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[다이어트] 3끼 샐러드 먹기 힘드네요

글쓴이
작성 20.12.10 11:38:16 조회 1,905
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253636

아침에 샐러드 먹었거든요 점심에도 샐러드 먹을려고 했는데 ㅋㅋㅋㅋ 빵땡기네요
탄수화물 땡겨요
다이어트 진짜 힘드네요 코로나 땜에 살쪄서 바지터질것같아서 다이어트 할려고 했는데
먹다가 갑자기 안먹을려니 힘들어요 ㅠㅠ

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댓글 25건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253642
어떻게 세끼 전부 샐러드만 드시나요 ㅜㅜ 저는 한끼만 먹어도 질리고 배고프거 헝헝 ㅜㅜ
20-12-10 12:25
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253644
와 진짜 대단하셔요 ㅠㅠ저도 다이어트가 시급한데 ㅠㅠ 얼른 적응되서 다이어트 성공하시길 응원할게요!!
20-12-10 12:29
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253656
헐 어케 3끼를 먹어요ㅠㅠ 한끼먹어도 금방 배고픈데... 대단하시네요
20-12-10 14:07
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정지
4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253690
저도 3월부터 6월까지 내내 샐러드만먹었는데 뒤돌아보면 어떻게 먹었나 싶어요ㅠㅠㅠㅠ 다시하라면 못할것같은데 대단하세요ㅠㅠ!
20-12-10 16:17
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5번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253699
3끼를 .... 대단하십니당 ㅜㅜ 힘드실텐데 그래도 다이어트 성공 하시길 !!
20-12-10 16:20
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6번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253709
저도 코로나라 살확쪄서 샐러드 먹다가 며칠만에 포기했어요ㅠ 단백질이라도 좀 챙겨먹어야 지속할수있겠더라구요 다이어트 꼭 성공하시길 바래요...!
20-12-10 16:33
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7번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253745
새샐러드를 3끼나 드시다니! 대단하세요. 그런데 강남같은데 맛집 샐러드면 저는 3끼 가능해요! 비싸겠지만 ㅠㅠ
20-12-10 18:37
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8번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253830
저도 다이어트ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그나마 요새 식욕이 떨어져서다행.. 식욕폭발할땐 제가 주체가 안됨 ㅎㅎㅎㅎ
20-12-10 21:14
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9번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253895
그래도 중간중간 치팅 데이 넣으셔야해요 안넣으시면 진짜 고삐 풀리는닐 난리나요...오히려 더쪄버릴수도 3끼 샐러드 진짜 대단하세요
20-12-11 04:16
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10번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/253966
아침은 되도록 현미밥에 생선구이라도 드세요ㅜㅜㅜ 풀만 먹으면 몸이 기아상태로 인식해서 들어오는 족족 흡수해서 나중에 요요 심해져요..
닭가슴살이라두..고구마나...한끼정도는 저렇게 대체해도 되지않으실까요ㅠㅠ
20-12-11 11:45
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11번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/254014
다이어트 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠ 3끼 샐러드 저도 하고싶네요
20-12-11 12:47
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12번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/254101
와 세끼를 샐러드..대단하시네요 저는 너무 힘들듯..ㅋㅋ
20-12-11 17:16
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13번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/254676
중간에 한끼정도는 밥먹어줘야되요ㅜ
20-12-13 18:45
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14번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/254818
세끼 풀만 먹다가 결국 폭식 할걸요 고기도 같이 먹으세요
20-12-13 23:24
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15번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/254920
아침 한끼만 먹고샃은 음식 드세요! 이렇게라며뉴오래못해요 ㅠㅠ
20-12-14 02:34
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16번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/255442
다이어트 열심히 하시네요 ㅠㅠㅠ 저도 해야하는데!!!!!
20-12-15 12:43
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17번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/255621
탄수화물 자주 먹던 사람이 탄수화물 줄이면 어느정도 감량될거애요!! 근데 필수영양소 골고루 섭취하시는게 좋을거같아요ㅠ 섭취 아예 안하면 안 좋댔어용 ㅠ
20-12-15 20:31
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18번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/255641
와 세끼 다 샐러드요??? 대단하시네요,,, 저는 절대 못해요 그 의지 저도 갖고싶습니당
20-12-15 20:55
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19번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/255676
샐러드가 주식이면 너무 맛없어요 ㅠㅠㅠ 그냥 역해지는듯... 샐러드는 사이드로 먹을때가 젤 .. good
20-12-15 22:41
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20번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/255821
와 진짜 대단하시네요
20-12-16 03:25
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21번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/255867
삼시세끼 샐러드라.... 대단하시네요 너무 힘들거 같은데 ㅋㅋㅋ
20-12-16 10:44
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22번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/256036
진짜로 샐러드만 드시지말고 단백질도 같이 드세요ㅠㅠ 풀만 먹음 질립니다ㅠㅠㅠ
20-12-16 17:50
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23번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/258715
삼시세끼 셀러드진짜대단하세요...  저는 요요가와서 간헐적단식으로 바꿨는데 훨씬나아요
20-12-22 04:51
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24번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/266410
세끼 샐러드는 진짜 쉽지 않으실텐데..... 두끼로 줄이시는게 어떨지 ㅠㅠ
21-01-12 15:30
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25번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/266933
삼시세끼 샐러드 드시면 몸게는 확 줄 것 같네요.. 건강조심하세요..!
21-01-13 17:15
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