성예사 > 익명수다방

[다이어트] 20키로 다이어트 성공했어요!

글쓴이

작성 20.11.17 11:13:22 조회 1,767

거의 1년에 거쳐서 60->40까지 감량했어요 끼니도 잘 챙겨먹고해서 요요는 나름 없는 거 같아요 ㅎㅎ 너무 뿌듯하고 좋은데 조금 씁쓸한 건 주변 사람들이 갑자기 친절해졌다는게 씁쓸하긴하네요... 진작에 잘해주지

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 76건

1번 댓쓴이

와 진짜 대단하세요... 1년이라니 저는 3개월만 넘어가도 힘들던데ㅠㅠㅠ 저도 본받아서 다시 열심히 해야겠어요

20-11-17 16:38

이모티콘

2번 댓쓴이

정말 대단하시네요!! 저는 5키로 빼는 것도 힘들어서 이 난리인데ㅜㅜㅜ

20-11-17 17:50

이모티콘

3번 댓쓴이

대단하시다... 비결이 어떻게 되세요?? ㄷㄷ

20-11-17 17:29

이모티콘

4번 댓쓴이

다이어트,, 어떤식으로하셨어요? 운동할려고하는데 꾸준함이 너무 힘들어요 ㅠㅠㅎ

20-11-17 11:23

이모티콘

글쓴이

작성자

저 아침 두유 한 잔 점심에 자유식 저녁에는 단백질이나 샐러드 챙겼어요 ㅎㅎ 제가 체구가 작은 편이라 감량을 많이 해야하더라고요

20-11-17 11:44

이모티콘

5번 댓쓴이

와우 세상에.... 무려 이십키로라니 와 멋있어요!진짜로 키는 몇이세요?

20-11-17 11:25

이모티콘

글쓴이

작성자

저 키 150이에요ㅜㅜ 지금이 딱 맞는 몸무게더라고요

20-11-17 11:44

이모티콘

6번 댓쓴이

우와 어떻게 하셨는지 자세히 알려주세요!!!!

20-11-17 11:33

이모티콘

글쓴이

작성자

아침 두유 한 잔 점심 자유식 반 식 저녁은 이제 샐러드나 닭가슴살 먹었어요 ㅎㅎ 운동은 요가랑 워킹 1시간씩했고요!

20-11-17 11:44

이모티콘

7번 댓쓴이

헐 20키로 감량???

20-11-17 11:35

이모티콘

글쓴이

작성자

네 ㅎㅎ 기간은 7개월 걸린 거 같네요 건강이 우선이니깐요!

20-11-17 11:45

이모티콘

8번 댓쓴이

정말정말 다이어트 축하드려요^^
살빼기힘든데 대단하세요

20-11-17 12:50

이모티콘

글쓴이

작성자

정말 감사합니다ㅜㅜ 옛날 제 옷 입으면서 울기도 했네요 볕이 드는 날이 이렇게 빨리올줄은 몰랐어요!

20-11-17 13:22

이모티콘

9번 댓쓴이

와 진짜 너무너무 대단하시네요! ㅋㅋㅋ 다이어트 만큼 힘든게 없는데! 열심히 하신만큼 이뻐진 몸으로 행복한 하루하루 보내세요^^

20-11-17 13:06

이모티콘

글쓴이

작성자

헉 좋은 말씀 감사합니다 정말 살 뺀 보람이 느껴지네요 오늘도 좋은 하루 보내세요♡

20-11-17 13:21

이모티콘

10번 댓쓴이

*게시자가 삭제하였습니다.

20-11-17 15:27

이모티콘

글쓴이

작성자

운동 따로했어요! 요가 30분하고 그 다음에 조깅 1시간씩 매일매일했어요

20-11-18 15:14

이모티콘

11번 댓쓴이

헐 대박.. 따로 비법이라도 있으신가여?? 공유좀 부탁드려여 ㅠㅠ

20-11-17 15:40

이모티콘

글쓴이

작성자

저는 정말 적당히 먹고 꾸준히 운동한 거 같아요ㅜㅜ 조금 다른 건 단 거 안 먹고 카카오닙스같은걸로 간식 대처한 거!

