성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 어깨 뭉친 거 풀어보신분!

글쓴이

작성 20.10.13 12:34:03 조회 515

물리치료를 받아야하는건지 마사지를 받아야하는건지..
너무 뭉쳐서 아파요 ㅠㅠㅠ
해결하신 분들 방법 좀 알려주세요 ㅠ

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 6건

1번 댓쓴이

저도 운동하면서 풀어줘요 ㅠㅠㅠ물리치료도 괜찮을것 같긴한데

20-10-13 12:44

이모티콘

2번 댓쓴이

저도 궁금해요ㅠㅠ 저는 아무리 스트레칭해도 잘 안풀리더라구요 잘못하고 있는건지.. 마사지기구사서 하고있어요!

20-10-14 04:19

이모티콘

3번 댓쓴이

저는 물리치료로 안되서
그냥 한시간 마사지 한번 받고왔어요
어깨 등 위주로 해줬떠니
항상 어꺠 뭉친듯 아프기까지 했는데 많이 풀렷어요 !
마사지 받은지 일주일 이상 지났는데 아직 갠차나요

20-10-14 17:18

이모티콘

4번 댓쓴이

저는 안마의자하면 좀 풀리던데! 유튜브 찾아보세요 ~~

20-10-14 19:54

이모티콘

5번 댓쓴이

저도 유튜브 보고 스트레칭으로 풀어요~~ 약간도움되긴 하는 것 같아요

20-10-14 23:47

이모티콘

6번 댓쓴이

아 별짓을 다햇는데 전 아직도 뭉쳐있어요 근육운동 요즘 조금하니까 이상하게 덜아프더라고요 전 풀어줘야하는줄알았는데 누가 근육이너무없어도 아프다고하더라고요

20-10-15 13:40

이모티콘

이전ㆍ다음글LIST

어깨 뭉친 거 풀어보신분!

여행가곱

일반잡담

10-13

의료진 1

4.6

애초에 실장님은 뭐가 고민되어서 …

4.4

콧볼축소로 유명하다고 해서 상담 …

전체

순천미르치과의원 시술경험 평가글

4.0

일단 치아교정이 기본적으로 400부터 시작하고 개인의 치열에 따라서 추가금이 달라지는 구조였어. 교정위해서 사랑니 4개 발치하고 추가적으로 송곳니뒷 치아 4개 발치했었어. 아직 교정은 진ㄴ행중인데 달마다 진료비로 5만원씩은나가. 내 치아배열이 힘들어서 그런지 거진 2년…

2분전

인천세란성형외과의원 수술경험 평가글

4.2

5년전 절개+앞트임으로 쌍수한 병원 지금은 자리 옮겼는지 모르겠으나 5년전 당시엔 병원 건물,시설은 오래된 느낌이 강했지만.. 원장님 상담할때 단호하게 이것만하세요 뒷트임은 안하는게 낫다 진실하게 상담해주셔서 확신들어서 집에가다 전화해서 수술결정 결과가 좋아서…

8분전

사랑이아프니구강악안면외과치과의원 강남점 상담경험 평가글

4.8

원래 사랑니 발치로 유명한 병원이라 예약하기가 힘든데 취소표 나와서 바로 예약했습니다. 대기 10분 - ct촬영 - 원장님 상담 - 마취 가글 - 무통마취- 챙겨온 진통제 복용 - 발치 순으로 진행됩니다. 매복 사랑니가 신경 가까이 있어서 동네 치과에서는 대학병원 가라…

14분전

유앤아이의원 부산점 시술경험 평가글

1.0

응대 이딴식으로 하는 병원 첨봐 리쥬란맞고 접촉성피부염올라왓고 그병원원장이 인정을 했는데 ㅅ아린실장인지 뭔지가“고객님이 시술받고 버스타다가 긁혀도 접촉성피부염일어날수잇는거고 밑도끝도없이 병원탓 하지마세요?말도안되는 무지성막말을 하더라 아 이정도무논리는 나와야 서면 피…

15분전

순천 아름다운피부과의원 시술경험 평가글

3.6

발가락 끝에 점이 길쭉하게 생겼어서 흑색종일까봐 진료보러가서 점이라는 진단을받고 혹시 몰라 제거 했습니다. 오래전 일이어서 정확한 금액은 기억이 안나고 5만원 이하였었어요. 지금 그 점은 깨끗합니다. 병원 자체가 오래된 느낌은 있어요. 그래도 사람이 별로 없어서 만족하…

19분전

아우어성형외과의원 상담경험 평가글

5.0

내원하기 전 유투브랑 인스타보고 자연스럽게 수술하시는거 보고 큰 기대를 가지고 방문했음 병원이 신설이라 깔끔하고 탁트여있어서 첫인상 바로합격 큰 대기없이 바로 상담들어갔고 상담선생님이 먼저 들어오셔서 얘기하고 원장님 들어오셔서 상담하는데 나한테 필요한 부분 설명…

20분전

매직키스치과의원 시술경험 평가글

4.0

교정 중인데 박사님 착하시고 간호사분들도 착하세요 압구정에 있어서 접근성 좋고 교정 잘 되고 있습니다 교정은 사람마다 가격이 달라서 직접 가서 상담 받아보시면 좋을 거 같아요! 저는 부정교합이 너무 심해서 부정교합 교정 했습니다!

21분전

순천더밝은안과의원 수술경험 평가글

5.0

만 20살 되는 기념으로 안경 벗고 싶어서 수술했어. 24년도 연초 기준으로 240만이 정가였던걸로 기억하고 현금은 220, 나는 순천대 다녀서 230으로 해줬었어. 이제 곧 2년 돼가는데 난 만족해. 하지만 특히 방학기간에 순천에서 스마일라식 여기밖에 없는 거 같아서…

26분전

예쁨주의쁨의원 노원점 시술경험 평가글

2.8

직원은 엄청 많고 공장형이라 매번 시술해주는 원장이 달라짐 이름도 , 얼굴도 모름 눈감고 시작해서 눈감고 끝나기때문에,, 실장이나 시술해주는 분들은 친절하고 잘해주심 사각턱 주사도 맞기전 병도 안보여줌 ㅠㅠ

36분전

대구수성 아름다운피부과의원 상담경험 평가글

5.0

진짜 금방나았어 주사 한방 맞고 압출까지했는데 가격도 꽤 괜찮았고 약이랑 연고 꼬박꼬박 바르니까 2주....???? 그정도만에 다 사라졌어 영통에서 재일 괜찮은 피부과임 다들 피부고민있으면 아름다운 피부과 추천함

52분전