[일반잡담] 죽다살았어요! ㅠㅋㅋㅋㅋ

글쓴이

작성 20.11.21 23:57:58 조회 1,112

아 오늘 정말 5일만에 변비탈출했어요 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 밖에 외출중이였는데 신호가 와서 ,, 정말 죽다 살아났습니다 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 전 배변활동 문제없으신분이 젤 부러워요
님들도 변비 심하신분 계신가요? ㅠㅠㅠ 정말 유산균 먹어도 이러니 ,, ㅠㅠ

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댓글 25건

1번 댓쓴이

유산균아니면 물많이 드시구 복근운동해도 변비에 좋대요!!ㅋㅋㅋ

20-11-22 00:34

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2번 댓쓴이

저는 자기전에 유산균 고함량으로 매일 먹어서 아침에 해결하고 외출해요 그래야 맘이 편해요

20-11-22 00:55

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3번 댓쓴이

저도 변비 땜에 아침 저녁에 유산균 한포씩 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ

20-11-22 02:14

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4번 댓쓴이

제 주변에서 변비이신분이 계신데 락토핏? 그거 매번 먹더니 효과봤다고 하더라구용! 나중에 기회되시면 한번 구매해보세용 ㅋㅋㅋㅋ

20-11-22 02:43

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5번 댓쓴이

그냥 물 많이 먹고 식이섬유 섭취하고... 운동 많이 하는 게 답인 거 같아여 실천하는 건 말만큼 쉽지 않아서 그렇지ㅜ

20-11-22 04:42

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6번 댓쓴이

유산균이랑 건강한식습관이 답인거같습니다
야채많이먹고 밀가루좀 줄이고하면...

20-11-22 11:21

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7번 댓쓴이

전 변비 없고 장 건강한 편인데 가끔 여행가서 화장실 가릴땐 흰우유 먹어요 바로 신호와요 ~ 우유가 안맞아서 급할떈 그렇게 해요ㅠ

20-11-22 13:32

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8번 댓쓴이

ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 변비는 진짜 힘들졍 무슨 파우더 먹으니깐 잘 나오긴하던데 이름을 모르겠네요

20-11-22 14:38

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9번 댓쓴이

저는 물을 많이 안 마신 날에는 힘들더라구요ㅠㅠ 물 많이 마시면 괜찮아여!

20-11-22 21:17

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10번 댓쓴이

아이고 세상에 5일이라니ㅜ 저는 3일정도 못가면 진짜 미치겠던데 ㅜ 야채랑 물, 유산균 꼭 드세요!

20-11-23 14:00

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11번 댓쓴이

5일 ㄷㄷㄷ 엄청 힘드셨겠어요 ㅠㅠㅋㅋ 저도 변비 심해서 고통 이해 갑니당...

20-11-23 16:23

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12번 댓쓴이

3일만 안나와도 힘들던데 고생많으셧네요 유산균이랑 물 챙겨드세요!

20-11-24 10:19

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13번 댓쓴이

하루만 지나도 괴롭던데ㅜㅜ 고생하셧오요 물 많이 마셔야 하더라구용

20-11-24 22:42

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14번 댓쓴이

에궁 고생하셨어요... 너무 배가 아플때 돌체라때를 이용하세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

20-11-24 23:07

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15번 댓쓴이

저는 유산균 먹으니까 효과가 좀 체감이 되는것같았어요! ㅋㅋㅋ매일 드셔뷰새요!!

20-11-25 03:34

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16번 댓쓴이

물많이 먹고 유산균 식이섬유 꼭 챙겨 먹고
장운동(유튜브) 하루에 두번정도 하면 좋아질걸요
전 유산균 대신에 청국장 가루 식전에 한스푼씩 먹으면 좋더라구요

20-11-25 12:12

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17번 댓쓴이

저는 유산균 먹어도 큰 효과가 없더라구요.. 힘들때 변비약 먹어버리고 말아요 ㅠ

20-11-26 13:57

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18번 댓쓴이

푸른 주스 먹으면 직빵입니다 변비 심하시면 드셔보세요

20-11-26 16:25

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19번 댓쓴이

유산균 효과 없으시면, 바나나 처럼 식이섬유 많은 과일이나 푸른도 좋아요 ㅎㅎ

20-11-26 21:52

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20번 댓쓴이

저도 변비땜에 엄청 고생했어요 ㅠㅠㅠ푸룬주스가 좋더라구요^^

20-11-27 13:22

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21번 댓쓴이

하 저도 아침마다 전쟁이에유.. 아침에 해결하지 않으면 하루종일 부글부글..

20-11-27 15:49

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22번 댓쓴이

저도 기본 4,5일이에요
그것도 30분은 앉아있어야 돼요
생유산균 먹어도 소용이 없네요ㅠㅜ

20-11-28 04:19

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23번 댓쓴이

저는 하루에 너무 많이 봐서ㅓ ....ㅎㅎ 아침에 빈속에 우유한잔 드셔 보세요 ㅎㅎ

20-11-28 18:57

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24번 댓쓴이

진짜 변비 탈출하면 엄청 기분좋죠 고구마나 포도가 변비에 좋아요 ㅎㅎ

20-12-08 22:24

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25번 댓쓴이

저도 장이 안좋아서 양배추랑 고구마랑 닭가슴살 엄청 먹어요 ㅎㅎ 도움 많이되더라구요

25-05-19 11:46

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