20-11-18 15:15

이모티콘

12번 댓쓴이

우와ㅜㅜ 대단하셔요..

20-11-17 16:58

이모티콘

13번 댓쓴이

저도 다이어트 중인데 진짜 멋지네요,, 저도 성공해보겠습니다ㅠㅜ

20-11-17 21:06

이모티콘

글쓴이

작성자

꼭 성공하실거예요 뭔가 마음에서 스파크가 파바박 튀면 되더라고요!

20-11-18 15:21

이모티콘

14번 댓쓴이

저도 키가 150대인데 40대로 내려가는거 조차 엄청 힘들었는데..얼마나 고생하셨을지 ㅠㅠㅠㅠ 축하드려요

20-11-18 00:59

이모티콘

글쓴이

작성자

축하 정말 감사합니다ㅎㅎ

20-11-18 15:20

이모티콘

15번 댓쓴이

헐 ㅠㅠ 전 야식이 문제인데.. ㅠㅠ 야식이나 단 거 땡길 때 어떻게 하샸어요??

20-11-18 01:14

이모티콘

글쓴이

작성자

저 야식은 그냥 시킨 다음 날 점심에 먹도록 미뤄두고 단 거는 다크초콜릿 정도로 그냥 떼웠어요!

20-11-18 15:20

이모티콘

16번 댓쓴이

우와...진짜 대단하세요ㅠㅠㅠ저는 6키로 감량이 목표인데 기 받아 가겠습니다!

20-11-18 03:25

이모티콘

글쓴이

작성자

파이팅하세요 꼭 성공하실거예요! 이번 겨울에 열심히 해보자구요!

20-11-18 15:19

이모티콘

17번 댓쓴이

정체기 안오셨어요?
저는 일정 키로 빠진 다음에는 정체기인지
좀 안빠지고 유지 되더라구요

20-11-18 08:27

이모티콘

글쓴이

작성자

정체기 그렇게 심하게 안 왔던 거 같아요 저는 천천히 건강하게 빼자 이 느낌으로 시작했던 다이어트라 몸이 잘 따라준건지 제 몸이 물살인지...

20-11-18 15:19

이모티콘

18번 댓쓴이

와 진짜 대단하세요 너무 멋지시네요!! 저도 다이어트 해야하는데 영 마음이 안잡혀요 ㅠㅠ

20-11-18 11:08

이모티콘

글쓴이

작성자

딱 거울보고 어느 순간 마음이 먹어지더라고요 진짜 다 때가 있나봐요

20-11-18 15:18

이모티콘

19번 댓쓴이

와 장기 다이어트 성공 축하드려요 진짜 꾸준히 빼셧네요!!

20-11-18 12:28

이모티콘

글쓴이

작성자

어머니께서 공부를 이렇게 독하게하라고 그러실정도였어요 ㅋㅋㅋㅋ 축하 감사합니다

20-11-18 15:18

이모티콘

20번 댓쓴이

와 진짜 엄청 노력 하셨나보다...

요요 안오길 바랍니다 화이팅!!

20-11-18 12:43

이모티콘

글쓴이

작성자

지금 1년째? 되어가는데 더 이상 요요는 안 오는 거 같아요 약간 안정기라서 저도 편하게 먹는 중!

20-11-18 15:18

이모티콘

21번 댓쓴이

와 키가 어떻게 되세요? 40키로... 대박이네요!!!!!!~

20-11-18 13:56

이모티콘

글쓴이

작성자

저 체구가 작아요 ㅎㅎ 한 150cm정도 될거예요!

