[다이어트] 다이어트

글쓴이

작성 20.10.25 16:07:40 조회 245

곧 고3도 끝나가서 친구들이랑 풀빌라나 펜션 놀러갈 예정입니다.. 앞으로 한 한달정도 남았는데여
수영복을 입어야할거같은데 다이어트가 급해용 ㅠㅠ
혹시 다이어트 tip이나 조언 또는 성공했던 방법이 있으신분들은 저한테 알려주세용 ㅠㅠ

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댓글 4건

1번 댓쓴이

식단하고 스퀏이 제일 효과 빨랐어요 저도 오늘부터 합니당 같이 시작해요우맄ㅋㅋㅋㅋㅋ

20-10-25 16:55

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2번 댓쓴이

저는 닭가슴살 챙겨먹으면서 유산소 운동 열심히 했어요! 식사는 저녁에만 지인들과 먹을일이 많으니 일반식 먹고 점심 저녁은 조절 했습니다

20-10-25 17:02

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3번 댓쓴이

저 다이어트 약 먹고 지금 4개월 차인데 12키러 뺏어요
한약도 먹고 약도 많이 먹어봤는데 병원마다 다이어트 약도 조금 다르긴 해요 비용도 그렇고.. 이번 병원이 효과 제일 좋은데 부작용은 있었어요

20-10-25 17:25

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4번 댓쓴이

하루에 900칼로리로 먹는거 제한하면 한끼는 먹고싶은거 한끼에서 두끼는 샐러드랑 닭가슴살 먹을 수 있어요 이렇게 하니까 식단조절 스트레스도 덜받고 빨리 빠지더라고요 한달정도 했는데 4kg빠져서 폭주하는바람에 다시 2kg찐 ㅠㅠ 또 빼야해요 ㅋㅋ

20-10-26 03:02

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원장님 들은대로 친절하셨고 상담도 자세히 잘 해주심! 궁금한 거 있는지 물어보라고 말해주시고 기능코에 대해서도 잘 설명해주심 개원한지 얼마 안되어서 그런지 병원이 새거같고 시설 좋았음 주변사람들한테 많이 듣고 감

8분전

더문성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

당일 예약 잡고 갔는데도 엄청 친절하게 상담해주셨고 되는 것과 안되는 것에 대해 나눠서 설명해주심 그런만큼 내가 원하는 모양의 성형 보다는 원장님께서 잘하시고 안전한 방식으로 수술을 원하셔서 자연스럽게 될 것 같았음

11분전

이대성피부과 시술경험 평가글

5.0

트러블 유형에 대해 관찰하시고 적당한 약 처방해주심 가족 중 피부 알러지인지 피부가 간지럽고 빨갛게 돼서 방문한 적이 있는데 되게 친절하고 자세히 설명해주심 사람 별로 없어서 대기 없이 입장 가능 저렴한 가격 대비 효과 괜찮음

37분전

노원 이피부과의원 시술경험 평가글

5.0

피부 한창 여드름에 뒤덮여있을 때 자주 방문했었는데 무슨 기계 같은 거로 트러블 유형 같은 거 확인하시고 약 처방해주시고 바르는 약 추가로 구매해서 살 수 있음 이게 효과가 좋아서 난 갈 때마다 삼 시설이 좀 낡긴 했지만 사람도 별로 없어서 좋음 의사 쌤이랑 스탭분 모두 되게 친절하심

41분전

노원 서울성모정형외과의원 시술경험 평가글

5.0

척추측만증이 심한 편이라 도수 치료 및 운동 치료 받으러 갔었는데 생긴 지 얼마 안 된 병원이라 그런지 시설 깔끔하고 좋았다 운동 치료 같은 거 했었는데 막 엄청 특별하진 않았지만 무난하게 괜찮았던 거 같다 사람이 좀 많음

47분전

디엠성형외과 상담경험 평가글

3.6

어플 사진 후기 보고 모양이 너무 마음에 들어서 상담 받으러 갔습니다 제가 간 날만 그런 건지는 모르겠는데 외국인들이 정말 많았어요 상담도 뭔가 형식적으로 이루어졌고 재료 사용하는 방식도 미래의 안전보단 현재의 모양에 중점적인 것 같아서 저랑 안맞아서 패스했습니다

1시간전

디에이성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

공장형 느낌이지만 그런 느낌 안 들게끔 프라이빗하게 설계하려고 한 느낌. 가격도 재수술에 비해 괜찮았음. 근데 예약금 안 건다고 하자마자 엄청 정색하고 강요함... 맘에 안든다고 한것도 아니고 고민해보겠다고 한건데... 그때 쫌 쎄했음 원장님 상담은 친절하시고 라인도 이쁘게 잡았는데 혹시 소세지 되면 어쩌지해서 고민중임

1시간전

디데이성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

상담 실장님 원장님 모두 정말정말 친절하셨어요 거의 2시간을 떠들다 나온 것 같아요 제가 원하는 연예인 사진을 여러개 가져갔는데 이 사진들을 종합해서 특징과 제 코와의 다른 점 등을 알려주셔서 좋았습니다 한번쯤은 상담 가보시는 거 추천

1시간전

드레스성형외과 상담경험 평가글

4.0

가격대가 있었음, 원장님 설명 친절하게 잘해주심. 상담실장은 딱 할말만 하는 느낌. 가격상담 시 예약금 할인 금액은 안 알려드려도 되죠? 라고 물어봄. 할생각있다가 그 말 듣고 안하고 싶어짐 할 생각 딱 사라졌는데 굳이 늦고싶어서 물어봄 그래도 비쌈

1시간전

다름성형외과 상담경험 평가글

4.4

눈 코 의사가 따로 있는 점이 좋았습니다 각자 잘하는 거 하는 게 마음이 들었달까 의사 선생님들은 엄청 친절하셨어요 기계적 형식적 상담이 아니라, 제가 개선하고 싶은 점이나 니즈를 충분이 물어보시고 그거에 맞는 해결책을 제시해주셨습니다

1시간전