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[생활정보] 허리아플때 쓰는 방석

글쓴이

작성 20.09.14 14:34:17 조회 408

ㅊㅊ부탁드립니다ㅠㅠ
허리가 너무 아프네요 요즘 잘나온것들 많다고 하는데
그냥 ㅠ 도넛방석쓰면 될까요?
정보 부탁드려요 ㅠㅠ 제품명도 가치용!!! 허리 안좋은데
요가 해도될지 모르겠어요 운동도 같이 추천해주세요!

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댓글 4건

1번 댓쓴이

디스크문제아니면 보통 코어근육 부족해서 허리아픈 경우가 많아요 필라테스든 요가든 헬스든 방법이 문제는 아니구 메인을 코어위주로 운동해주시면 좋을것같아요

20-09-14 16:54

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글쓴이

작성자

코어 운동 넘 힘들어여ㅛㅇ ㅠㅠ

20-09-21 11:49

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2번 댓쓴이

유튜브에 코어운동 루틴이랑 폼롤러 스트레칭 효과 많이 봤어요

20-09-15 16:07

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3번 댓쓴이

쿠팡에 허리쿠션 치고 후기 많은거 사는거 추천이요~`

20-09-15 17:25

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