20-11-18 15:17

이모티콘

22번 댓쓴이

와 처음부터 많이 나가지 않으셨는데 20키로라니.. 진짜 대단하세요

20-11-18 14:03

이모티콘

글쓴이

작성자

어느 순간 딱 아 살 빼야겠구나하고 마음 먹어지더라고요ㅜㅜ 공부도 이렇게 열심히한 적 없었는데

20-11-18 15:17

이모티콘

23번 댓쓴이

저는 지금....... 2키로라도 빼고 싶은데 그마저도 힘들어합니다ㅠㅠ

20-11-18 14:22

이모티콘

글쓴이

작성자

요즘 진짜 맛있는 것도 너무 많고 밖에 나가기 좀 꺼려져서 다이어트하기 참 힘들더라고요 그 심정 이해갑니다악

20-11-18 15:16

이모티콘

24번 댓쓴이

첨부터 옆에 있던 사람들은 꼭 지키시는게 좋을것같아요..ㅋㅋ
부럽습니다 부럽구 행복하게 사셔용 ㅋㅋ

20-11-19 01:19

이모티콘

25번 댓쓴이

헐 축하드려요
그 평범에서 -> 마른까지 어떻게 가셨나요?

20-11-19 11:33

이모티콘

26번 댓쓴이

와진짜 뭘해도 잘하실분이세요 너무 존경스러워요 ㅠ ㅠ

20-11-19 16:16

이모티콘

27번 댓쓴이

와 20키로 진짜 대단하시네요 그 끈기가 정말 멋있으신 것 같아요 넘 축하드려욥!

20-11-19 20:22

이모티콘

28번 댓쓴이

먹는걸로만 다이어트 하신거에요? 몇 키로 빼는것도 힘든데 진짜 대단하시네요

20-11-19 21:20

이모티콘

29번 댓쓴이

헉~엄청나네요. 코로나라고 운동도 끊고 집에만 있던 저를 반성합니다ㅠ운동은 무엇으로 하셨나요?

20-11-19 23:03

이모티콘

30번 댓쓴이

저두 자극 받고 10키로 도전해봐요. 감량 축하드립니다. 부러워요~

20-11-19 23:08

이모티콘

31번 댓쓴이

우와 1년.... 한달에 2키로씩 꾸준히 빼셨네요 진짜 멋있어요

20-11-20 00:52

이모티콘

32번 댓쓴이

저도 65에서 45까지 뺐었는데 저는 그대로인데 주변 사람들 태도가 바뀌는게 씁쓸하더라구요.. 나는 그냥 나인데..ㅠㅠ

20-11-20 12:48

이모티콘

33번 댓쓴이

와 진짜 고생많으셨어요!!
그 노력이 정말 멋있으십니다!!

20-11-21 11:16

이모티콘

34번 댓쓴이

와 다이어트 진짜 쉽지 않은데 20키로나 빼시다니ㄷㄷ멋있으세요

20-11-21 12:11

이모티콘

35번 댓쓴이

와 대단하셔요 저도 꾸준히 다이어트를 해야겠어요 ㅠㅠ평생숙제

20-11-21 18:00

이모티콘

36번 댓쓴이

우와 대단하세요 저도 60인데 50까지만이라도 빼는 게 평생소원이에요 ㅜㅜ 인간승리네요 진짜..

20-11-22 00:51

이모티콘

37번 댓쓴이

와 진짜 대단하세요...ㅠㅠ 저는 작심삼일이라 매번 실패하고 있어용 ㅎㅎ

20-11-22 02:36

이모티콘

38번 댓쓴이

와 ㅠㅠ 그 어려운 다이어트를.. 끈기 정말 대단하시네용... 고생하셨어요!!! :)

20-11-22 11:36

이모티콘

39번 댓쓴이

와 너무 대단하세요 ㅠㅠㅠ 저도 맨날 식이하고 홈트하는데 의지박약이라 힘드네요

20-11-22 17:25

이모티콘

40번 댓쓴이

저는 한달 하는것도 지치는데 1년..ㄷㄷ 대단하셔요 ㅠㅠ

20-11-22 20:32

이모티콘

41번 댓쓴이

20kg 는 대박이네요... 식단 철저히 지키시고 운동도 꾸준히 하셨나봐요!

