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[일반잡담] 30대 들어서니까 확실히 몸이 힘드네요

글쓴이
작성 20.10.06 19:13:46 조회 371
글주소

그동안 운동 한번 해본적 없고
아파본적도 없고 진짜 건강했었는데
30대 초반인데
요즘 급격히 몸이 아프고 체력이 너무
딸리네요 ㅎㅎ
영양제 같은거 한번도 안먹었는데
영양제도 구입해야할것 같고
홍삼도 챙겨먹어야할것같아요

왜 이때부터 운동해야한다고 하는지
이제 알것 같네요
평생 운동하고는 담쌓을줄 알았더니
내일부터 필라테스 끊으러갑니다 ㅋㅋ

체력이 없으니까 정신력도 약해지는것
같아요. 체력이 있어야 뭐라도
할텐데 그냥 집에서 누워잇기만 하네요
이제부터 건강 챙겨야겠어요.

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댓글 10건
1번 댓쓴이
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맞아요...20대땐 밤새 놀아도 그다음날 생활할 수 있었는데, 지금은 무조건 잠시간 확보해놔요...
20-10-06 20:22
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2번 댓쓴이
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진짜 체력은 평소에 꾸준히 길러놔야하나봐요
20-10-06 21:17
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3번 댓쓴이
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ㅜㅜ 추워지니까 움직이기 더더더 힘들어지는거같아용ㅠ
20-10-06 21:59
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4번 댓쓴이
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저도 30대 되니까 자꾸 고장이나요.. 최근에 병원을 종류별로 3군데는 간거같네요 치과 외과 등등..
20-10-07 03:52
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5번 댓쓴이
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전 20대인데도 벌써 힘들어서 영양제 달고삽니다ㅠㅠ.
20-10-07 09:41
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6번 댓쓴이
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확실히 운동을 하지않고선
몸이 점점 나가리가 된다는걸 깨닫게 되는게 30대
전 곧 40대지만 몸이 덜 아프려고 운동합니다 ㅠ
20-10-08 01:13
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7번 댓쓴이
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맞아요 저도 서른 넘자마자 체력이 확 떨어진게 느껴졌어요.. ㅠㅠ 생존을 위한 운동이죠ㅠㅠ
20-10-08 03:50
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8번 댓쓴이
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진짜 체력도그렇고 다이어트도힘들고 너무힘겹네요오ㅠㅠ
20-10-08 15:32
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9번 댓쓴이
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저도 지금 홍삼을 먹고 있어요..루테인 코큐텐 등 좋다는거 하나씩 먹다보니까 약으로 한끼 먹을것 같네요..ㅠ
20-10-08 16:34
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10번 댓쓴이
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운동열씨미 해야합니다 ㅠㅜ 화이팅이구 피티도한번해보세요
20-10-10 02:47
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