성예사 > 익명수다방

[일반잡담] 1일1식으로 살빠지신분있나요?

글쓴이

작성 20.08.28 20:35:43 조회 349

제가보통에서 마름가는거라그런지 진짜더럽게안빠지네요...
식이조절해도조금빠지다가 요요오고
..혹시 1일1식하신분중에 요요안오고 빠지신분있나요? 단기간도아니고 지쳐서 그냥 포기할까생각중이에요ㅜㅜㅜ....

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 11건

1번 댓쓴이

의도치않게 6개월정도간 1일1식 했던적있었는데 살 빠진건 아니고 유지는됐던것같아요. 근데 제가 한 1일1식은 1식할때 배터질것처럼 배부르게 먹고싶은거 칼로리 상관없이 다 먹는거였어서... 그래도 살은 안찌더라구요

20-08-28 21:19

이모티콘

2번 댓쓴이

1일1식 무조건 효과있어요 근데 요요는 오는 것 같아여 ㅠㅠ 평생1식만하긴 힘드니까요

20-08-28 23:59

이모티콘

3번 댓쓴이

오 저도 의도치 않게 1일 1식 했었는데 효과 꽤 있었어요. 대신에 근육이 쭉 빠지는 느낌이라 몇 번 하고 나면 몸에 힘이 확실히 없어져요ㅜ 근력 안녕~~ 이런 느낌....

20-08-29 04:31

이모티콘

4번 댓쓴이

1일 1식 한 적 있는데 근육 다 빠져요ㅜㅜ 저는 건강만 해쳤네요 .. ㅜㅜ

20-08-29 15:11

이모티콘

5번 댓쓴이

저 얼마전에 너~~~무 입맛이 없어서 강제로 1일1식했는데 쭉쭉 빠지긴 하더라고요...근데 입맛 돌아오니까 몸무게도 돌아옴

20-08-29 15:42

이모티콘

6번 댓쓴이

저는 일단 탄수화물이라도 줄여야 되는데 그게 잘 안되네요 ㅠㅠ

20-08-29 20:58

이모티콘

7번 댓쓴이

의도한건 아니고 그랬던 적있는데 살은 쭉쭉 빠지는데 근육이 다 빠져요
오히려 지금 운동하느라 더 힘들어요

20-08-29 22:58

이모티콘

8번 댓쓴이

단백질 위주로 현미밥 반공기, 닭가슴살이나 두부 적당히, 방울토마토같은 달지 않은 과일이나 푸른채소 양껏 먹으니 배고프지도 않고 몸에 부담도 덜가고 잘 빠지더라구요!! 단 거랑 흰밥, 흰빵, 국수는 절대 안먹었어요 49->45.5 됐어요

20-08-30 11:14

이모티콘

9번 댓쓴이

주변친구들 보면 많이 하는 다이어트에요 효과는 좋지만 요요현상이 쉽게 날수있고 근육량역시 많이 빠져 유의하셔야해요

20-08-30 19:18

이모티콘

10번 댓쓴이

저는 그냥 쉐이크먹고 밥먹고하니깐 알아서 빠지더라구요ㅎㅎㅎ 그래도 운동도 꾸준히 해주시면 금빵빠져요 헷

20-08-30 21:31

이모티콘

11번 댓쓴이

저두 해봤는데 식단이 안되니까 유지정도만 되더라구요 ㅜㅜ 1일1식도 식단을 클린하게 먹어야 효과가 있을거 같아요 .. 약간의 운동도 해줘야 할거 같더라구요 ㅜㅜ

20-08-30 23:43

이모티콘

[눈성형] 루호 남자 눈성형

남자에게 어울리는 자연스럽고 매력적인 눈매

루호성형외과

540,000원

[눈성형] 올로앞트임복원

올로성형외과 앞트임복원

올로성형외과

1,650,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

1일1식으로 살빠지신분있나요?

또리

일반잡담

08-28

여자분중에 키 작아서 만족하시는분 계신가요?

