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[일반잡담] 플라잉요가

글쓴이
작성 20.10.20 14:06:31 조회 547
글주소 https://sungyesa.com/new/secret/240086

플라잉요가 배워보고싶은데 ㅜ 플라잉 요가 하신분들~ 살도 많이 빠지나요 ???

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댓글 4건
1번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/240106
요가가 살이 한번에 많이 빠지는거같진 않아용 그래두 플라잉요가는 체력 소모가 크구 허벅지? 쪽 살은 많이 빠지더라구요
첨엔 힘들엇는데 하다보니까 재밋엇어요!!!!
20-10-20 14:57
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2번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/240198
확실히 빠지는것 같진 아나유 역시 식이요법인데 그래도 안쓰던 근육을 쓰고 체형교정이되면 군살이빠져요
20-10-20 20:32
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3번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/240235
군살이 빠져요..!!! 유산소랑 요가 같이하기면 살 많이 빠지실 거예요
20-10-21 02:54
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4번 댓쓴이
댓글주소 https://sungyesa.com/new/secret/240343
완전! 라인이뻐집니다! 해먹 자체가 림프선 자극하는 동작이 많아요. 그래서 처음에 진짜 아파요 멍도 많이 들고....근데 하다보면 익숙해주셔 괜찮아져요. 특히 저는 몽키자세와 다빈치자세 완전 좋아해요 몽키자세는 제가 허리가 안좋아서 시작한거라 허리 스트레칭에 진짜 좋아요!

아 그리고 1년 하면 느끼거는 팔을 쓰는 동작이 많아서 상체, 특히 팔에 근력이 생겨요. 원래 물구나무 못하는데 하다보니 되어서 신기해했죠.ㅋㅋ
20-10-21 15:29
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