까함

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스마일라식 받고왔습니다~ 어릴때 부터 라식 받고싶었는데 각막도 얇고 겁도 많은 편이라 스마일 라식 나오고 대중화? 될때까지 기다렸다가 받고 왔어요 ㅎㅎ 원장님이나 간호사분들 다 친절했고 결과적으로 엄청 만족스럽네요~~

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얼굴 라인이랑 탄력이 예전 같지 않아서 리프팅 고민하다가 슈링크 받으러 다녀왔어요! 여기저기 검색해보다가 가격 괜찮고 후기도 나쁘지 않은 곳이라 선택했는데, 일단 병원은 진짜 바쁘고 정신없긴 해요ㅋㅋ대기 시간은 좀 있었고 상담은 간단하게 진행됐는데, 그래도 내가 원하는 부위 위주로 시술해주셔서 그건 만족! 시술은 마취크림 바르고 진행했고, 아프긴 한데 …

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점 제거했는데, 의원 분위기도 편안하고 계신 분들도 다 친절해서 참 좋았! 리터치까지 포함해서 총 2번 방문했고, 앞으로도 시술 할 일 있으면 여기 가서 할 예정! 대기 공간도 잘 나뉘어져 있고, 키오스크도 잘 되어 있어서 신기했음. 점은 개당 11000원

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