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[아무거나Q&A] 단기다이어트에 좋은 것 어떤 게 있을까요?

글쓴이

작성 20.12.11 19:49:18 조회 409

코로나 터지고 1년 가까이 집에서 먹고 뒹굴대기만 했더니
살이 엄청 쪘는데 이제는 과체중이 아니라 비만 정도로
살이 너무 많이 붙은 것 같아서 살 좀 빼보려고요
혹시 좋은 방법 아시는 거 있으면 추천 부탁드려요

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댓글 10건

1번 댓쓴이

집에서 티비보면서 자전거돌리시는거 추천이요 젤 덜귀찮음

20-12-11 19:51

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2번 댓쓴이

살은 정말 안 먹는게 정답인거 같아요.. 확 빼고 쭉 식단 조절하면서 먹고싶은건 먹되 폭식하지않구ㅠㅠ

20-12-11 19:57

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3번 댓쓴이

하루종일 두유4개만 마셨더니ㅜㅜㅇ엄청 빠졌었어요

20-12-12 00:58

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4번 댓쓴이

간헐적단시기용 !!!₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩

20-12-12 01:31

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5번 댓쓴이

전효성 다이어트도 잘빠지는거같아요 유튜브에 찾아보세용 근력운동 좀 해야하는거겉아요

20-12-12 09:03

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6번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

20-12-13 20:17

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7번 댓쓴이

전 진짜 다이어트 작정하고 할땐 .. 하루 한끼 ? 만 먹어요 ....
안먹는게 진짜 빨리빠지는데 그만큼 건강에도 안좋아요 ..
맨날 안먹고 다이어트하다가 빈혈과 기립성저혈압ʔ 생겼어요 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
건강관리 꼭 하시면서 다이어트하세요 !!

20-12-14 12:01

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8번 댓쓴이

집에서 싸이클타는게 지방연소에 그렇게 도움이 많이 된대요!

20-12-17 19:42

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9번 댓쓴이

저는 미역국 다이어트 하고잇어요 미역국만 먹는^^...ㅎㅎ

20-12-18 12:07

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10번 댓쓴이

1일1식 나름도움되구요... 하루1시간씩이라도 떠기요!

20-12-22 04:04

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