20-11-22 22:05

이모티콘

42번 댓쓴이

의지가 대단하시네요ㅠㅠ 전 약의 힘을 빌려서 10키로 정도 뺐지만 약이 없었다면 못뺐을거에요ㅠㅠ 식이+운동으로만 빼셨다니 너무 멋지셔요

20-11-23 11:22

이모티콘

43번 댓쓴이

왁ㅠㅠㅠ 진짜 그 의지가 너무 멋있어요!!!

20-11-23 16:32

이모티콘

44번 댓쓴이

일평생 다이어트지만 10키로 이상 빼시는분들
존경합니다

20-11-23 22:43

이모티콘

45번 댓쓴이

요요가 안오시다니 의지가 대단하시네요 ㅠㅠ
전 식욕이 강해서 요요때매 고통입니다

20-11-23 22:55

이모티콘

46번 댓쓴이

쉬운노력이아닐텐데 고생많으샸어요

20-11-24 01:37

이모티콘

47번 댓쓴이

대단하셔요bbbbb

20-11-24 09:15

이모티콘

48번 댓쓴이

부럽네요...의지가 장난 아니세요ㅋㅋ저도요즘 다이어트중인데 살빼는게 젤 힘든거같아요

20-11-24 10:12

이모티콘

49번 댓쓴이

의지가 정말 대단하시네요... 저는 쉽게 포기해버려서...ㅠ

20-11-25 19:25

이모티콘

50번 댓쓴이

헉 부러워요! 어떤 운동을 주로 하셨어요?! 유산소..? 근력운동..? 알려주세용 ㅜㅜ

20-11-26 13:59

이모티콘

51번 댓쓴이

정말 대단하시네요 다이어트해봐서 아는데
끝까지 안 흔들고 하기가 힘든데
멋있으세요~

20-11-27 15:54

이모티콘

52번 댓쓴이

와ㅠ 전 매일 찌는데....... 너무 대단하시고 부러워요

20-11-29 01:19

이모티콘

53번 댓쓴이

늘 한해 시작하면 다이어트 한다고 결심하고 지키지 못했는데 정말 대단하세요

20-12-08 22:11

이모티콘

54번 댓쓴이

와.. 진짜 대단하세요!!! 빼신것도 대단하시지만 유지하는게 정말 멋진거 같아요!!!

20-12-09 14:57

이모티콘

55번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

20-12-13 20:11

이모티콘

56번 댓쓴이

진짜 존경스럽네유.. 저는 작년에 40키로 대였는데 올해 60찍었는디..님과 거꾸로 가고있습니다..☆

20-12-18 14:33

이모티콘

57번 댓쓴이

와,, 축하드려요 저도 다이어트 해야하는데 맨날 실천이 안되네요 ㅠㅠ

21-01-13 16:05

이모티콘

[기타성형] 비더뉴 민트실리프팅 1줄 5.5

비더뉴 민트실리프팅 이중턱지방흡입 늘어진 턱선을 탄력있게!

비더뉴의원

55,000원

[코성형] 자연주의❤코첫수술

콧대부터 코끝까지 딱! 내 얼굴에 맞춘듯한 자연주의 코-성형!

자연주의성형외과

2,200,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

20키로 다이어트 성공했어요!

다이어트

11-17

의료진 1

5.0

여기서 2년전쯤 코수술했었음 그때…

4.4

코재수술 하고싶어서 상담 가봤는데…

전체

제로원성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

방문 당시에 대기가 좀 있던 편인데 직원분들 응대가 너무 친절해서 불쾌하지 않았어요 다들 바빠보이는데도 친절히 대해주시네요~ 원장님은 살짝 무뚝뚝하신 편인거 같은데 설명도 잘해주시고 느낌 잘 살려주시는거같아요 디게 진지하신 편 그리고 꼼꼼하신거같아요

