[일반잡담] 다들 우울할땐 어떻게 행동하세요?

글쓴이

작성 20.12.21 02:37:38 조회 663

저는 요즘 너무 우울해서 아무 것도 할 수가 없네요..

씁쓸하기도 하고 기분이 묘해요.

어쩔땐 난 왜 이렇게 불행하게 태어났나싶기도 하구요.

다른 생각을 많이하라는데 해도 우울해요..

인생이란 대체 뭘까 왜 이런 고통을 줄까..

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 16건

1번 댓쓴이

저는 단 음식 먹거나 매운거 좀 자주 먹어요! 그러면 좀 낫더라구요ㅠㅠ

20-12-21 02:45

이모티콘

2번 댓쓴이

맛있는거 먹구 운동하구.. 취미생활을 하면 좀 낫더라구요 샤워도 좋구요

20-12-21 03:08

이모티콘

3번 댓쓴이

전 그냥 단 거 좀 먹고 자요ㅠㅠ 자고 나면 좀 잊혀지는 것 같아요

20-12-21 04:03

이모티콘

4번 댓쓴이

바쁘게 지내거나 몸을 많이 움직이는게 좋은듯해요
그냥 누워있으면 더 무기력하고 우울해지고 빨래같은 작은 일도 못할정도로 정말 가라앉더라구요 생각이 엄청 많아지고 그 생각에 사로잡혀서 혼자울고..ㅠㅠㅠㅠ
동네 한바퀴 걸으시면서 찬바람 좀 쬐시면 조금 힘나시지 않을까..같이 힘내요!!!!!

20-12-21 04:22

이모티콘

5번 댓쓴이

하루종일 자버려요 그리고 일어나서 밥먹고 또 잠들어버려요 무슨일인지는 모르지만 힘내요

20-12-21 04:26

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 바쁘게 생활하면 우울한게 없어지더라고요

20-12-21 08:34

이모티콘

7번 댓쓴이

조심스레 병원 다녀보시길 추천드려요 생각 비우고 움직여야하는거 아는데 쉽지않더라구요..

20-12-21 11:53

이모티콘

8번 댓쓴이

엄청 바쁘게 살아요 할일응 만들어요ㅜ
생각할 시간 없으면 좀 간춘해지더라궁ㅅ

20-12-21 13:28

이모티콘

9번 댓쓴이

저는 몸을 바쁘게 움직여요! 집에 혼자 가만히 있거나 할 일이 없으면 우울하더라고요

20-12-21 14:00

이모티콘

10번 댓쓴이

저도 요새 무기력해요.. 그냥 이대로 죽고싶고 솔직히 부모님 원망도 좀 했구요... 엄마한테 미안하면서도 괴롭고...

20-12-21 16:15

이모티콘

11번 댓쓴이

별로 하고 싶지 않아도 몸을 바미 움직여요 계단 오르기 추천합니다

20-12-21 21:05

이모티콘

12번 댓쓴이

헐. 제가쓴줄알았어요...전어제도 갑자기울었거든요 막자살영상보고있고ㅠ 난살이유가없어 혼잣말로 하다가 엄마가듣고 왜그런말하냐고 걱정하셨거든요...요즘 제가한심해보이고 왜사는지도모르겠단생각을 자주해서 ...

20-12-22 02:46

이모티콘

13번 댓쓴이

유튜브에서 봣는데 울고나면 그눈물에 안조은호르몬이 포함되서 몸밖으로 배출된대요!글서 저는 일부러 슬픈노래 들으면서 울고나면 좀 후련한거같기두 하드라구욤ㅎ 무기력이 제일 무서운거같아요,,힘드시겟지만 마싯는것두먹구 다양한감정 느껴보시려구 노력하시는게 조을거같아요ㅎㅎ

20-12-22 23:31

이모티콘

14번 댓쓴이

수면이 정말 좋은 것 같아요 멍~하니 생각 정리가 되지만 정신줄 부여잡으면 금방 다른 생각이 들죠 그 전에 다른 생각 안 들게 다른 거에 집중할만한거를 찾아보세요

20-12-23 22:14

이모티콘

15번 댓쓴이

저는 최근에 제 성격이 쉽게 우울해 지는 우울과 친한 사람이라고 정의 내린 사람이에요 그렇지만 최대한 그런 기분을 유지하지 않으려고 노력하는 것 같아요 샤워도 좀 자주 하고 좋아하는 것도 먹어주고 너무 지칠 땐 그냥 받아들여요 대신에 너무 힘들지 않으려고 노력하고요 얌민님도 너무 힘들진 않으셨으면 좋겠어요 응원합니다ㅎ.ㅎ

20-12-28 06:20

이모티콘