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[아무거나Q&A] 다이어트 음식머잇을까요
글쓴이
작성 18.12.28 09:54:45
조회 328
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https://sungyesa.com/new/secret/23692
아... 요새 다이어트 하려고는 하거든요
근데 뭘 먹어야할지 모르겟네요 다이어트 하는게 워낙 어려워서...
다이어트 성공 하시는분들은 정말 대단하신거같아요..
워낙 요새 날씨도춥고.. 의지가 자꾸 약해지네요 ㅠㅠ
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댓글 12건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/23745
저는 밥 조금이랑 닭가슴살 먹고있어요 비타민이나 무기질 그런거도 챙겨먹어야되는데 야채 과일 하나하나 사서 먹기는 힘들고 종합비타민 하나 사서 먹으려구요
18-12-28 11:43
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브로커의심신고
저는 밥 조금이랑 닭가슴살 먹고있어요 비타민이나 무기질 그런거도 챙겨먹어야되는데 야채 과일 하나하나 사서 먹기는 힘들고 종합비타민 하나 사서 먹으려구요
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/23797
저도요 ㅠㅠ 의지가 너무 약함. 먹는것도 포기 못하겠도 운동도
18-12-28 13:19
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브로커의심신고
저도요 ㅠㅠ 의지가 너무 약함. 먹는것도 포기 못하겠도 운동도
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/23822
고구마..방울토마토요 칼로리가 엄청 낮은걸로 알고있어요!
18-12-28 13:51
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브로커의심신고
고구마..방울토마토요 칼로리가 엄청 낮은걸로 알고있어요!
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/23849
닭가슴살말고도 고기류 드시거나 연어드셔도 되요 고단백식품 찾아보면 종류도 꽤있어요
18-12-28 14:50
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브로커의심신고
닭가슴살말고도 고기류 드시거나 연어드셔도 되요 고단백식품 찾아보면 종류도 꽤있어요
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/23944
밀가루. 설탕. 백미. 만 안먹어도 웬만큼 ㄷ다 조절되요 ㅎㅎ
18-12-28 18:22
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브로커의심신고
밀가루. 설탕. 백미. 만 안먹어도 웬만큼 ㄷ다 조절되요 ㅎㅎ
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/24191
전 일하느라 직장밥은 소식하고 집에서는 노브랜드 닭가슴살 사서 샐러드해먹거나
밥먹고싶은날엔 소고기 안심사서 햇반(현미밥)이랑 쌈채소 사서 먹어요ㅎㅎ
지겨울땐 마트에서 반찬 소량 사서 일주일내내 곁들여먹어욤ㅎㅎ
막 땡길때는 그냥 폭식합니다 대신 다음날하루 거의안먹다시피해줘요ㅎ 화이팅하세요~
18-12-29 01:34
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브로커의심신고
전 일하느라 직장밥은 소식하고 집에서는 노브랜드 닭가슴살 사서 샐러드해먹거나 밥먹고싶은날엔 소고기 안심사서 햇반(현미밥)이랑 쌈채소 사서 먹어요ㅎㅎ 지겨울땐 마트에서 반찬 소량 사서 일주일내내 곁들여먹어욤ㅎㅎ 막 땡길때는 그냥 폭식합니다 대신 다음날하루 거의안먹다시피해줘요ㅎ 화이팅하세요~
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/24349
저도 ㅠ 먹는 거를 일단 너무 좋아하고 운동은 너무 싫구 귀찮고 ㅠ 겨울이라 더 그래요 누워만 있고~~~ 겨울엔 정말 살찌기 좋은 계절인 거 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
18-12-29 16:35
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브로커의심신고
저도 ㅠ 먹는 거를 일단 너무 좋아하고 운동은 너무 싫구 귀찮고 ㅠ 겨울이라 더 그래요 누워만 있고~~~ 겨울엔 정말 살찌기 좋은 계절인 거 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/24383
근데 다이어트식품이라 알려져있어도 은근 칼로리 높은게 꾀나 있더라구요.. 그중하나가 고구마였다는..ㅠ 저는 토마토 추천해요 !! 방울토마토든 토마토든 다이어트에 좋더라구요 ㅎㅎ
18-12-29 21:28
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브로커의심신고
근데 다이어트식품이라 알려져있어도 은근 칼로리 높은게 꾀나 있더라구요.. 그중하나가 고구마였다는..ㅠ 저는 토마토 추천해요 !! 방울토마토든 토마토든 다이어트에 좋더라구요 ㅎㅎ
9번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/24616
저는 칼로리보다 그냥 건강한음식 좋은재료들로 먹으려고 노력해요~
18-12-30 03:44
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브로커의심신고
저는 칼로리보다 그냥 건강한음식 좋은재료들로 먹으려고 노력해요~
10번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/24669
다이어트는 그냥 무조건 적게먹고 많이 움직이는게 정답인거같아요
18-12-30 12:14
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브로커의심신고
다이어트는 그냥 무조건 적게먹고 많이 움직이는게 정답인거같아요
11번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/24786
요즘 다이어트 식품 정말 잘 나오더라구요! 다노 제품 추천해요!
18-12-30 21:55
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브로커의심신고
요즘 다이어트 식품 정말 잘 나오더라구요! 다노 제품 추천해요!
12번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/25387
다이어트 음식을 찾아먹어도 쉽게 질리게 되고, 그냥 평소 식단에서 반끼만 먹고 채소 위주로 먹고 하면 되는 것 같아요. 식단보다는 운동인 것 같아요!
19-01-01 16:56
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브로커의심신고
다이어트 음식을 찾아먹어도 쉽게 질리게 되고, 그냥 평소 식단에서 반끼만 먹고 채소 위주로 먹고 하면 되는 것 같아요. 식단보다는 운동인 것 같아요!
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