[일반잡담] 밤낮이 바뀌어서 짜증나네요

글쓴이

작성 20.12.09 01:57:29 조회 289

밤낮 바뀌어서 맨날 새벽이나 아침에 자는데 같은 시간을 자도 왤케 피곤한지 모르겠어요ㅠㅠ 다시 바꿀려고 노력해도 바꾸기가 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ
다들 밤낮 바뀌시면 어떻게 바꾸시나요 밤새기에는 너무 고통스러워서 그 전에 자버리네요ㅋㅋㅋ

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댓글 5건

1번 댓쓴이

1시전에 자려고 노력했구요 식사 세끼 챙기려고 노력했어요
저도 밤낮 바뀐지 오래되었는데 고쳐지기는 해요

20-12-09 09:11

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2번 댓쓴이

밤낮도 그렇고 수면제 끊으려고 어쩔수없이 밤새기 선택했어요ㅠ 근데 밤새도 잠이 안오길래
최대한 아침~낮에 밖에 나가서 이리저리 움직였어요!!

20-12-09 12:39

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3번 댓쓴이

잠을 오래자면잘수록 더 피곤합니다 그럴수록 적게자요~ 습관들이면 되요

20-12-09 18:43

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4번 댓쓴이

밤낮 다시 바꾸려면 많이 힘든데 낮에 조금만 주무시고 밤에 주무세요

20-12-13 22:45

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5번 댓쓴이

밤낮이 되돌려놓기는 참 어려운데 뒤집히는건 너무 쉽거라구요..

20-12-14 02:15

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