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[고민상담] 다이어트
글쓴이
작성 20.11.18 01:19:09
조회 462
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다이어트 아떨기 해야할까요?? 제가 163에 48인데 솔직히 하체에 살에 붙은 게 보기가 싫어서 ㅠㅠ 혹시 식단으로 하시는 분들 있으면 공유 가능하실까요? 제가 적게 먹는 건 잘 안되는데 맛없는거 많이 먹는 건 잘하거는요 그런식으로..
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댓글 6건
글쓴이
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음.. 그먕 셀러드 야채를 인터넷에서 대량구매하는게 아떠ㄹ까용 ??
20-11-18 01:19
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브로커의심신고
음.. 그먕 셀러드 야채를 인터넷에서 대량구매하는게 아떠ㄹ까용 ??
1번 댓쓴이
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식단은 따로 안하고 야식을 안먹고 양을 줄여보는간 어때요 밥공기를 바꾸는 것도 추천해여
20-11-18 12:27
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브로커의심신고
식단은 따로 안하고 야식을 안먹고 양을 줄여보는간 어때요 밥공기를 바꾸는 것도 추천해여
2번 댓쓴이
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급하게 하시는 것보다 천천히 양 줄여가시면서
요즘은 다이어트음식또 잘나오는게 많아서 헬스앤뷰티 제품들 추천드립니다 ㅎㅎㅎ
저도 주문했어요 ㅋㅋㅋㅋ
20-11-18 13:56
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브로커의심신고
급하게 하시는 것보다 천천히 양 줄여가시면서 요즘은 다이어트음식또 잘나오는게 많아서 헬스앤뷰티 제품들 추천드립니다 ㅎㅎㅎ 저도 주문했어요 ㅋㅋㅋㅋ
3번 댓쓴이
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단백질 위주의 식사가 도움이 많이 됩니다!
그리고 과자보단 과일로ㅎㅎ
20-11-18 14:00
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브로커의심신고
단백질 위주의 식사가 도움이 많이 됩니다! 그리고 과자보단 과일로ㅎㅎ
4번 댓쓴이
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48키로면 몸무게 상으로는 엄청 마른건데 ㅠ 무산소운동 해보세요
20-11-19 16:10
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브로커의심신고
48키로면 몸무게 상으로는 엄청 마른건데 ㅠ 무산소운동 해보세요
5번 댓쓴이
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체지방이 찌고 근육량이 떨어졌나봐요 ㅠㅠ 유산소 운동 더 해보세오ㅛ ㅠㅠ
20-11-25 17:24
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브로커의심신고
체지방이 찌고 근육량이 떨어졌나봐요 ㅠㅠ 유산소 운동 더 해보세오ㅛ ㅠㅠ
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6분전
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상담은 되게 디테일하고 친절하게 설명해주셨어요. 다른 곳 대비 이것도 가능하고 저것도 가능하다 라는 식의 옵션을 줬구요. 늑은 잘 안쓴다고 했고 주로 귀연골 & 비중격으로 수술한다고 해서 상담 일단 마치고 고민하는 중입니다
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14분전
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다른데서 턱 보톡스 맞았을 때는 효과가 바로 보였는데 여기는 눈에 띄는 변화가 보이지는 않았어요 효과가 아예 없지는 않는데 또 있는 것 같지도 않은 느낌... 턱 보톡스 가격은 저렴했어요 3만 원대로 그리고 현금 15만 원 내외로 팔뚝 지방분해주사를 맞았는데 큰 효과 없었어요. 시술은 남자 원장님이 해주실 때도 있고 여자 선생님이 해주실 때도 있었는데 …
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23분전
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1.2
1년6개월전 저는 이 병원에서 1800만원 주고 코 재수술 진행했지만 상태가 더 안 좋아졌습니다. 저는 원래 선천적인 비대칭이 있었지만 수술 후 1년 반 내내 출혈과 이상한 냄새가 나고 코는 심하게 휘며 콧볼에는 깊은 상처가 남았습니다.자를 필요가 없는 위쪽 부위까지 잘려 인중의 상처가 더욱 도드라져보여요. 그들은 영수증도 주지 않았습니다. …
49분전
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아일락에서 코수술한지 2년정도 지났습니다. 큰 부작용이나 불편함은 없었고 수술후에도 친절했습니다. 다만 제 니즈는 자연스러움이었는데 생각보다 뾰족하고 화려해서 아쉬움이 남아요. 화려한 모양 좋아하시면 만족하실 것 같습니다. 아무래도 수술하니까 밝은곳에서는 코 끝에 연골도 살짝 비치기도 하는데 정말 밝은곳만 아니면 티 안나요 . 날 추운면 코가 엄…
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