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[생활정보] 허리아플때 쓰는 방석
글쓴이
작성 20.09.14 14:34:17
조회 298
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ㅊㅊ부탁드립니다ㅠㅠ
허리가 너무 아프네요 요즘 잘나온것들 많다고 하는데
그냥 ㅠ 도넛방석쓰면 될까요?
정보 부탁드려요 ㅠㅠ 제품명도 가치용!!! 허리 안좋은데
요가 해도될지 모르겠어요 운동도 같이 추천해주세요!
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댓글 4건
1번 댓쓴이
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디스크문제아니면 보통 코어근육 부족해서 허리아픈 경우가 많아요 필라테스든 요가든 헬스든 방법이 문제는 아니구 메인을 코어위주로 운동해주시면 좋을것같아요
20-09-14 16:54
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디스크문제아니면 보통 코어근육 부족해서 허리아픈 경우가 많아요 필라테스든 요가든 헬스든 방법이 문제는 아니구 메인을 코어위주로 운동해주시면 좋을것같아요
글쓴이
작성자
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코어 운동 넘 힘들어여ㅛㅇ ㅠㅠ
20-09-21 11:49
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코어 운동 넘 힘들어여ㅛㅇ ㅠㅠ
2번 댓쓴이
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유튜브에 코어운동 루틴이랑 폼롤러 스트레칭 효과 많이 봤어요
20-09-15 16:07
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유튜브에 코어운동 루틴이랑 폼롤러 스트레칭 효과 많이 봤어요
3번 댓쓴이
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쿠팡에 허리쿠션 치고 후기 많은거 사는거 추천이요~`
20-09-15 17:25
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쿠팡에 허리쿠션 치고 후기 많은거 사는거 추천이요~`
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평소 반찬 뭐해드세요??
감바스
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루미큐브 샀어여 ㅋㅋ
집수니
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허리아플때 쓰는 방석
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생활정보
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종아리 너무 아프네요 ㅎㅎㅎ
잉
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가을 노래 다들 뭐 들으시나요
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대기가 아주 길었습니다 원장님이 바쁘신 듯 했고 상담 자체는 친절하게 해주시려 하지만 아무래도 시간이 쫓시는 기분이 들어 충분히 궁금한 것을 물어보지는 못해서 아쉽습니다 가격이 저에게는 약간 부담이 되었습니다
1분전
탑티어성형외과 상담경험 평가글
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2.6
씨티촬영 1만원 비용 있었고 자려한코 원해서 갔는데 원장님 들어오시자 마자 코 보고 바로 어딜 어떤 방법으로 수술할지 설명해줌 내의견 물어보는것 없음 궁금한거 없다하니 바로 나가심 실장님은 어디어디 갔나랑 비용 다 물어보시곤 다른 병원들 깍아내림 당일예약 강요 있고 기증늑 강요해서 예약안함
2분전
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4.4
원장님이 친절하시고 직접 사진 찍어서 상담해 주셨습니다 상담시간도 길고 궁금했던 부분에 대해 잘 답해 주셨어요 최종 수술 결정은 못했지만 상담은 아주 좋았습니다 실장님은 당일 예약을 하도록 유도하는 편이었습니다
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현재는 161, 45고 (지흡해서 이 몸무게 절대 아님) 3년전 수술 당시 161, 49 계속 앉아만 있던 사무직이라 허벅지 안쪽 뒷벅지 러브라인, 아랫배, 브라라인에 살이 엄청 붙었었음 마른 편이라 미니로 하자고 했고 현재까지 후회 중 일단 가격이 싸서 사람이 거의 시장통 마냥 많았고 이벤트가 절대 아니고 추가금 붙고 무엇보다 수술 결과가…
19분전
티에스성형외과의원 상담경험 평가글
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3.6
첫상담이라 별로 기대안하고 갔는데 상담 대기도 별로 길지 않았고 원장님이 보시자 마자 바로 내 고민인 부분 딱딱 말해주심 무당인줄 알았음 친절 하시지만 그 외 궁금한거 없는거 같으면 바로 상담 끝내서 물어볼거 미리 생각하고 가야할듯
21분전
러블리안성형외과 상담경험 평가글
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3.4
원장님 수술 실력에 자신감이 있으시긴한데 수술 있으신지 너무 급하셨고 내 몸에 들어가나 싶을만큼 큰cc를 말씀해주셨음 상담은 엄청 빨리 끝났고 as기간 넉넉하긴해서 좋았으나 상담 실장님이 너무 다 된다 괜찮다 하셔서 오잉스러웠음..
1시간전
유앤아이의원 영등포점 시술경험 평가글
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5.0
가격 기억이 정확하지 않습니다 참고만 부탁드립니다ㅠㅠ 국산이랑 수입 가격이 다르다고 하셨구요. 좀 빨리빨리 진행되는 경향이 있으나 친절하신 편이세요. 예약 안하고 갔는데 처음엔 대기 길다고 하셨다가 미간 보톡스가 간단해서 그런지? 긴 대기없이 바로 불러주셨어요.
1시간전
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5.0
가격 기억이 정확하지 않습니다ㅠㅠ 마취크림 도포 후 레이저로 제거했구요. 제가 겁이 아주아주 많아서 비립종 제거에도 겁을 냈는데 여자 선생님께서 정말 친절하게 해주셔서 안무섭게 끝마칠수있었어요. 사후관리도 친절하게 설명해주셨습니다.
1시간전
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3년전 여기서 코수술 함 매쉬 다른데서 쓰지도 않는 거 여기선 썼었고 나는 뭣도 모르고 함 첫 수술 했을 때 콧구멍 양쪽 짝짝이 되서 한달인가 두달 뒤에 다시 맞췄음 내가 비염인지도 모르고 살았는데 수술 뒤로 콧물 엄청 흘리고 다님 현재까지도.. 휴지가 없으면 밥을 못 먹을 정도임 그래서 이러다간 안 되겠다 싶어서 재수술 알아보는데 재수술 …
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4.0
상담은 친절하셨구 원장님도 너무 친절하게 진료 잘 봐주셨어요!! 관리 중에 조금만 더 부드럽게 얼굴 만져주셨으면 좋겠어요 저는 조금 거칠다고 느꼈는데 그거 빼고는 좋았어요!! 가격이 조금 비싼것 같아요ㅠㅠ 다 좋은데
2시간전
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