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[일반잡담] 소화 잘 되는 법

글쓴이

작성 18.12.26 23:55:05 조회 574

요새 소화가 잘 안되요ㅠㅠ 원래 그랬긴 한데 요새 와서 더 하는 것 같네요 어떻게 해야할까요 유산균도 꼬박꼬박 먹어요ㅠㅠㅠ 혹시 더 먹으면 좋거나 좋은 방법 아시는 분 추천해주세요!! 당장 실천하고 싶어요ㅠㅠ

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댓글 8건

1번 댓쓴이

아무래도 과식하지 않은게 제일 좋은것같아요 꾸준한 운동도 필수!

18-12-27 02:18

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2번 댓쓴이

몸을 좌우로 꼬아봐여 소화안될때 직방이에요 ㅎㅎㅎ위를 쥐어짜듯이 위운동 ㅎㅎㅎ

18-12-27 10:19

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3번 댓쓴이

먹고나서 간단한 스트레칭이나 조금이라도 걷는게 제일 좋은거 같아요!

18-12-27 10:30

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4번 댓쓴이

밤에 먹고 바로자는습관이 제일 헬인듯 ㅠㅠㅠ 제가지금그래여....

18-12-27 11:09

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5번 댓쓴이

에비오스 검색해보세요 강추 ㅋㅋ 약도 아니라 부담없어요

18-12-27 12:08

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6번 댓쓴이

음 아침 점심 저녁 골고루 거르지않고 먹으시는게 전 중요하다고 생각해요

18-12-28 09:55

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7번 댓쓴이

효소제품 즐겨먹어용 ㅋㅋㅋ확실히 밀가루나 탄수화물 왕창먹은날엔 도움이되더라고용

18-12-28 22:16

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8번 댓쓴이

아침 공복에 유산균 제품들이나 밥먹고나서 메실차 따뜻하게 해서먹으면 소화에 정말정말 도움이되요. 저도 그렇게효과봣어요!

19-01-03 16:57

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