[다이어트] 다이어트 힘드네요ㅠ

글쓴이

작성 20.10.29 22:23:50 조회 457

다이어트 성공하고 서서히 요요가 왔는데
빼기가 너무 어렵네요ㅠㅠ
야식은 당연히 안먹고 두끼먹고 운동하는데 유지겨우하고
저녁 거의 안먹어야 살 빠지구ㅠㅜ
하루에 한끼만 먹어야 살 빠지나봐요 절망ㅜㅜ
여러분들은 어떻게 살빼시는중인가요?ㅠ

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댓글 7건

1번 댓쓴이

후....저두에여....1일1식한지 7개월다되가는데 요요올까봐 무서워서 못바꾸겠어여ㅜㅜㅜ

20-10-30 00:26

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2번 댓쓴이

저는 운동 정말 열심히 하고 최대한 건강식으로 먹고 있어요!근데 저두 정체기ㅔ용 ㅠㅠ

20-10-30 03:36

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3번 댓쓴이

저도 해여하는데 계속 말만하는 중입니다 아가리아터네여ㅠㅠㅠ

20-10-30 22:37

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4번 댓쓴이

저도 1일 1식 해야지라고만 다짐하고 항상 실패하네용 ㅠ

20-10-30 23:18

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5번 댓쓴이

꾸준한 운동과 식단 조절만이 정답인 것 같습니다 ㅠㅠ

20-11-02 15:01

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6번 댓쓴이

야식만 안드셔도 절반은 성공하실거같은데 사실 참는게 거의 불가능하져

20-11-02 22:36

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7번 댓쓴이

저 같은 경우에는 식이 제한은 좀 덜 하고 대신 적게 먹자 하니까 스트레스도 덜 받고 살 잘 빠지더라구요

20-11-09 12:49

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의사쌤 설명 너무 자세히 해주시고 디지인도 좋았어요. 비슷한 케이스 사진도 많이 보여주셔서 더 깊이있는 상담이였어요. 근데 인중이 기니까 비순각교정을 해서 인중을 짧아보이게 해야 한다는데 찾아볼수록 인중이 길어보인다는 얘기가 많아서 고민이 많네요.

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