의료진 1

3.6

지인추천과 어플후기가 맘에들어 방…

4.4

발품 돌은 곳중에 원장쌤이 가장 …

전체

차이성형외과 상담경험 평가글

4.4

눈 풀림 때문에 재수술 상담하러 갔더니 눈 뜨는 힘의 문제라면서 눈매교정을 권유하더라구요. 이마 근육으로 눈을 뜬다고 설명하셨는데 제가 보기엔 그렇지 않았고 다른 병원에선 그런 얘기 들은 적도 없었어요. 원장실장님이 정말 친절하게 대해주셨지만 분위기가 좀 부담스러워서 …

1분전

팝성형외과의원 수술경험 평가글

3.4

상담쌤은 다른거 강요심했음 그리고 대충해주심.. 안풀린다고 했는데 풀림 의사쌤은 친절하시고 간호사? 분도 너무 친절하심 근데 대형 느낌이 크긴했음 하지만 의사쌤 친절하심 풀리긴 했는데 비절개니깐.. 근데 초반에는 너무 만족했음 내 니즈를 정확히 파악하심

3분전

더비비성형외과의원 수술경험 평가글

4.6

1인원장이고 친절하심 엄청 그리고 상담 실장님도 너무 친절하시고 믿음직 스러우심 강요 절대 없음 근데 안 풀린다햇는데 풀림 ㅜ 재수 에이에스 해주신다고 하심 근데 너무 착하심 정말로 1인이여서 믿음직함 근데 풀리는걸 감안 해야할거 같음

7분전

땡큐성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

원장님은 엄청 바빠보이셨으나 나름 친절하게 상담도 잘 해주시고 라인도 여러번 잡아주셧어 무엇보다 오? 할정도로 라인을 예쁘게 잡아주셨음… 근데 가격이 엄청 사악하고 다른병원에서 볼수 없는 앞자리…. 가격만 괜찮다면 아마 여기서 할거같긴 햇음

7분전

서울바른피부과의원 상담경험 평가글

2.2

정확한 레이저 이름은 기억안남.. 근데 처음들어보는 생소한 레이저였고 5회?10회?에 저가격이었음. 1회하고나서 뭐지싶었고 차라리 쥬베룩이나 리쥬란할껄 후회함 ㅜㅜ 남자 원장님도 생각보다 환자말을 귀담아안듣고 자기생각대로만 얘기해서 담엔 다른원장님한테 받아보고싶음

8분전

두드림성형외과의원 수술경험 평가글

4.4

엄마가 알아보시고 두드림에서 앞트임 쌍수했는데 내가 쌍수할때 눈이 쌍테때문에 진물도 많이났고 그랬는데 솔직하게 상담해주셨고 지금은 라인 잘 잡혀서 만족!! 간호사분들도 되게 착하셨어 난 만족했다 ㅎㅎ 별로 아프지도 않았어!!

10분전

온에어성형외과의원 상담경험 평가글

4.2

10분전

1mm성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

재수술로 유명하다고해서 방문했습니다. 대기가 악명높다고 했는데 저는 생각보다는 괜찮았고 원장님 상담은 짧았지만 나쁘지 않았어요~ 다만 원장님이 슈술날 무섭다고 하셔서 좀 고민이됩니다ㅠ 후기들 보면 실력있으신것 같긴해욤

13분전

새얀안과의원 상담경험 평가글

5.0

원장님이 우선 자신감이 있어보이시는 모습이 믿음감 보수적이신분은 아닌거같고 수술가능폭이 넓은거 같은데 다 근거 있는 설명이라서 믿음이 감 직원분등도 친절했고 검안해주시는분도 차근히 설명해주면서 친절하게 진행

14분전

리프트성형외과의원 시술경험 평가글

3.2

우선 실장님들이 상담하고 원장님한테 시술받는 방식. 대부분 대형 공장병원들이 그렇겠지만 ㅜ 원장님한테 바로 상담받고 싶음 ㅠㅠ 쥬베룩스킨 모공에 좋다길래 받음. 사실 큰 변화는 모르겠지만 이렇게 피부 저축하다보면 언젠가 좋아지지않을까 생각함. 원장님은 그래도 신경써서 …

19분전