[고민상담] 불면증

글쓴이

작성 20.10.28 10:18:02 조회 466

불면증으로 한의원다녀왔어요 ...안대랑초랑 추천주셔서 해봤는데
그래도 잠을 못자네요 ..ㅎ 잠을못자니 일도힘들고 한의원다녀왔는데 바로 효과보진 못한다고하시니
벌써 걱정이네요 운동을 하면 몸이피곤해서 잠이좀올까요..?

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댓글 7건

1번 댓쓴이

운동하면 효과좀 있어요 ㅜㅜㅜㅜㅜ 한번 해보시는거 추천드려요

20-10-28 10:56

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2번 댓쓴이

불면증에 한의원이 도움이 되나요? 효과있으면 저도 가봐야겠어요~

20-10-28 11:21

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3번 댓쓴이

하루 힘들게 보내면 바로 잠이 와요ㅎㅎ 운동도 도움이 되는거 같아요

20-10-28 12:26

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4번 댓쓴이

하루에 30분씩 산책 꾸준히 하면 그나마 불면증 극복할수 있어요 ㅜㅜ 힘내세요

20-10-28 14:11

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5번 댓쓴이

아침 일찍일어나고 운동도하고 머리도 맑게 해주세요 !
밥도 건강식으로 먹고 .. 방에 좋은 향기 나게 해주세요!
저도 그렇게 해서 불면증 치료 했답니다 ^^

20-10-28 17:40

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6번 댓쓴이

저도 맨날 있는건 아닌데 일주일에 한번정도씩 잠이 안와서 걱정이에요.
진짜 뜬눈으로 밤을 새우는데.. 하..
근데 운동하면 확실히 힘들어서 자긴 좀 자더라구요.
필라테스 했을때 괜찮았아요..ㅠㅠ 요새는 코로나 땜에 못하지만

20-10-30 12:25

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7번 댓쓴이

ㅠㅠㅠ 불면증.,..진짜 힘들거같아용ㅜㅜㅠㅜ 진짜 힘내세요ㅜㅜ

20-11-01 00:26

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시설도 너무 좋고 선생님들도 친절했는데 결론적으로는 너무 너무 비싸가지고 진행 안한 병원 그냥 할려고 했었는데, 차라리 다른 거 산 곳 더 둘러 보자 라고 생각해서 결국 이 병원으로 선택 안했음 이벤트값보다 조금 더 비싸서 눈 체크나 상태에 따라서 좀 가격이 왔다갔다 하는 느낌

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가격도 비쌌지만 고무줄 느낌이 낭낭했었음 설명 하는 사람도 뭐가 어떤 게 그렇게 차이가 나는지 잘 모르는 거 같기도 하고 그래서 결국에는 가격 너무 비싸고 너무 공장제어가지고 믿을 수가 없어서 결국 진행 안했음 차라리 다른 곳을 가는 걸 더 추천 함 건물 자체도 살짝 노후화 된 느낌이 살짝 없지 않아있

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