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[다이어트] 다이어트할때 폭식 멈추는 방법돔요...흑 ㅠㅠ

글쓴이

작성 20.12.28 02:00:57 조회 729

맨날 다이어트할때 잘참다가 한번씩 정줄놓고 폭식하는데 이거어떠케해야돼욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아침밥 점심밥 든든하게 먹어도 폭식하게돼여 다이어트 하고있다는 강박증땜에 그런가 ... ㅠ 극복하신분 있으신가요 넘 힘드네여 ..

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댓글 6건

1번 댓쓴이

폭식 올 것 같으면 물 많이 드시는 게 진짜 좋아요! 물을 자주 많이 먹어주면 포만감 덕분에 배가 부르다고 느껴져서 그른가 저는 들 먹게 되더라구요

20-12-28 06:28

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2번 댓쓴이

물 많이 마시시고 밖에서 운동하거나 방울 토마토 같은거 조금 집어먹는것도 도움되는거같아요 다이어트 진짜 힘들죠 ㅠㅠ

20-12-28 15:28

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3번 댓쓴이

물 진짜 화장실 계속 가는거 괴롭지만 많이 마셔야해요... 그리고 식단 먹고 바로 양치하기 ㅠㅠ

20-12-28 16:13

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4번 댓쓴이

유산균이라도 매일드시구요 최대한다이어트한다는생각을잊어얗ㄱ는..ㅠ

20-12-28 22:07

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5번 댓쓴이

헉 댓글보니 저는 물을 안먹어서 그런가봐요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
방금도 닭발 먹었는데 정말 먹고나면 후회 ㅜㅜ

20-12-30 02:48

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6번 댓쓴이

저는 뭐 먹고싶을 때 아메리카노 마시는데 그럼 괜찮더라구요

21-01-02 23:35

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원장님이랑 먼저 상담햇는데 약간 상담이라서 그런지 대충 대충 해주시는 느낌…? 그래서 원장님이랑 상담한 시간은 5분도 안 걸렷던 거 같고 실장이랑 더 많이 얘기함 근데 실장이 원장보다 훨 친절햇고 설명 같은 것도 잘 해주심

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어제 ㅈㅅㅎ원장님한테 상담 받고 왓는데 일단 내 눈에 맞는 라인이 어떤 라인인지 잘 설명해주심 그리고 다른 시술 강요 안 하셔서 좋앗음 트임 같은 거나 인포에 잇는 직원들은 그렇게 친절하진 않은 듯… 근데 원장님이 잘 설명해주셔서 신뢰가 감

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우선 한적해서 너무좋앗고 하루두팀수술하신다고하고 이태성 선생님이 신뢰감잇게 딱 깔끔하게 상담해주시면서 섬세하시더라구요 병원도 안전할것 같아서 이주만족스럽고 사후서비스조 좋아요 다만 후기가없어서 어찌될지 궁금하긴해요

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첫수술이라 걱정도 엄청 많고 질문 리스트 쫙 뽑아갔는데 하나하나 같이 보면서 세세하게 설명 다 해주심 감동받을 정도로.. 패드에 코 그려가면서 설명도 해주셨고 상담은 엄청 만족스러웠음 근데 첫수인데 가격은 비싼 편이라고 생각

45분전

아베크성형외과의원 상담경험 평가글

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첫수술 상담 갔었고 전후사진이랑 여기서 하셨다는 상담 실장님 코는 아주아주 맘에 들었으나 뭔가 원장님이 내가 원하는 스타일을 이해는 하시는데 어떻게 해야 할지 알려주시기보단 선택지를 주시는 느낌? 근데 최대한 내 니즈를 파악해서 원하는대로 맞춰주시려고 하시는 편이시기도 했음. 상담시간도 되게 길게 해주심! 상담 전엔 사진이랑 블로그만 보고 바로 하고 싶…

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