[일반잡담] 탄수화물을 줄이면

글쓴이

작성 20.12.23 14:23:12 조회 495

전에 막 저탄고지가 유행했었자나요
근데 저는 그렇게 완전히 무탄으로는 좀 힘들거타구
좀 저탄수로 밥을 좀 적게먹고
뭐 두부나 닭가슴살 위주나 계란이나 이렇게 먹으려고 하는데
이런 식단으로 한달에 3키로 이상 가능할까요
혹시 고지는 말고 저탄으로 해서 성공하신 분??

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이

체질따라 다른지 저탄했는데 현상 유지만되더라구요ㅠㅠ

20-12-23 15:19

이모티콘

2번 댓쓴이

흠 근데 저는 탄수화물이 제일 살찌는거같아요 별수없음 ㅠㅠ 줄이는수밖에

20-12-23 15:52

이모티콘

3번 댓쓴이

저도 식단조절했는데 1도안빠지더라구요....보장이안되는것같아요ㅠ

20-12-23 21:21

이모티콘

4번 댓쓴이

탄수화물 끊기 너무 힘들죠ㅜㅜ 저는 현미밥에 닭가슴살 먹구 한달 4키로 뺐어요.. 운동 하긴 해야해요ㅠ

20-12-23 21:53

이모티콘

5번 댓쓴이

운동하긴 해야 할 것 같아요ㅜㅜ 그냥 먹는 걸로만은 잘 안 빠지고 빠져도 수분이 빠진 거일 것 같네오ㅠㅠ

20-12-23 23:58

이모티콘

6번 댓쓴이

저 이렇게 딱 한달 했는데 진짜 딱 3키로 빠졌어요 !! 근데 식단 원래대로 하니까 다시 돌아오긴 하더라구요,,

20-12-29 21:20

이모티콘

[윤곽성형] 기린 윤곽3종

어떤 얼굴형도 기린은 자신 있습니다. 3D-CT 장비로 뼈, 근육, 지방, 피부, 골격을 체크한 …

기린성형외과

4,400,000원

[코성형] [코성형] 마인드 코성형 추가금X

자연스러운 라인? 화려한 라인? 자려한 라인? #마인드는 나에게 어울리는 라인으로!

마인드성형외과

2,189,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

탄수화물을 줄이면

이구이구

일반잡담

12-23

의료진 3

코성형

쌍커풀

눈밑지방재배치

지방이식

실리프팅

4.2

상담다녀왔는데 박원장님 수술 방법…

4.0

코수술 3번째입니다 많은 병원…

전체

드레스성형외과 시술경험 평가글

4.4

사람 너무많아서 기다린거 빼면 진짜 만족도는 높았음 상담도 그렇고 시술도 엄청 친절했고 잘해줬었음 아플까봐 걱정했는데 괜찮더라 잘참는 편이라고 선생님도 말해주긴 했는데 눈물 찔끔 나오지만 그래도 이정도로 수면하긴 좀 그랬음 효과는 좀 지나고봐야해서 모르겠음ㅎㅎ

1분전

쥬얼리성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

이번에 쌍수 함 첫 수술이라 긴장 좀 했는데 상담할 때 원장님이 눈 모양이랑 피부 상태 보면서 맞는 라인 추천해줌 내가 원한 건 인위적이지 않고 자연스럽게 커지는 눈매였는데 그 부분 잘 반영해줬음 붓기 빠지면서 거울 볼 때마다 눈매 또렷해진 게 느껴짐 화장할 때 아이라인 훨씬 간단해지고 분위기도 달라져서 만족 중임 수술 괜찮게 한 듯 ㅎㅎ

4분전

플로레의원 수술경험 평가글

4.6

병원 느낌은 최근에 생긴 피부과나 병원이랑 많이 다르지만, 엄청 친절하고 대표원장님이 직접 상담해주면서 상세하게 알려주시기 때문에 실력은 확실한것 같아, 간단하게만 시술 받았지만 너무 만족스럽고 한국인한테도 많이 알러졌으면 좋겠어

4분전

노종훈성형외과 수술경험 평가글

4.8

얼굴형도 고민인데 라인도 비대칭인 상태였는데 대칭 맞춰주시는 것도 그렇고 습관적인 부분때문에 생기는 비대칭까지 얘기해주셔서 수술 후에도 습관 좀 개선하는 중이에요 원장님이 설명해주실 때 의학적인 부분들 이해하기 쉽게 얘기해주셔서 전문적이라고 느껴진게 수술하게된 결정적인 요소이기도 했고, 직원분들이 친절하고 강요나 부담을 안줘서 더 편하게 결정할 수 있었…

5분전

탑티어성형외과 상담경험 평가글

3.4

상담비용 만원 있었지만 제가 지금까지 다녔던 상담 중에서 제일 별로였고 뭔가 꼼꼼하게 해 주는 스타일이 아니었어. 그리고 실장님도 약간 의욕이 없어 보이는? 그래도 유명한 곳이라 기대하고 갔는데 상담이 별로여서 그냥 리스트에서 뺌.

6분전

신길 손안과의원 상담경험 평가글

4.6

데스크 간호사님부터 텐션 장난없음 원장님 상담받고 나오는 순간 절반은 나은기분 ㅋㅋ 꼼꼼하게 봐줘고 설명도 차근차근하게해줌 심지어 자상하기까지함 진료실 간호사님부터 안암검사 적외선 안약 넣어주시는 분들도 다 친절했음

8분전

마블성형외과의원 상담경험 평가글

3.6

모르는거 많은 상태로 상담 다니다가 주워 들은 것들 물어보면서 상담했는데 친절하게 상담해주셨어. 내 질문에 답 친절하게 해주시고 전문적으로 말씀도 잘 해주시고. 눈 수술 처음이라고 바보 같은 질문도 했던거 같은데 설명 잘해주시고 필요한 시술만 딱 집어서 말씀해주신게 좋았어. 다만 스타일이 나랑 맞지 않아서 좀 고민이 되는 중

10분전

오블리성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

의사 분이 정말 참 의사이신 듯. 코수술 고민하는 중에 상담하러 갔는데 제 경우를 보더니 해서 더 나아질 부분보다 잃을 부분이 많아 보인다고 하심. 그리고 얼굴의 전반적인 부분과 함께 코를 봐주셔서 객관적으로 내 얼굴을 파악할 수 있었음.

12분전

온에어성형외과의원 상담경험 평가글

4.4

크고 시원한 눈은 갖고 싶었지만 세미아웃라인을 할지 인아웃라인을 할지조차 결정 못 한 상태에서 눈 수술하겠다고 상담 다녔어. 여기서 상담 받고 나서 내가 하고 싶은 라인이 뭔지 확실하게 생겼어. 다양한 라인 보여주신다고 후기로 봤었는데 직접 상담 받아보니까 나한테 꼭 필요한 상담이었다고 생각해. 상담하는 동안 원장님 말씀하시는 투나 내용이 실력 …

12분전

비더뉴의원(구 코노피의원) 상담경험 평가글

4.6

매부리 땜에 옆모습 자신감 제로였는데 친구 추천으로 상담 받음 , 고민 제대로 캐치해줘서 놀람 , 고민 잘 들어주시고 단순히 깎는게 아니라 얼굴비율 맞춰서 디자인해준다하심 , 실장님도 친절 , 수술 고민중인데 상담은 만족스러웠음

13분전