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[일반잡담] 필라테스
글쓴이
작성 20.10.05 18:35:23
조회 423
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https://sungyesa.com/new/secret/236553
그냥 필라테스랑 기구필라테스가 있자나요
기구 안하면 운동이 좀 덜 될까요??
등록할까 말까 고민 가격도 생각보다 높구요
근데 필라테스한다고 살은 막 엄청 잘 빠지진.. 않겠죠?
역시 식이가 답일까요
아 진짜 답정너 하기 싫은데 질문이 점점 답정너로 되가고 잇네요 ㅋㅋㅋ
미안합니다ㅜㅜ
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댓글 10건
1번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/236630
저 요즘 기구필라테스 하는데 살이 빠지진않는 거 같아요 ㅋㅋ 역시 식이가 답인가봐요
20-10-05 20:56
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의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
저 요즘 기구필라테스 하는데 살이 빠지진않는 거 같아요 ㅋㅋ 역시 식이가 답인가봐요
2번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/236665
* 비밀글 입니다.
20-10-05 23:29
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브로커의심신고
비밀글 입니다.
3번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/236678
필라테스로 살이 빠지기보다 자세교정이 확실히 되어서 좋아요
20-10-06 00:44
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브로커의심신고
필라테스로 살이 빠지기보다 자세교정이 확실히 되어서 좋아요
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/236738
필라테스로 살은 안빠지구 자세교정이랑 근육 살짝살짝 붙는데 효과있다고 하더라구요
20-10-06 03:17
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브로커의심신고
필라테스로 살은 안빠지구 자세교정이랑 근육 살짝살짝 붙는데 효과있다고 하더라구요
4번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/236739
아는 언니가 필라테스 자격증 땄는데 핼스로 살빼고 필라테스 배워서 강사하더라구요
20-10-06 03:18
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브로커의심신고
아는 언니가 필라테스 자격증 땄는데 핼스로 살빼고 필라테스 배워서 강사하더라구요
글쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/236744
사실 살은 진짜 식이가 반이상 차지해요 덜 짜게 먹고 물마니 먹고 건강하게 먹어야 좀 빠지더라구요 ㅜㅜ
20-10-06 10:27
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브로커의심신고
사실 살은 진짜 식이가 반이상 차지해요 덜 짜게 먹고 물마니 먹고 건강하게 먹어야 좀 빠지더라구요 ㅜㅜ
5번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/236771
식이가 답이긴 한데 라인이 예뻐지긴 해요! 확실히 속근육이 잡혀서요 그리구 기구보다 소도구 필테가 훨 효과좋아요 기구는 아무래도 기구 도움 받아서 근력이 덜 써서 소도구가 배우고 집에서 하시기도 좋구요!
20-10-06 13:03
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브로커의심신고
식이가 답이긴 한데 라인이 예뻐지긴 해요! 확실히 속근육이 잡혀서요 그리구 기구보다 소도구 필테가 훨 효과좋아요 기구는 아무래도 기구 도움 받아서 근력이 덜 써서 소도구가 배우고 집에서 하시기도 좋구요!
6번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/237016
살은 많이 빼고 싶다면 유산소를 곁들인 근력 운동 하세요.
식단 필수!
유튜브에 홈트 종류 많잖아요~
해보지도 않고 미리 포기는 하지마세요
살빼면 긍정적인 효과가 엄청 많아짐
20-10-07 06:28
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브로커의심신고
살은 많이 빼고 싶다면 유산소를 곁들인 근력 운동 하세요. 식단 필수! 유튜브에 홈트 종류 많잖아요~ 해보지도 않고 미리 포기는 하지마세요 살빼면 긍정적인 효과가 엄청 많아짐
7번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/237034
저도 해봤는데 확실히 체형이 교정되는 느낌이들어요.
20-10-07 09:44
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브로커의심신고
저도 해봤는데 확실히 체형이 교정되는 느낌이들어요.
8번 댓쓴이
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https://sungyesa.com/new/secret/238815
필라테스는 자세교정으로 알고 있어욤! 살 빼신다면 헬스를 추천합니다
20-10-14 20:56
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브로커의심신고
필라테스는 자세교정으로 알고 있어욤! 살 빼신다면 헬스를 추천합니다
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