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익명수다방

[일반잡담] pt 끝났는데...

익명글쓴이
[82066]
작성일 18-11-16 11:13:39
조회 379회
커뮤니티익명수다방일반잡담

본문

pt 3개월하고 지금까지 6~7키로 뺐는데 운동을 다시 끊어서
더해야할지 아니면 그냥 혼자서 식단조절하고
조금씩 운동해서 유지를해야할지 고민이네요...ㅠㅠㅠ
이렇게 또 혼자하면 살 더 찔거 같고 불안불안
식욕억제제 그거 먹으면서 좀 더 관리해서 빼야할지ㅠㅠ
살빼고 제일 힘든게 유지하는거라던데, 다들 살빼고 유지 어떻게 하세요?
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댓글
7

댓글목록

익명1호님의 댓글

익명1호
[7DFE6]
작성일

평소에 움직이는 운동량 늘리고 적게먹고 천천히먹고요....엘리베이터 안타고 한정거장정도 걷고 점심에 꼭 산책하고 뭐 그런것들로 유지하고 있습니다..

익명2호님의 댓글

익명2호
[847A4]
작성일

저는 꾸준히 그래도 운동해요. 밥먹는것도..좀 조심하구요

익명3호님의 댓글

익명3호
[4A4F9]
작성일

식욕억제제 굳이먹을필요없어서 운동하면서 꾸준히 관리하는게 최곱니다.

익명4호님의 댓글

익명4호
[7E167]
작성일

운동하시는분들 존경스러워용

익명5호님의 댓글

익명5호
[25E52]
작성일

점차늘려야죠 운동은 꾸준히해주고..앉아있음안됨

익명6호님의 댓글

익명6호
[3CB38]
작성일

전 더 끊을거같아요 운동. 식욕억제제 드시는거면 끊으시는건 어떠세요?

익명7호님의 댓글

익명7호
[2D135]
작성일

안녕하세요. 성형관련 정보를 얻고자 가입했습니다. 잘부탁드립니다.

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