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[다이어트] 헬스장 보통 하루에 몇시간씩 하나요?

글쓴이

작성 21.01.02 11:09:19 조회 2,483

헬스 적당하신분들요

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댓글 7건

1번 댓쓴이

저는 런닝 90분 나머지는 근력운동 30분정도해요!!! 그래도완전힘들어요

21-01-02 15:26

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2번 댓쓴이

저는 웨이트50-1시간 유산소 30-40분정도 해요

21-01-02 16:51

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2번 댓쓴이

저는 웨이트 50-1시간에 유산소 빨리걷기 40분정도 일주일에 3번해요

21-01-02 16:51

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3번 댓쓴이

저는 살빼는게 목적이아니라 근육이라 런닝 20분 근력 1시간 - 2시간 이렇게 하빈다.

21-01-03 12:59

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4번 댓쓴이

요즘 헬스장 사용 가능한가요 이용할땐 2시간 정도는 했죠

21-01-04 22:04

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5번 댓쓴이

저는 문 닫기 전까진 근력운동 한시간, 유산소 한시간씩 했었어요

21-01-07 23:22

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6번 댓쓴이

진짜 열심히할때는 스트레칭합해서 두시간은 했던것 같아요

21-01-17 20:20

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사랑니 발치하러갔습니다. 워낙 우리나라에서 제일 큰 병원이라 사랑니 발치는 일도 아닙니다 ㅎㅎ 그래도 교수님이 실력이 있으셔서 굼방빼고 가격은 정확히 기억이 안나지만 대략 십 정도 했던것같이요!! 사랑니 발치 추천

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아이핏성형외과의원 상담경험 평가글

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다녀본 곳 중에 원장님이 젤 친절하고 귀여우심 설명도 자세하게 해주시고 라인도 엄청 여러번 잡아주심 그리고 딱 필요한거만 추천하시고 효과 없을거 같은건 하지말라고 해주셔서 좋았음 다른 곳에서는 무조건 앞트임 해야된댔는데 여기선 내 이미지 바뀔거 같다고 거의 추천 안하신다고 해서 신뢰가 감 그리고 조화롭도록 전체 이미지를 보고 상담해주시는듯

12분전

인스타성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

원장님께서 자세하게 오래 상담해주심 그리고 수술 방식에 확신이 있어보이셔서 예약하는걸로 맘이 기울었는데 다른 병원 발품 팔다보니 여기랑 상반된 의견들도 있어서 일단 보류함 그리고 당일예약 강요는 있는편 비용도 다른곳보다 좀 비싼편임

19분전

필클리닉 시술경험 평가글

4.6

엄청 좋은 기억 있는데 너무 옛날이라 기억이 잘 안나지만 받고나서 안색도 좋아지고 효과도 잘 봄 여자의사분이었는데 직접 상담도 해주시고 묻는 거 다 답해주시고 ㅠㅠ 원하는 곳 중점으로 다 해주심 효과도 좋고 의사쌤이 엄청 친절하고 상세히 봐주심

27분전

국원석성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

연대외래교수이시던데 상담받는데 정말 교수님처럼 설명해주셔요ㅋ 대답잘해야함 의자에 앉아서 카메라로 콧속 자세히 살펴보고 현재 코의 근본적 문제에 대해 정확하고 아주 자세히 알려주셔서 이해하기 쉽숩니다 수술 신뢰도는 정말높지만 비중격이 휘어서 그거 교정하고 뭐하고 뭐해야해서 가격이 넘 비싸서 놀랏숩니다ㅜ 이곳의 가장 큰 장애물을 가격이 다룬병…

41분전

루브르성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

코재수술 상담받음. 대기는 생각보다는 길지 않았고, 상담 실장님 차분하게 상담 잘 해주심. 윤성원 원장님은 생각하지 못했던 부분까지 짚어주시며 설명해주셔서 믿음이 갔음. 그림 그려서 라인 잡아주시는데 화려하게 잡아주시긴 했음.

49분전

프라이빗성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

코 재수술로 이진화원장님께 상담받음. 실장님 친절하시고 원장님 상담 그림 그려주시며 잘 해주심. 대기부터 씨티 촬영 그리고 상담까지 총 두시간 이상 소요됨. 궁금했던 부분들 질문 리스트 만들어갔으나 묻기 전에 모두 말씀해주셔서 좋았음

55분전

닥터미성형외과의원 상담경험 평가글

3.2

일단 병원 분위기는 가족같은 분위기인데 손님한테는 좀 무관심한 느낌 원장님도 실장님도 걍 형식적 설명해주는 느낌 상담실 ㄹㅇ 냄새 에바적임;; ㄹㅇ 공중화장실 냄새 난달까? 본인이 냄새에 예민한 편이긴 한데 제일 싫어하는 냄새라 힘들어씀 ㅋㅋ ㅠ 시설은 걍 오래된 성형외과 느낌 뭔가 옛날 큰 동네의원 가끔가다 보이는 후기들 중에 여기 후기가 …

57분전

갤러리아피부과의원 광교점 시술경험 평가글

4.0

공장 형은 아니고 고급스러운데 티타늄 리프팅 받았을 때 너무 아팠어요 에너지를 충분히 줘서 그런 거 같고 턱 라인이 깔끔해 지는 효과가 있었지만 오래 가지 않았음 재방문 의사 있음 3번 하면 2,000,000원 1번 하면 1,000,000원 정도였던 거 같은 데 3번 까지 해야 효과가 좀 오래 갈 거 같아요. 그 이후로 다른 병원에서 온다. 리프팅 했…

1시간전

서상우성형외과의원 상담경험 평가글

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다른 상담후기랑 똑같았어요ㅋ 병원 건물은 오래되고 여기서 오래한 느낌? 상담은 시크하고 심드렁하지만 그래도 필요한 부분은 잘 설명해주심 손으로 촉진 나랑 비숫한 케이스 수술 후기사진 보여주시면서 상담해서 좋았어요. 눅연골 비추하심 여기서만 유일하게 실리콘제거 재수해도 구축올 수 있다고 하셨음 ㅠ 결과가 어떨지 잘 모루겠어서 고민중이에요

1시간전