[다이어트] 서브웨이 다이어트 음식인가요?

글쓴이

작성 20.12.02 12:10:08 조회 692

가서 샐러드만 먹으면 다이어트 맞겟죠?
아 뭐먹어야할지 모르겠네요 먹는 즐거움이 없어져서 요새 일상이 좀 우울해요
다이어트 하면 넘 행복하지않오.......
ㅠㅠㅠ 저도 마르고싶네요
그냥 자고 일어나면 말랐음 좋겠따

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댓글 13건

1번 댓쓴이

샐러드만 먹으면 다이어트 식단 맞는거 같은데요~!!!!

20-12-02 12:31

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2번 댓쓴이

빵 최대한 파내고 치킨브레스트 드세오
소스도 식초 소금 후추같은걸로

20-12-02 13:17

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3번 댓쓴이

다이어트 할때 자주갓어요 ㅎㅎㅎ샐러드도 맛잇구요 ㅎㅎ

20-12-02 14:33

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4번 댓쓴이

터키샐러드 추천해요~ 칼로리도 낮고 맛도 잇어염 ㅎㅎ 터키샌드위치도 소스만 조절하면 다이어트 맞아염

20-12-02 15:09

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5번 댓쓴이

너무 헤비하게 안드시면 될거같아요 소스도 간단한걸루요 콜라는 빼구!

20-12-02 15:20

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6번 댓쓴이

본인이 어케 먹느냐에 따라 다욧음식이 될 수 있고 아닐수도 있을꺼 가타요 ㅠㅠ

20-12-02 16:40

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7번 댓쓴이

소스류는 다 빼고 건강 하게 먹으면 다이어트 식품 인정~

20-12-02 17:13

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8번 댓쓴이

나름 다이어트 아닌가요?? 빵이랑 소스만 잘 택하면 괜찮을듰!!

20-12-02 17:37

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9번 댓쓴이

내가 어떻게 섞느냐에따라 많이 달라지지만 빵도 솔직히 탄수화물이라 그닥추천안드립니다.

20-12-03 12:51

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10번 댓쓴이

속 재료랑 소스를 어떻게 먹느냐에 따라 확 달라지는거라서..
저는 다이어트할 때 구운닭가슴살 들어있는 메뉴에 소스는 소금 후추 올리브오일 말고는 아무소스 안 넣었고요
빵은 호밀빵에 속은 다 파내고 야채 종류별로 푸짐하게 다 넣어서 먹었어요.

20-12-03 23:36

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11번 댓쓴이

저는
터키에 빵 파내고
빵은 위트였나 그걸로 하고
치즈는 한장
절임야채 다빼고
소스는 레드와인식초 하나만 뿌려서 먹었었습니다ㅜㅜ
그래도 나름 살 빠지더라구요

20-12-04 00:11

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12번 댓쓴이

보통 터키를 빵 파서 많이 드시더라고요! 소스는 후추 정보로 최대한 줄이시고.. 그래도 야채랑 해서 먹으면 먹을만 한거같아요!

20-12-09 14:24

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13번 댓쓴이

다른거먹을바엔 그거먹는게낫긴하져 대신밥으로는배가안차서ㅋㅋ

20-12-22 04:54

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