26초전

마블성형외과 수술경험 평가글

5.0

친구가 여기서 가슴하고 촉감이나 모양 너무 만족해해서 상담받고 왜 여기서 했는지 알것같더라구 가슴 원장님이 병원 대표원장님이셔서 그런지 뭔가 더 신뢰가 갔어 솔직히 여기저기 상담 다 받아봤는데 수술법은 똑같이 추천 받았어 근데 뭔가 확 와닿는게 있었엉 이건 직접 상담 받아보고 느껴봐야할듯!! 암튼 친구도 친구지만 결과적으로는 새로운 가슴과 만족한 …

5분전

예진성형외과의원 수술경험 평가글

4.0

예진에서 코성형 했는데 딱 내가 원한대로 나온 것 같아 만족해 자연스러운 걸 원해서 원장님한테 자연스러움을 엄청나게 강조했는데 내가 원하는대로 의견 반영을 잘 해주신 것 같아 붓기가 심했던 편이라 더 기다려봐야겠지만 이미 만족 중이라 앛으로 크게 실망할 점은 없을 것 같아

6분전

제이미성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

쌍커풀은 있는데 나이가 드니까 점점 옅어지고 이쁜쌍커풀이 갖고 싶어서 쌍수했어 자연스럽게 하고싶어서 인아웃라인 추천받았고 지금 한달째인데 멍붓기 다 빠지고 라인도 이쁘게 자리 잘 잡는중인듯 후기 많이 없어서 불안했는데 선택잘한거 같아~

25분전

청담오케이성형외과의원 상담경험 평가글

3.8

일단 사람이 엄청 많았고 제가 주말에 방문해서 그럴진 몰라도 대기 시간이 상당히 길었습니다 근데 처음 안내해주시는 분이 가격이부터 상세히 알려주셨고 의사 선생님께서도 친절하게 상담해주셨어요 가격면에선 제일 저렴해서 고민중입니다

49분전

더원츠의원 상담경험 평가글

3.6

안내 해주시는 분들도 친절하셨고 미리 예약해서 갈 수 있게 복잡하지않고 편하게 상담을 받을 수 있는 시스템이였어요 그런데 다른 곳들은 상담비를 받지 않았는데 이곳은 상담비가 따로 존재하더라구요ㅜㅜ 그것은 알고 가시면 좋을듯 합니다

52분전

케이플러스성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

저는 정말 너무너무 만족스러운 삶을 살아요여즘 옆태가 자신이 있어져서 하루하루가 기분좋구요. 항상 친구들이 옆모습을 보고 이쁘다고 하더라구요. 정말 딱 원하는데로 해주셔서 아주 대 만족입니다.상담도 엄청 친절하고 최고에요.

59분전

땡큐성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

예전에 코수술 했던게 시간 지나면서 점점 마음에 안들어서 코재수술 생각 중임 친구가 여기 가보라고 그래서 권정우원장님 상담 받고 왔는데 생각했던 거보다 엄청 꼼꼼하게 잘 봐주셨음 어떤 코모양 원하는지 설명드리니까 거기에 맞춰서 재료나 모양 등등 깊게 봐주셨고 안해도 될만한건 딱 잘라서 안해도 된다고 말씀하셨음 과잉 진료라는 말은 원장님한테 전혀 안…

1시간전

모제림성형외과 서울 상담경험 평가글

4.4

상담 친절하게 잘 해주시고 병원도 엄청 크고 깔끔해요 의사 선생님께서도 친절하게 상담 해주시는데 가격이 조금 비싸네여ㅜ 시스템이나 상담은 체계적으로 잘 해주시는 것 같아 보였고 수술날들이 많이 차있었어요

1시간전

압구정에스앤비안과의원 상담경험 평가글

4.4

눈에 심각한 염증으로 얼굴까지 부어올라 여러 병원을 찾았는데 유일하게 이곳만 ㅇㅇ염증이다 라고 말해줌 상황이 심각해 다른 과랑 협진했는데 다른 과에서 조차도 잘못된 질환으로 안내함 여기만 유일하게 맞춤 원장님은 좀 시크하셔서 딱히 친절하다고 느끼진 못했으나 결과적으론 이런곳이 많아져야 한다고 생각함

1시간전