[일반잡담] 변비가 오는거같기도하고ㅠ

글쓴이

작성 20.12.18 13:42:21 조회 503

변비에 좋은거 추천좀 해주세요

유산균은 벌써 2개나 챙겨먹고있는데
ㅠ추워서 그런가 갑자기 변비가 오는거같아요ㅠ
뭔가 좋은 방법없을까요?

추천부탁드려요

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댓글 9건

1번 댓쓴이

흰우유는 어떠세요?? 전 유당불내증이 있는건지 흰우유 안맞아서 먹으면 바로 화장실....

20-12-18 19:34

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2번 댓쓴이

물 많이 먹고 야채 많이 먹는게 직빵인것 같아요 !!!!

20-12-18 21:42

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3번 댓쓴이

콤부차 변비예방에 좋아요! 직빵인거는 스벅 돌체라떼!!

20-12-18 23:00

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4번 댓쓴이

수분섭취 식이섬유섭취가 중요하겠네요!!
식이섬유는 노폐물을 몸밖으로 배출해주는 효과가있으니
변비에도 좋겠습니다^^ 사과추천!

20-12-19 03:00

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5번 댓쓴이

프로바이오틱스 드세요.. 요즘같이 밖에 못나가는 사람에겐 그게 필수더라구요!

20-12-20 09:36

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6번 댓쓴이

변비에는 물 많이 먹는게 좋은거 같아요
물많이 마시고 규칙적인 생활

20-12-21 20:21

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7번 댓쓴이

변비에는 변비알약이 효과짱이에요...할머니가주셔서 먹어봤는데 ^^

20-12-24 01:19

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8번 댓쓴이

저는 개인적으로 변비용으로 나온 제품들은안 들고 양배추즙 먹으면 잘나오ㅓ요

20-12-25 08:32

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9번 댓쓴이

푸른쥬스 추천합니다 먹으면 2시간이내에 직빵입니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

21-01-22 17:56

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